مشخصات کتاب

Move into Life: The Nine Essentials for Lifelong Vitality (Feldenkrais)

ویرایش: [Hardcover ed.] 
نویسندگان: Anat Baniel  
سری:  
ISBN (شابک) : 0307395294, 9780307395290 
ناشر: Harmony 
سال نشر: 2009 
تعداد صفحات: 320
[328] 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 42 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Move into Life: The Nine Essentials for Lifelong Vitality (Feldenkrais) به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب حرکت به سمت زندگی: نه مورد ضروری برای سرزندگی مادام العمر (Feldenkrais) نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب حرکت به سمت زندگی: نه مورد ضروری برای سرزندگی مادام العمر (Feldenkrais)

زمانی را به خاطر دارید که از انرژی، کنجکاوی و خلاقیت پر بودید؟ وقتی بدن شما قوی و منعطف بود و عاری از هر گونه درد و دردی بود؟

با روش آنات بانیل، می توانید دوباره این احساس را داشته باشید و نشاط و شادابی تازه و تشدید شده را تجربه کنید - سلامتی بیشتر، انعطاف پذیری، قدرت، حس نفسانی. ، شفافیت ذهن و اشتیاق – اکنون و در طول زندگی شما، صرف نظر از سن و شرایط جسمانی شما.

سطح سرزندگی شما مستقیماً با مغز شما مرتبط است. هنگامی که مغز شما رشد می کند، رشد می کند و ارتباطات جدید ایجاد می کند، شما نیرو می گیرید، با حس جدیدی از سرزندگی و امکان القا می شوید، قادر به راه های بی نهایت جدید حرکت، تفکر و احساس هستید. Anat Baniel با ترکیب علوم اعصاب پیشرفته، کار دکتر موشه فلدنکرایس، و روش خودش که بر اساس بیش از سی سال تجربه کار با هزاران نفر در سراسر جهان است، نه عنصر ضروری را که مغز شما برای شکوفایی نیاز دارد، تعریف کرده است. در این کتاب موفقیت‌آمیز، او توصیه‌های کاربردی و مشخصی را برای گنجاندن آن ملزومات در هر کاری که انجام می‌دهید برای دستیابی به مزایای فوری و قدرتمند ارائه می‌دهد.

درMove Into Life، شما:
•نه مورد ضروری که مغز شما برای رشد نیاز دارد را بیاموزید، از جمله حرکت همراه با توجه، ظرافت، و تنوع
• تمرینات فیزیکی و ذهنی ساده و ایمن را تجربه کنید که این نیازها را برآورده می کند و در نتیجه نشاط شما را بیدار می کند
•پیدا کنید که چرا و چگونه این روش‌ها کار می‌کنند
• راه‌های آسان برای گنجاندن ملزومات در زندگی روزمره خود بیابید، بنابراین هر فعالیتی - از شستن ظروف گرفته تا کار روی میز کار، از تعامل با عزیزانتان تا بازی گلف، به شما کمک می‌کند. شما نشاط را تجدید کردید

که توسط پزشکان برجسته، دانشمندان، و معلمان تحول آفرین تایید شده است، روش Anat Baniel به شما کمک می کند از انرژی و استقامت تجدید لذت ببرید. روی پاهایتان سبک تر خواهید بود. حافظه شما بهتر خواهد شد. فکر کردن و حل مسئله آسان تر خواهد شد. اگر در یک ورزش، یوگا یا ورزش در باشگاه فعال هستید، متوجه عملکرد بهتر و با سهولت بیشتر و آسیب های کمتر خواهید شد. مهمتر از همه، شما تجربه خواهید کرد که وارد زندگی خود شوید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Remember a time when you were bursting with energy, curiosity, and creativity? When your body felt strong and flexible, free of any aches and pains?

With the Anat Baniel Method, you can feel that way again and experience renewed, intensified vitality–greater health, flexibility, strength, sensuality, clarity of mind, and enthusiasm–now and throughout your life, no matter what your age or physical condition.

Your level of vitality is directly connected to your brain. When your brain thrives, growing and making new connections, you are invigorated, infused with a new sense of aliveness and possibility, capable of infinitely new ways of moving, thinking, and feeling. Combining cutting-edge neuroscience, the work of Dr. Moshe Feldenkrais, and her own method based on more than thirty years of experience working with thousands of people around the world, Anat Baniel has defined the Nine Essentials your brain needs to flourish. In this breakthrough book, she offers specific, practical advice for incorporating those Essentials into everything you do to achieve immediate and powerful benefits.

InMove Into Life, you’ll:
•Learn the Nine Essentials your brain requires to thrive, including movement with attention, subtlety, and variation
•Experience simple, safe physical and mental exercises that satisfy those needs and thus awaken your vitality
•Discover why and how these methods work
• Find easy ways of incorporating the Essentials into your daily life so every activity–from washing the dishes to working at your desk, from interacting with your loved ones to your golf game–brings you renewed vitality

Endorsed by leading physicians, scientists, and transformational teachers, the Anat Baniel Method will help you enjoy renewed energy and stamina. You’ll be lighter on your feet. Your memory will be better. Thinking and problem solving will become easier. If you are active in a sport, yoga, or work out at the gym, you will notice yourself performing better and with greater ease and fewer injuries. Most important, you will experience yourself moving more fully into your life.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Handbook of Optics

دانلود کتاب Introduction to Amplifiers

دانلود کتاب Computer Graphics with OpenGL (3rd Edition)

دانلود کتاب The World Food Problem: Tackling the Causes of Undernutrition in the Third World

دانلود کتاب The World Behind the World: Consciousness, Free Will, and the Limits of Science