My Fertility Guide: How To Get Pregnant Naturally

راهنمای باروری من مبتنی بر آخرین شواهد علمی است که از بیش از 350 مطالعه تحقیقاتی و 20 سال تجربه بالینی من در کمک به افراد برای بچه دار شدن به دست آمده است. این راهنمای خودیاری تحقیقات مبتنی بر واقعیت مدرن را با نظریه‌های باستانی طب چینی ترکیب می‌کند تا درک قدرتمند و مختصری از مفهوم طبیعی ارائه دهد.

این کتاب حاوی اطلاعات عمیق زیادی است که به میزان زیادی افزایش می‌یابد. شانس شما برای بچه دار شدن با پیروی از توصیه های ساده من، شما نیز می توانید مانند هزاران نفری که من درمان کرده ام، به طور طبیعی باردار شوید.

در تجربه من در درمان انواع مختلف ناباروری، متوجه شده ام که افراد به اطلاعات عمیق تری نیاز دارند. اغلب در سایر کتاب های باروری ارائه شده است. بنابراین من تمام تلاش خود را کرده‌ام که تا حد امکان اطلاعات دقیق را در راهنمای خود قرار دهم، اما به روشی مختصر و قابل فهم برای اینکه بدانید چه زمانی بارورترین و بهترین زمان برای تلاش و باردار شدن هستید. همچنین علل مختلف ناباروری مردان و زنان و نحوه اجتناب از آنها، از مواد شیمیایی موجود در محیط، در مواد غذایی، لوازم آرایشی و محصولات خانگی گرفته تا آلودگی، پلاستیک، فلزات سنگین، داروهای دارویی و EMWs را تشریح می کند.

در -توضیحات عمیقی در مورد چگونگی بهینه سازی سبک زندگی خود از ورزش، کار، خواب گرفته تا لباس، کفش و حتی حمام در مقابل دوش، همه بر اساس آخرین تحقیقات پیشرفته همراه با تئوری های آزمایش شده و آزمایش شده طب چینی ارائه شده است. علاوه بر این، عدم تعادل پزشکی چینی توضیح داده می‌شود و چگونه می‌توانید آن را پیدا کنید و آن را اصلاح کنید تا باروری خود را بهبود بخشید. طیف وسیعی از توصیه‌های مکمل که منبع تحقیقات مبتنی بر واقعیت است، ارائه شده است که می‌تواند باروری مردانه و زنانه را بهبود بخشد، سطح هورمون‌های شما را تنظیم کند و کیفیت تخمک و اسپرم را افزایش دهد تا پتانسیل باروری شما را افزایش دهد.

بر اساس آخرین جدیدترین تحقیقات علمی تحقیق My Fertility Guide نحوه برخورد با مشکلات ناباروری مانند سیکل های قاعدگی نامنظم، ناباروری غیرقابل توضیح، سطوح نامنظم FSH، کیفیت ضعیف تخمک (سطح AMH پایین)، اندومتریوز، PCOS و تحرک و مورفولوژی ضعیف اسپرم را توضیح می دهد.

مشاوره در مورد کمک به بارداری طبیعی بر اساس شواهد تحقیقاتی در مورد اثرات مفید طب سوزنی و داروهای گیاهی چینی ارائه شده است. توصیه های بیشتری در مورد استفاده از درمان های پزشکی غربی برای تقویت لقاح طبیعی، مانند کلومید (کلومیفن یا کلومیفن) و تلقیح داخل رحمی (IUI) ارائه شده است.

دکتر (TCM) Attilio D\'Alberto تحت درمان بوده است. زوج‌های مبتلا به ناباروری از سال 2004، از آن‌هایی که مشکلات باروری ساده تا پیچیده دارند و دارای مجموعه وسیعی از دانش است که در راهنمای باروری من ارائه می‌کند. این کتاب گنجینه ای از اطلاعات است که برای همه زوج هایی که در تلاش برای بچه دار شدن هستند ارزشمند است.

در جلد شومیز، کیندل و کتاب صوتی موجود است. همچنین به زبان های فرانسوی و آلمانی موجود است.

\"من و شوهرم شش سال است که برای بچه دار شدن تلاش می کنیم... دوره طب سوزنی و رژیم غذایی جدیدی را شروع کردیم... سپس، در کمال تعجب، ظرف شش هفته متوجه شدم باردار هستم!\"
- دکتر (TCM) Attilio D\'Alberto - لیسانس پزشکی (پکن)، BSc (Hons) TCM

My Fertility Guide is based on the latest scientific evidence sourced from over 350 research studies and my 20 years clinical experience in helping people have a baby. This self-help guide blends modern fact-based research together with the ancient theories of Chinese medicine to deliver a powerful and concise understanding of natural conception.

This book contains a lot of in-depth information which will greatly increase your chances of having a baby. By following my simple advice you too can fall pregnant naturally like the thousands of people I have treated.

In my experience treating different types of infertility, I've found that people require a lot more in-depth information than is often provided in other fertility books. I've therefore tried my best to include as much detailed information as possible in my guide, but in a concise and easy-to-understand way.

My Fertility Guide explains the menstrual cycle, when ovulation occurs, how to know when you are your most fertile and the best time to try and conceive. It also outlines the various causes of male and female infertility and how to avoid them, from chemicals in the environment, in food, cosmetics and household products to pollution, plastics, heavy metals, pharmaceutical drugs and EMWs.

In-depth explanations are given on how to optimise your lifestyle from exercising, work, sleep to clothing, footwear and even baths versus showers all based on the latest cutting-edge research together with the tried and tested theories of Chinese medicine. In addition, Chinese medical imbalances are explained and how you can find yours and fix it to improve your fertility.

Pre and post-ovulation diet plans (seeding) are given to enhance hormone levels to maximise fertility. A vast range of supplement advice sourced from fact-based research is given that can improve both male and female fertility, regulate your hormone levels and increase egg and sperm quality to enhance your fertility potential.

Based on the latest scientific research, My Fertility Guide explains how to deal with infertility problems such as irregular menstrual cycles, unexplained infertility, irregular FSH levels, poor egg quality (low AMH levels), endometriosis, PCOS and poor sperm motility and morphology.

Advice on aiding natural conception is given based upon research evidence of the beneficial effects of acupuncture and Chinese herbal medicines. Further advice is given on the use of western medical treatments to enhance natural conception, such as clomid (clomifene or clomiphene) and intra-uterine insemination (IUI).

Dr (TCM) Attilio D'Alberto has been treating couples with infertility since 2004, from those with simple to complex fertility issues and has a vast array of knowledge that he delivers in My Fertility Guide. This book is a treasure-trove of information that is invaluable to all couples trying to have a baby.

Available in paperback, Kindle and audiobook. Also available in French and German languages.

"My husband and I have been trying for a baby for six years... We started a course of acupuncture and a new diet...Then, to my surprise, within six weeks I found out I was pregnant!"
- Dr (TCM) Attilio D'Alberto - Bachelor of Medicine (Beijing), BSc (Hons) TCM