دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب No Holds Barred Fighting: The Kicking Bible: Strikes for MMA and the Street (No Holds Barred Fighting series)
دانلود کتاب No Holds Fighted Fighting: The Kicking Bible: Strikes for MMA and the Street (سریالی که از مبارزه ممنوعه در دست نیست)
مشخصات کتاب
No Holds Barred Fighting: The Kicking Bible: Strikes for MMA and the Street (No Holds Barred Fighting series)
دسته بندی: هنرهای رزمی ویرایش: نویسندگان: Mark Hatmaker سری: ISBN (شابک) : 1884654312, 9781884654312 ناشر: سال نشر: 2008 تعداد صفحات: 193 زبان: English فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 8 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 47,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب No Holds Fighted Fighting: The Kicking Bible: Strikes for MMA and the Street (سریالی که از مبارزه ممنوعه در دست نیست): فرهنگ بدنی و ورزش، هنرهای رزمی، هنرهای رزمی ترکیبی
در صورت تبدیل فایل کتاب No Holds Barred Fighting: The Kicking Bible: Strikes for MMA and the Street (No Holds Barred Fighting series) به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب No Holds Fighted Fighting: The Kicking Bible: Strikes for MMA and the Street (سریالی که از مبارزه ممنوعه در دست نیست) نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب No Holds Fighted Fighting: The Kicking Bible: Strikes for MMA and the Street (سریالی که از مبارزه ممنوعه در دست نیست)
یکی از مخوف‌ترین و مفیدترین سلاح‌ها در مسابقات هنرهای رزمی ترکیبی (MMA) در این راهنمای کاملاً مصور برای کمال‌سازی و دفاع در برابر ضربه‌های پایین، تجزیه و تحلیل شده و مورد بحث قرار گرفته است. بسیاری از رقبا به این تکنیک به‌عنوان یک ابزار واحد در زرادخانه‌شان نگاه می‌کنند، زمانی که می‌توانند از این روش خط پایین حمله استفاده کنند، خود را محدود می‌کنند و آن را به گونه‌ای اصلاح می‌کنند که موقعیت‌های ضربه زدن بسیار بیشتری نسبت به موقعیت‌های معمول مورد استفاده قرار گیرد. این جلد نشان می‌دهد که چگونه می‌توان زرادخانه ضربات کم را گسترش داد، و نشان می‌دهد که چگونه یک تغییر ساده در هدف‌گیری پا می‌تواند به شدت دفاع حریف را به چالش بکشد، و چگونه می‌توان قدرت و سرعت ضربه‌ای در خط پایین را تقویت کرد تا ضربه زدن در خط پایین با شلیک سریع به یک ضربه قوی تبدیل شود. مزیت - فایده - سود - منفعت. این تکنیک‌ها برای رقبای MMA و هر کسی که می‌خواهد هم مهارت‌های دفاع شخصی و هم مهارت‌های رقابتی خود را با بهترین اطلاعات تجربی موجود بهبود بخشد، مهم است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
One of the most feared and useful weapons in mixed martial arts (MMA) competition is dissected and discussed in this fully-illustrated guide to both perfecting and defending against the low kick. Many competitors view this technique as a single tool in their arsenal, limiting themselves when they could be taking this low-line method of attack and modifying it to fit far more kicking situations than those commonly used. This volume demonstrates how to expand the low-kicking arsenal, showing how a simple alteration in leg targeting can strongly challenge an opponent's defense, and how to hone low-line kicking power and speed so that rapid-fire low-line kicking becomes a powerful advantage. These techniques are prime for MMA competitors and anyone who wants to improve both their self-defense and competition skills with the best empirical information available.
فهرست مطالب
Jacket\r......Page 0
Copyright\r......Page 3
Dedication and Acknowledgements\r......Page 5
Contents......Page 6
How to use the NHBF manuals \r......Page 7
Kick start \r......Page 8
1 Stance \r......Page 20
2 Footwork \r......Page 24
The Arsenal \r......Page 40
3 Outside range low-kick arsenal\r......Page 42
4 Clinch low-kick arsenal \r......Page 82
5 Cut kicking \r......Page 102
6 Rear clinch kicks\r......Page 106
7 Kick combinations\r......Page 110
8 Kicking with upper body combinations\r......Page 114
9 The ax murderer series \r......Page 126
Kick defense \r......Page 140
10 Low round kick defenses \r......Page 142
11 High and medium round defenses \r......Page 149
12 Low straight kick defenses \r......Page 152
13 Medium straight kick defenses\r......Page 155
14 High straight and purring kick defenses \r......Page 165
15 Pick offs \r......Page 170
16 Kicking chain drills\r......Page 179
17 Kicking conditioning drills\r......Page 182
Resources \r......Page 187
Index \r......Page 188
More titles by Mark Hatmaker......Page 190
About the Author\r......Page 193
نظرات کاربران
کتاب های مرتبط
دانلود کتاب The Bible of Karate: Bubishi
دانلود کتاب Takemusu Aikido. Volume 2: More Basics
دانلود کتاب Vital Judo Throwing Techniques
