برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید

09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Never Gymless : An Excuse-free System for Total Fitness

دانلود کتاب Never Gymless: یک سیستم بدون بهانه برای تناسب اندام کامل

مشخصات کتاب

Never Gymless : An Excuse-free System for Total Fitness

دسته بندی: هنرهای رزمی
ویرایش:  
نویسندگان: Ross Enamait  
سری:  
 
ناشر:  
سال نشر: 2006 
تعداد صفحات: 236 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 41 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 43,000

کلمات کلیدی مربوط به کتاب Never Gymless: یک سیستم بدون بهانه برای تناسب اندام کامل: تربیت بدنی و ورزش، هنرهای رزمی، تربیت بدنی رزمندگان

میانگین امتیاز به این کتاب :
تعداد امتیاز دهندگان : 9

در صورت تبدیل فایل کتاب Never Gymless : An Excuse-free System for Total Fitness به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب Never Gymless: یک سیستم بدون بهانه برای تناسب اندام کامل نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب Never Gymless: یک سیستم بدون بهانه برای تناسب اندام کامل

Never Gymless به تمرینات خانگی اختصاص داده شده است که نیاز به یک باشگاه کاملا مجهز را نفی می کند. این کتاب قول می‌دهد که جامع‌ترین کتابچه راهنمای ورزش با وزن بدن در بازار باشد. در مورد ورزش با وزن بدن برای قدرت، استقامت و سرعت بیاموزید. تمام جنبه های تمرینات ورزشی با تجهیزات کم یا بدون تجهیزات پوشش داده می شود. یک نمونه برنامه 50 روزه در این کتابچه راهنمای 230 صفحه ای گنجانده شده است.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Never Gymless is dedicated to home-based workouts which negate the need for a fully equipped gym. This book promises to be the most comprehensive bodyweight exercise manual on the market. Learn about bodyweight exercise for strength, endurance, and speed. All aspects of athletic training are covered with little or no equipment. A sample 50 day program is included in this 230 page manual.