دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Muscle Gain The Black Book Of Old School Training: How To Quickly Improve Your Muscle Mass And Strenght With No Plateau
دانلود کتاب Muscle Gain کتاب سیاه آموزش مدرسه قدیمی: چگونه به سرعت توده عضلانی و قدرت خود را بدون پلاتو افزایش دهید
مشخصات کتاب
Muscle Gain The Black Book Of Old School Training: How To Quickly Improve Your Muscle Mass And Strenght With No Plateau
ویرایش: نویسندگان: Schipani. Francesco, Petrillo. Oreste سری: ISBN (شابک) : 9781546694892 ناشر: سال نشر: 2020 تعداد صفحات: 365 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 67 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 54,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Muscle Gain The Black Book Of Old School Training: How To Quickly Improve Your Muscle Mass And Strenght With No Plateau به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب Muscle Gain کتاب سیاه آموزش مدرسه قدیمی: چگونه به سرعت توده عضلانی و قدرت خود را بدون پلاتو افزایش دهید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب Muscle Gain کتاب سیاه آموزش مدرسه قدیمی: چگونه به سرعت توده عضلانی و قدرت خود را بدون پلاتو افزایش دهید
چگونه توده عضلانی و قدرت خود را به سرعت با نتایج ثابت بهبود بخشید مزیت شماره 1 چگونه می توانید تعریف و توده عضلانی را بدست آورید که هرگز با تمرینات معمولی فعلی به دست نمی آورید. فایده شماره 2 5 اشتباه احمقانه ای که بیشتر بدنسازان هنگام تلاش برای بزرگتر شدن مرتکب می شوند و چگونه از آنها اجتناب کنند! مزیت شماره 3 تکنیک معروف "5×5" - روشی منحصر به فرد و قدرتمند برای به دست آوردن نتایج شگفت انگیز. فایده شماره 4 7 راز برای بزرگتر شدن در کمترین زمان. آنها به تنهایی به شما این امکان را می دهند که به بزرگترین آرزوی خود تبدیل شوید… مزیت شماره 5 استراتژی هایی برای به دست آوردن نتایج در دراز مدت. و خیلی بیشتر…
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
How To Improve Your Muscle Mass And Strength Quickly With Consistent Results Benefit #1 How to gain the definition and muscle mass that you would never get with the current conventional training. Benefit #2 The 5 stupid mistakes that the most of bodybuilders makes when trying to become bigger and how to avoid them! Benefit #3 The famous “5×5 technique” – a unique and powerful method to obtain amazing results. Benefit #4 The 7 secrets to make yourself bigger in no time. Them alone will allow you to become the biggest you have ever dreamt… Benefit #5 The strategies to obtain results on the long term. And much more…
فهرست مطالب
INTRODUCTION THE BEGINNINGS WHAT ARE YOU LOOKING FOR ? OLD SCHOOL EXERCISES What do you need ? Training expectation with exercise OLD SCHOOL \" ATHLETES 15 COMMANDAMENTS The “ SECRET FORMULA ” revealed to you : “ Old school style ” nutrition and supplements Old school style strongmen nutrition lifestyle and training OLD SCHOOL STRONGWOMEN LIFESTYLE OLD STYLE SCHOOL ENCYCLOPEDIA OLD STYLE ARTICLES STEVE REEVES ’ ADVICE ON STRENGTH AND MUSCLE MASS GAINING By Mike Mahler STRENGTH TRAINING STEVE REEVE’S STRENGTH AND MASS WORKOUT THE POWER RACK IN BODYBUILDING TRAINING HOW TO MAKE SUBBORN FOREARMS GROW STRONGER OR BIGGER ? BOTH ! STRONGMAN TRAINING IN LATE 1800 AND EARLY 1900 BUILD A BIG AND STRONG SHOULDER INJURY REHABILITATION MARVIN EDER : RULES AND TRAINING TO BECOME STRONG AND MUSCULAR QUESTIONS TO MASTER ALBERTO GRILANDA INTERVIEW TO PROF . FILIPPO MASSARONI BONUS : Our old school routines
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Storia della Chiesa. La cristianità romana (1198-1274)
دانلود کتاب MIDAS Method of Technical Analysis
دانلود کتاب Dariali: The 'Caspian Gates' in the Caucasus From Antiquity to the Age of the Huns and the Middle Ages: The Joint Georgian-British Dariali Gorge Excavations and Surveys of 2013–2016
