دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Move, Connect, Play: The Art and Science of AcroYoga
دانلود کتاب حرکت، اتصال، بازی: هنر و علم آکرویوگا
مشخصات کتاب
Move, Connect, Play: The Art and Science of AcroYoga
ویرایش:
نویسندگان: Nemer. Jason
سری:
ISBN (شابک) : 9781250774187, 1250774179
ناشر: St. Martin's Publishing Group
سال نشر: 2022
تعداد صفحات: 336
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 37 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 43,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Move, Connect, Play: The Art and Science of AcroYoga به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب حرکت، اتصال، بازی: هنر و علم آکرویوگا نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب حرکت، اتصال، بازی: هنر و علم آکرویوگا
حرکت، اتصال، بازی کتابی است که اصول اصلی آکرویوگا را شرح می دهد، تمرینی که منظره هنرهای سیرک را با قدرت شفابخش ماساژ و نفس کشیدن یوگا در هم می آمیزد. برای یادگیری نحوه پرواز آماده شوید. آکرویوگا یک تمرین حرکتی است که تعادل و ارتباط یوگا را با تناسب اندام و شدت حرکات آکروباتیک و همچنین قدرت شفابخشی کلی فیزیوتراپی ترکیب می کند. افراد به دلایل مختلف به این موضوع مراجعه می کنند - ممکن است درد مزمن داشته باشند و به دنبال راه حلی طولانی مدت برای مدیریت آن هستند، ممکن است بخواهند وزن کم کنند، عضله به دست آورند یا تحرک خود را افزایش دهند، یا شاید فقط می خواهند آن را تجربه کنند. با دوستان یا شرکای خود برای تعمیق روابط خود. برخی حتی می خواهند با هم کمی خوش بگذرانند. در Move, Connect, Play، بنیانگذار AcroYoga International، جیسون نمر، اصول اصلی آکرویوگا را برای عملکرد ورزشی و زندگی، و همچنین 10 حوزه کلیدی تمرین (قدرت، انعطاف، تکنیک، تعادل، تنفس، گرانش، روابط، ذهنی) به اشتراک می گذارد. ، احساسی و پایداری). او همچنین تمرین‌ها و روال‌های خاصی را برای نحوه تمرین ایمن و مؤثر در هر منطقه ارائه می‌کند. این کتابی است که میلیون‌ها آکرویوگی در سراسر جهان مدت‌ها منتظر آن بودند، و کتابی است که خواندن آن برای ورزشکاران با عملکرد بالا، رزمندگان سلامت آخر هفته و جویندگان معنوی ضروری است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Move, Connect, Play is a book detailing the core principles of AcroYoga, a practice that melds the spectacle of circus arts with the healing power of massage and the breathwork of yoga. Get ready to learn how to fly. AcroYoga is a movement practice that combines the balance and connection of yoga with the fitness and intensity of acrobatics, as well as the holistic healing power of physical therapy. People come to it for all kinds of reasons―they may have chronic pain and are looking for a long-term solution to manage it, they may want to lose weight, gain muscle or increase their mobility, or maybe they just want to experience it with their friends or partners to deepen their relationships. Some even just want to have some fun together. In Move, Connect, Play, founder of AcroYoga International Jason Nemer shares the core principles of AcroYoga for athletic performance and for life, as well as 10 key areas of training (strength, flexibility, technique, balance, breath, gravity, relationships, mental, emotional, and sustainability). He also offers specific exercises and routines for how to train safely and effectively in each area. This is a book that millions of AcroYogis around the world have long been waiting for, and one that is an essential read for high-performance athletes, weekend health warriors, and spiritual seekers alike.
