Mug Meals: More Than 100 No-Fuss Ways to Make a Delicious Microwave Meal in Minutes

شام در حال حرکت، آشپزی برای یک نفر، یا فقط می خواهید یک میان وعده سریع مخلوط کنید؟ وعده های غذایی لیوانبه شما نشان می دهد که چگونه! سرآشپز لزلی بیلدربک، نویسنده برجسته مگ کیک، با ایده های آسان و تازه برای هر وعده غذایی در روز بازگشته است. اگر پنج دقیقه وقت دارید، می توانید یک وعده غذایی خوشمزه را فقط با یک لیوان و مایکروویو مخلوط کنید.

در اینجا بیش از 100 دستور العمل خوشمزه و سریع برای صبحانه، ناهار، شام و دسر آورده شده است. برای شروع روزتان، یک فنجان Huevos Rancheros بریزید، سپس ناهار را روی یک فنجان بخارپز سوپ پیاز فرانسوی یا گوشت خوک و سس سیب بخورید. شام را برای تمام اعضای خانواده خود در لیوان های پر شده با ماهی قزل آلا سرخ شده با شوید، پاستا پوتانسکا، یا سیب زمینی شیرین آب نباتی سرو کنید و با یک کیک پنیر کدو تنبل به درستی کار را به پایان برسانید. گزینه‌ها بی‌پایان هستند و شما نمی‌توانید پاکسازی را شکست دهید!

لیوان‌ها دیگر فقط برای کیک و قهوه نیستند. اکنون می توانید هر وعده غذایی را در یک لیوان - در چند دقیقه درست کنید!

Dinner on the go, cooking for one, or just want to mix up a quick snack? Mug Meals will show you how! Chef Leslie Bilderback, the brilliant author of Mug Cakes, is back with easy and fresh ideas for every meal of the day. If you've got five minutes to spare, you can mix up a delicious single-serving meal with just a mug and a microwave.

Here are over 100 mouthwatering and lightning-fast recipes for breakfast, lunch, dinner, and dessert. Whip up a mugful of Huevos Rancheros to start off your day, then lunch on a steaming cup of French Onion Soup or Pork Chops and Apple Sauce. Serve dinner to your whole family in mugs stuffed with Poached Salmon with Dill, Pasta Puttanesca, or Candied Sweet Potatoes—and finish things off right with a decadent Pumpkin Cheesecake. The options are endless, and you can't beat the clean-up!

Mugs aren't just for cakes and coffee anymore; now you can make every meal in a mug—in minutes!