دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Ne pánikolj, sportolj!
دانلود کتاب نترسید، ورزش کنید!
مشخصات کتاب
Ne pánikolj, sportolj!
ویرایش:
نویسندگان: Tamás Rita
سری:
ISBN (شابک) : 9789634752080
ناشر: Jaffa
سال نشر: 2019
تعداد صفحات: 0
زبان: Hungarian
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 48,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Ne pánikolj, sportolj! به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب نترسید، ورزش کنید! نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب نترسید، ورزش کنید!
چند سال پیش، معجزه آغاز شد. مردی که بر ترس های خود غلبه کرد و به دیگران یاد داد چگونه بجنگند. چگونه برای خود بجنگیم پنج سال پیش، زمانی که ریتا تاماس در شبکه های اجتماعی، Ne panicilj, sportolj! او چیزی بیش از یک مادر مطلقه نبود که پس از ناکامی های فراوان، برای اولین بار برنده شدن را آموخت. در نبردی به نام اختلال هراس، سرانجام او برنده شد.\nاو بیست و پنج سال روزنامه نگاری کرد، اما «روح قرن نوزدهمی» خود، یعنی ایمان این دوران را حتی در کارهای روزمره خود از دست نداد. شاید این روحیه راز جامعه آن نیز باشد، جایی که ما نه تنها نکاتی در مورد ورزش و تربیت بدنی دریافت می کنیم، بلکه با قهرمانان روزمره آشنا می شویم، افرادی که می توانیم تبدیل شویم. ریتا به تاثیر ورزش و تمرینات خودسازی اعتقاد دارد و حالا می خواهد این باور و دانش را در قالب یک کتاب منتقل کند. برای همه کسانی که می خواهند تغییر کنند.\n\nنویسنده صادقانه از مبارزه با بیماری، مشکلات ازدواج و مشکلات ناشی از ماستکتومی می گوید و سپس از قدرت ورزش، اهمیت استقامت و تجدید می گوید. اما او نه تنها سعی می‌کند با داستان خود به دیگران کمک کند، بلکه توصیه‌های ملموسی نیز ارائه می‌کند: علاوه بر اصول تغذیه‌ای که از آن پیروی می‌کند، تمرین‌هایی را نیز با خوانندگان به اشتراک می‌گذارد که به او کمک کرد تا خودش را تقویت کند و زندگی‌اش را مثبت کند. جهت.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Néhány éve kezdődött a csoda. Egy emberé, aki leküzdötte a saját félelmeit, és számtalan embernek tanította meg, hogyan harcoljon. Hogyan harcoljon önmagáért. Amikor Tamás Rita öt évvel ezelőtt létrehozta a közösségi médiában Ne pánikolj, sportolj! elnevezésű oldalát, még nem volt más, mint egy elvált anyuka, aki a sok kudarc után először tanult meg nyerni. A pánikbetegség nevű csatában végre ő volt a győztes. Huszonöt évig dolgozott újságíróként, de a napi hajszában sem veszítette el 'tizenkilencedik századi lelkét', azaz ennek a korszaknak a hitét. Talán ez a lelkület a titka a közösségének is, ahol nemcsak sporttal, testedzéssel kapcsolatban kapunk tippeket, de hétköznapi hősöket is megismerhetünk, olyan embereket, amilyenekké mi is válhatunk. Rita hisz a sport és az önfejlesztő gyakorlatok hatásában, ezt a hitet és tudást szeretné most könyv formájában átadni. Mindenkinek, aki szeretne változtatni. A szerző őszintén mesél a betegséggel folytatott küzdelméről, házassága gondjairól és a melleltávolítás okozta nehézségekről, hogy aztán szóljon a sport erejéről, a kitartás fontosságáról és a megújulásról is. Ám nem csupán saját történetével igyekszik mások segítségére lenni, konkrét tanácsokat is ad: az általa követett étkezési alapelveken túl azokat az edzésgyakorlatokat is megosztja az olvasókkal, amelyek segítségével sikerült megerősítenie önmagát és pozitív irányba fordítania az életét.
فهرست مطالب
Egy 19. századi lélek Londoni randevú Egy hónap a pszichiátrián Interjúból szerelem Majdcsak felnő valahogy Sporttal a gondok ellen Újra támad a pánik Megerősödve Rabszolgaság? új hivatás A kirúgás előnyei Nem félek a mélységtől Tippek Edzéstervek
