مشخصات کتاب

Naturally Sassy: My recipes for an energised, healthy and happy you – deliciously free from meat, dairy and wheat

ویرایش:  
نویسندگان: Saskia Gregson-Williams  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781473528024, 147352802X 
ناشر: Random House 
سال نشر: 2015 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 11 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Naturally Sassy: My recipes for an energised, healthy and happy you – deliciously free from meat, dairy and wheat به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب طبیعی ساسی: دستور العمل های من برای یک شما پرانرژی، سالم و شاد – به طرز خوشمزه ای بدون گوشت، لبنیات و گندم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب طبیعی ساسی: دستور العمل های من برای یک شما پرانرژی، سالم و شاد – به طرز خوشمزه ای بدون گوشت، لبنیات و گندم

"هدف من این است که تغییر نحوه غذا خوردن شما را آسان، قابل دسترس و غیر تهدید کننده کنم." من می خواهم غذا را به اصول اولیه بازگردانم: دستور العمل های ساده، سالم، گیاهی، پر از مواد طبیعی فرآوری نشده که طعم عالی دارند. فقط به یاد داشته باشید که چه چیزی برای کمک به رشد شما نیاز دارید (دستور العمل های خوشمزه و سالمی که نشاط را بدون زحمت افزایش می دهند). ساسکیا تناسب اندام و قوی باشید نه لاغر، شاد و بی گناه با 100 دستور غذای سالم برای هر روز، بدون گوشت، لبنیات و گندم خوشمزه. دستور العمل های خوشمزه و آسان ساسکیا به معتادان به قند، گوشتخواران سفت و دوستداران لبنیات ثابت می کند که خوردن گیاهی خوشمزه، سرگرم کننده و رضایت بخش است - و همچنین واقعا برای شما مفید است. دستور العمل ها یا سریع و ساده هستند یا می توان از قبل تهیه کرد، مواد اولیه مقرون به صرفه و به راحتی یافت می شوند، و برای تهیه این غذا به تجهیزات گران قیمت زیادی نیاز ندارید. به عنوان یک رقصنده باله، این رژیم به ساسکیا تمام انرژی و تغذیه مورد نیاز برای تمرین، ریکاوری و اجرا را می دهد، اما برای بهره مندی از این کتاب لازم نیست ورزشکار باشید. این دستور العمل ها سلامت شما را اصلاح می کند، پوست شما را سالم و درخشان می کند، به شما انرژی می دهد تا با هر موقعیت و موقعیتی از ورزش در باشگاه گرفته تا موقعیت خاصی که برای آن باید بهترین ها را جستجو کنید، مقابله کنید و تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن را در اختیارتان قرار دهد. برای سالم بودن.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

'My aim is to make changing the way you eat easy, attainable and non-threatening. I want to take food back to basics: simple, healthy, plant-based recipes, full of unprocessed natural ingredients that taste great. Just remember what you need to help you THRIVE (tasty, healthy recipes that increase vitality effortlessly).' Saskia Be fit and strong not skinny, happy not guilty with 100 healthy recipes for every day, deliciously free from meat, dairy and wheat. Saskia's delicious, easy-to-make recipes will prove to sugar addicts, hardened carnivores and dairy lovers that plant-based eating is delicious, fun and satisfying - as well as really good for you. Recipes are either quick and simple or can be made ahead, ingredients are affordable and easy to find, and you don't need lots of expensive equipment to make this food. As a ballet dancer, this diet gives Saskia all the energy and nutrition she needs to train, recover and perform but you don't have to be an athlete to benefit from this book. These recipes will overhaul your health, leave your skin healthy and glowing, give you energy to tackle every situation and occasion from gym work-outs to that special occasion for which you need to look for best, and give your body all the nutrients it needs to be healthy.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Differentialdiagnostische Leitprogramme in der Inneren Medizin: Procedere

دانلود کتاب Narrative of a Recent Imprisonment in China after the Wreck of the Kite

دانلود کتاب Martin Luther: Catholic Critical Analysis and Praise

دانلود کتاب International relations in Poland : 25 years after the transition to democracy

دانلود کتاب Amerika im Spiegel des deutschen politischen Denkens: Äußerungen deutscher Staatsmänner und Staatsdenker über Staat und Gesellschaft in den Vereinigten Staaten von Amerika