دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Naikan: Gratitude, Grace, and the Japanese Art of Self-Reflection, Anniversary Edition
دانلود کتاب نایکان: قدردانی، لطف و هنر ژاپنی خود انعکاس، نسخه سالگرد
مشخصات کتاب
Naikan: Gratitude, Grace, and the Japanese Art of Self-Reflection, Anniversary Edition
ویرایش: [Anniversary ed.]
نویسندگان: Krech. Gregg,
سری:
ISBN (شابک) : 9781611720792, 9781611729597
ناشر: Stone Bridge Press
سال نشر: 2022
تعداد صفحات:
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 7 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 54,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Naikan: Gratitude, Grace, and the Japanese Art of Self-Reflection, Anniversary Edition به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب نایکان: قدردانی، لطف و هنر ژاپنی خود انعکاس، نسخه سالگرد نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب نایکان: قدردانی، لطف و هنر ژاپنی خود انعکاس، نسخه سالگرد
Naikan یک کلمه ژاپنی است که به معنای "درون نگریستن" یا "درون نگری" است. ترجمه شاعرانه تر "خود را با چشم ذهن دیدن" است. نایکان با تکیه بر سنت‌های معنوی و روان‌شناختی شرقی، روشی منحصربه‌فرد برای خوداندیشی برای پرورش خودآگاهی، قدردانی، همدلی و مسیری برای حرکت رو به جلو در زندگی ما است. نایکان به عنوان یک تمرین معنوی در سنت بودایی آغاز شد و اکنون توسط روانشناسان به عنوان ابزاری موثر برای کمک به مردم در مسیریابی در مسیر روابط شخصی، اعتیاد و سایر چالش های سلامت روان شناخته شده است. این نسخه به یاد بیستمین سالگرد اولین انتشار این اثر تأثیرگذار است. نویسنده گرگ کرچ، اکنون پس از بیش از 30 سال تدریس نایکان، عمق تجربه خود را با مقاله ها، تمثیل ها، شعرها، نقل قول ها و تمرین های تأمل توصیه شده به اشتراک می گذارد و شامل مطالب جدید در مورد روابط، یک برنامه تمرینی 7 روزه، و یک برنامه به روز شده است. ضمیمه برای متخصصان مشاوره ساختار منحصربه‌فرد نایکان حقایقی را روشن می‌کند که ممکن است در غیر این صورت از آنها غافل شویم و می‌توانند تأثیر شگرفی بر درک ما از زندگی، روابط ما و تجربه روزانه ما از زنده بودن داشته باشند. بیش از یک فلسفه، نایکان یک تمرین عمیق و دگرگون کننده است که می تواند ما را به درک متفاوتی از اینکه چگونه زندگی کرده ایم و از اینجا به کجا برویم باز کند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Naikan is a Japanese word that means "inside looking" or "introspection." A more poetic translation is "seeing oneself with the mind’s eye." Drawing on Eastern spiritual and psychological traditions, Naikan is a unique method of self-reflection for cultivating self-awareness, gratitude, empathy, and a path for moving forward in our lives. Naikan began as a spiritual practice in the Buddhist tradition and is now recognized by psychologists as an effective tool for helping people navigate the path of personal relationships, addictions, and other mental health challenges. This edition commemorates the 20th anniversary of this influential work’s first publication. Author Gregg Krech, now after 30+ years of teaching Naikan, shares the depth of his experience with essays, parables, poems, quotations, and recommended reflection exercises, and includes new material on relationships, a 7-day practice program, and an updated appendix for counseling professionals. The unique structure of Naikan illuminates truths that we may otherwise overlook and that can have a dramatic impact on our understanding of life, our relationships, and our daily experience of being alive. More than a philosophy, Naikan is a deep and transformative practice that can open us up to a different understanding of how we have lived and where to go from here.
