مشخصات کتاب

Move into Life: The Nine Essentials for Lifelong Vitality (Feldenkrais based)

ویرایش: [Kindle Edition] 
نویسندگان: Anat Baniel  
سری:  
ISBN (شابک) : 9780307451699 
ناشر: Harmony 
سال نشر: 2009 
تعداد صفحات: 322 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 1 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Move into Life: The Nine Essentials for Lifelong Vitality (Feldenkrais based) به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب حرکت به سمت زندگی: نه مورد ضروری برای حیات مادام العمر (بر اساس Feldenkrais) نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب حرکت به سمت زندگی: نه مورد ضروری برای حیات مادام العمر (بر اساس Feldenkrais)

زمانی را به خاطر دارید که از انرژی، کنجکاوی و خلاقیت پر بودید؟ وقتی بدن شما قوی و منعطف و عاری از هر گونه درد و دردی بود؟ با روش Anat Baniel، می‌توانید دوباره چنین احساسی داشته باشید و نشاطی تازه و تشدید شده - سلامتی بیشتر، انعطاف‌پذیری، قدرت، احساسات، وضوح ذهن، و اشتیاق - را اکنون و در طول زندگی‌تان، صرف نظر از سن و شرایط جسمانی‌تان، تجربه کنید. سطح سرزندگی شما به طور مستقیم با مغز شما مرتبط است. هنگامی که مغز شما رشد می کند، رشد می کند و ارتباطات جدید ایجاد می کند، شما نیرو می گیرید، با حس جدیدی از سرزندگی و امکان القا می شوید، قادر به راه های بی نهایت جدید حرکت، تفکر و احساس هستید. Anat Baniel با ترکیب علوم اعصاب پیشرفته، کار دکتر موشه فلدنکرایس، و روش خودش که بر اساس بیش از سی سال تجربه کار با هزاران نفر در سراسر جهان است، نه عنصر ضروری را که مغز شما برای شکوفایی نیاز دارد، تعریف کرده است. در این کتاب موفقیت‌آمیز، او توصیه‌های کاربردی و مشخصی را برای گنجاندن آن ملزومات در هر کاری که برای دستیابی به مزایای فوری و قدرتمند انجام می‌دهید، ارائه می‌کند. در Move Into Life، شما: • 9 مورد ضروری را که مغز شما برای رشد نیاز دارد، از جمله حرکت همراه با توجه، ظرافت، و تنوع بیاموزید. • تمرینات فیزیکی و ذهنی ساده و ایمن را تجربه کنید که این نیازها را برآورده می کند و در نتیجه نشاط شما را بیدار می کند • کشف کنید که چرا و چگونه این روش ها کار می کنند • راه های آسانی را برای گنجاندن ملزومات در زندگی روزمره خود بیابید تا هر فعالیتی - از شستن ظروف گرفته تا کار روی میز کار، از تعامل با عزیزانتان تا بازی گلف شما - نشاطی تازه به شما می بخشد. روش Anat Baniel که توسط پزشکان برجسته، دانشمندان و معلمان تحول آفرین تایید شده است، به شما کمک می کند از انرژی و استقامت تجدید لذت ببرید. روی پاهایتان سبک تر خواهید بود. حافظه شما بهتر خواهد شد. فکر کردن و حل مسئله آسان تر خواهد شد. اگر در یک ورزش، یوگا یا ورزش در باشگاه فعال هستید، متوجه عملکرد بهتر و با سهولت بیشتر و آسیب های کمتر خواهید شد. مهمتر از همه، شما تجربه خواهید کرد که وارد زندگی خود شوید. ** از هفته نامه ناشران بانیل، رقصنده و روانشناس بالینی، بر اساس کار مربی خود، پیشگام ذهن-بدن، موشه فلدنکرایس، برنامه ای را توسعه داد که برای مشتریان از جمله نوازندگان حرفه ای، ورزشکاران و کودکان ناتوان در یادگیری استفاده کرده است. روش بانیل با بیان و تقویت سیستم فلدنکرایس، از 9 راه برای غلبه بر ارتباطات ناکارآمد ذهن و بدن تشکیل شده است که مانع از احساس سرزندگی و سلامت بهینه در افراد در هر سنی می شود: حرکت با توجه. روشن کردن سوئیچ یادگیری؛ تجربه ظرافت؛ ترک عادت های مضر از طریق تغییر؛ آهسته تر زندگی کردن؛ تعیین اهداف انعطاف پذیر؛ شور و شوق شلیک؛ با استفاده از تخیل؛ و پرورش آگاهی بانیل با استناد به تحقیقات در مورد نوروژنز ادعا می کند که رشد مغز را می توان با تغییرات ساده و در عین حال متناقض مانند کسب دستاوردهای بدون درد، کاهش نیرو برای افزایش قدرت و حل مشکلات با خیال پردازی تحریک کرد. با شرکت در آزمون‌ها، سپس انجام حرکات فیزیکی ملایم و تمرین‌های مغزی، خوانندگان می‌توانند نظریه‌های بانیل را برای خود آزمایش کنند و همچنین داستان‌های موفقیت شخصی را بخوانند. رویکرد دلسوزانه و توانمند بانیل، خوانندگان، به ویژه آنهایی را که مشکلاتی در سرپیچی از درمان سنتی (درد مزمن، آسیب های روحی و عاطفی) دارند، مشتاق ایجاد مسیرهای ارتباطی مثبت بین بدن و ذهن می کند. (آوریل) حق نشر © Reed Business Information، بخشی از Reed Elsevier Inc. کلیه حقوق محفوظ است. مرور رویکرد دلسوزانه و توانمند بانیل، خوانندگان، به ویژه آنهایی را که مشکلاتی در سرپیچی از درمان سنتی (درد مزمن، آسیب های روحی و روانی) دارند، مشتاق ایجاد مسیرهای ارتباطی مثبت بین بدن و ذهن خواهد کرد. - *هفته نامه ناشران* «کار آنات زندگی را تغییر می دهد و این کتاب هم همینطور. برای کسانی که به دنبال سلامتی و سرزندگی بیشتر هستند، حرکت به سمت زندگی ضروری است. ایده ها اصیل و پیشرفته هستند، اما توسط علم پشتیبانی می شوند. آن را بخوانید، آنچه را که یاد می‌گیرید به کار ببرید و دگرگونی‌های چشمگیر و نشاط بیشتر ذهن و بدن را تجربه کنید.» – جک کنفیلد، نویسنده مشترک، سوپ مرغ برای روح و اصول موفقیت™ "من احساس خوشبختی می کنم که کار آنات بانیل را کشف کردم. او در کتاب خود به سمت زندگی حرکت کنید - نه مورد ضروری برای زندگی طولانی مدت، او به ما راه‌هایی قدرتمند، فوری و در عین حال آسان برای بیدار کردن مغز و به دست آوردن نشاطی که همه آرزویش را داریم ارائه می‌کند. این دانش و عمل مبتنی بر علمی بدیع و مهم است و سزاوار وسیع ترین مخاطبان است.» - جان گری، نویسنده پرفروش نیویورک تایمز *مردان از مریخ، زنان از ناهید هستند. حرکت به سمت زندگی - نه مورد ضروری برای زندگی طولانی مدت یک رویکرد درخشان و اصلی برای ایجاد تغییرات سریع و افزایش نشاط است. این برنامه به شما امکان دسترسی به انرژی و نشاط بی حد و حصری را می دهد که در قلب یک زندگی شاد و رضایت بخش قرار دارد. – مارسی شیموف، نویسنده پرفروش نیویورک تایمز کتاب شاد بدون دلیل و معلم برجسته در راز این کتاب زندگی را به زندگی بازمی گرداند. این حکمت مقطر یک راهنمای بزرگ است.» – لری دوسی، M.D.، نویسنده *قدرت شفابخش فوق العاده چیزهای معمولی «آنات بانیل تا حدی تکامل یافته است که تعداد کمی از آنها می توانند به آن دست یابند...

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Remember a time when you were bursting with energy, curiosity, and creativity? When your body felt strong and flexible, free of any aches and pains? With the Anat Baniel Method, you can feel that way again and experience renewed, intensified vitality–greater health, flexibility, strength, sensuality, clarity of mind, and enthusiasm–now and throughout your life, no matter what your age or physical condition. Your level of vitality is directly connected to your brain. When your brain thrives, growing and making new connections, you are invigorated, infused with a new sense of aliveness and possibility, capable of infinitely new ways of moving, thinking, and feeling. Combining cutting-edge neuroscience, the work of Dr. Moshe Feldenkrais, and her own method based on more than thirty years of experience working with thousands of people around the world, Anat Baniel has defined the Nine Essentials your brain needs to flourish. In this breakthrough book, she offers specific, practical advice for incorporating those Essentials into everything you do to achieve immediate and powerful benefits. In Move Into Life , you’ll: • Learn the Nine Essentials your brain requires to thrive, including movement with attention, subtlety, and variation • Experience simple, safe physical and mental exercises that satisfy those needs and thus awaken your vitality • Discover why and how these methods work • Find easy ways of incorporating the Essentials into your daily life so every activity–from washing the dishes to working at your desk, from interacting with your loved ones to your golf game–brings you renewed vitality Endorsed by leading physicians, scientists, and transformational teachers, the Anat Baniel Method will help you enjoy renewed energy and stamina. You’ll be lighter on your feet. Your memory will be better. Thinking and problem solving will become easier. If you are active in a sport, yoga, or work out at the gym, you will notice yourself performing better and with greater ease and fewer injuries. Most important, you will experience yourself moving more fully into your life. ** From Publishers Weekly Based on the work of her mentor, mind-body pioneer Moshe Feldenkrais, dancer and clinical psychologist Baniel developed a program she has used with clients, including professional musicians, athletes and learning-disabled children. Articulating and amplifying Feldenkrais's system, Baniel's method consists of nine ways to overcome dysfunctional mind-body connections that prevent people of all ages from feeling life-enhancing vitality and optimal health: moving with attention; turning on the learning switch; experiencing subtlety; breaking harmful habits through variation; living more slowly; setting flexible goals; firing enthusiasm; using the imagination; and cultivating awareness. Citing research into neurogenesis, Baniel contends that brain growth can be stimulated with such simple yet paradoxical shifts as making gains without pain, reducing force to increase power and solving problems by daydreaming. By taking quizzes, then doing gentle physical movements and brain exercises, readers can test Baniel's theories for themselves, as well as read personal success stories. Baniel's compassionate and empowering approach will leave readers, particularly those with problems defying traditional treatment (chronic pain, mental and emotional trauma) eager to forge positive communication pathways between the body and the mind. (Apr.) Copyright © Reed Business Information, a division of Reed Elsevier Inc. All rights reserved. Review “Baniel's compassionate and empowering approach will leave readers, particularly those with problems defying traditional treatment (chronic pain, mental and emotional trauma) eager to forge positive communication pathways between the body and the mind.” — *Publishers Weekly* “Anat’s work is life changing and so is this book. For those seeking greater health and vitality, Move into Life is a must. The ideas are original and cutting edge, yet supported by science. Read it, apply what you learn, and experience remarkable transformations and greater vitality of mind and body.” – Jack Canfield , Co-author, Chicken Soup for the Soul and The Success Principles™ “I feel lucky to have discovered Anat Baniel’s work. In her book Move Into Life — The Nine Essentials for Life Long Vitality she offers us powerful, immediate, yet easy to apply ways to wake up our brains and gain the vitality we all wish for. This scientifically based knowledge and practice is novel and important and deserves the widest audience.” – John Gray , New York Times bestselling author of *Men are from Mars, Women are from Venus “Move Into Life — The Nine Essentials for Life Long Vitality is a brilliant and original approach to bringing about rapid change and enhanced vitality. This program gives you access to the limitless energy and vibrancy that are at the heart of a happy and satisfying life.” – Marci Shimoff , New York Times bestselling author of Happy for No Reason and featured teacher in The Secret “This book puts living back into life. It is the distilled wisdom of a great guide.” – Larry Dossey , M.D., author of *The Extraordinary Healing Power of Ordinary Things “Anat Baniel has evolved to a point few can mat...

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Cognitive Psychology

دانلود کتاب Essential Songs--The Beatles (Songbook)

دانلود کتاب Us Marines in Vietnam the Defining Year 1968

دانلود کتاب ad Agio. Una ricerca-azione per rispondere al disagio nella scuola dell’infanzia e nella scuola primaria

دانلود کتاب Problem Solving, Abstraction, and Design using C++