Muskeldehnung: Grundlagen, Differenzialdiagnostik, Therapeutische Dehnungen, Eigendehnungen, Sehen - Verstehen - Üben - Anwenden (Physiotherapie Basics)

Inhalt......Page 9
1 Grundlagen der Muskeldehnung......Page 11
1.1.1 Muskel und Muskel-Sehnen-Übergang......Page 12
1.1.2 Sehnen und Knochen-Sehnen-Übergang......Page 16
1.1.3 Muskelfasertypen......Page 17
1.1.4 Erregungsleitung und Muskelkontraktion......Page 18
1.1.5 Steuerung von Haltung und Bewegung......Page 21
1.1.6 Merkmale struktureller Verkürzungen und hypertoner Längenminderungen......Page 24
1.1.7 Hypermobilität und Instabilität......Page 31
1.2.1 Wirkmechanismen und Dehneffekte......Page 33
1.2.2 Dehnmethoden......Page 40
1.2.3 Indikationen und Kontraindikationen......Page 44
2 Diagnostik und Therapie – Grundlagen......Page 45
2.1.1 Anamnese......Page 46
2.1.2 Inspektion......Page 49
2.1.3 Differenzialdiagnostik und Funktionsprüfung......Page 50
2.1.4 Palpation......Page 55
2.1.5 Objektivierung von Befunden......Page 56
2.2.1 Phasen der Muskeldehnung......Page 57
2.2.2 Wie oft?......Page 59
3 Diagnostik und Therapie – speziell......Page 60
3.1 Fußregion......Page 61
3.2 Hüft- und Knieregion......Page 79
3.3 Lumbalregion......Page 97
3.4 Thoraxregion......Page 115
3.5 Schulterregion......Page 128
3.6 Ellenbogen- und Handregion......Page 147
3.7 Zervikalregion......Page 180
3.8 Kieferregion......Page 210
4 Diagnostik und Therapie – diagnoseorientiert......Page 216
4.1 Okzipitalneuralgie......Page 217
4.2 Thoracic outlet-Kompressionssyndrom......Page 218
4.3 Pronator teres-Syndrom......Page 219
4.4 Karpaltunnelsyndrom......Page 220
4.5 Piriformissyndrom......Page 221
4.6 Epicondylitis radialis humeri......Page 222
4.7 Epicondylitis ulnaris humeri......Page 223
4.8 Tensor fasciae latae-Syndrom......Page 224
4.9 Koxarthrose......Page 225
4.10 Patellofemorales Schmerzsyndrom......Page 226
5 Anhang......Page 227
Kontaktadressen......Page 228
G......Page 229
R......Page 230
Z......Page 231
E......Page 232
K......Page 233
M......Page 234
P......Page 235
Z......Page 236