مشخصات کتاب

Morning Meditations: Simple Practices to Begin Your Day with Joy, Energy, and Intention

ویرایش:  
نویسندگان: Danielle North  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781797215136, 9781797215129 
ناشر: Chronicle Books LLC 
سال نشر: 2021 
تعداد صفحات:  
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 11 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Morning Meditations: Simple Practices to Begin Your Day with Joy, Energy, and Intention به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب مدیتیشن صبحگاهی: تمرین‌های ساده برای شروع روز با شادی، انرژی و نیت نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب مدیتیشن صبحگاهی: تمرین‌های ساده برای شروع روز با شادی، انرژی و نیت

این مجموعه زیبا از مراسم صبحگاهی شروع هر روز را با الهام، انرژی و نیت آسان می کند. هر روز را با آداب و رسوم نشاط‌بخش و انرژی‌بخشی مانند مراقبه‌های ذهن‌آگاهی جوان، تقویت‌کننده جملات تاکیدی، و تمرین‌های تنفسی برای تشویق انرژی و تمرکز، استقبال کنید. نوارهای جانبی پاداش، درمان‌ها و تشریفات ساده‌ای را برای شروع صبح با احساس شادابی و الهام از جمله دستور العمل‌های چای، رایحه‌درمانی و موارد دیگر ارائه می‌دهند. مملو از آثار هنری شاد و الهام گرفته از طبیعت و بیش از 20 تمرین صبحگاهی غنی، این پکیج باشکوه همراهی شاد در کنار بالین برای علاقه مندان به یوگا و تمرکز حواس، جویندگان مراقبت از خود، و هرکسی که می خواهد هر روز خود را با الهام، مثبت اندیشی و قصد شروع کند. . آسان برای استفاده: با گرمی و تشویق نوشته شده است، شیوه های آسان برای دنبال کردن برای مخاطبان گسترده طراحی شده است، از مراقبه باتجربه تا تازه کار مدیتیشن که می خواهند هر روز را با یادداشت درست شروع کنند. محتوای ارزشمند: ذهن آگاهی و مدیتیشن از نظر علمی ثابت شده است که به افراد کمک می کند استرس را رها کنند و آرامش پیدا کنند. این کتاب شیوه‌های ارزشمندی را در قالبی در دسترس و با سرمایه‌گذاری کم ارائه می‌کند که همه چیزهایی را که خوانندگان برای القای صبح‌های خود با شادی، قصد و آرامش برای خوشامدگویی به روز پیش‌رو نیاز دارند، ارائه می‌دهد. زیبا برای هدیه و نمایش: بسته روشن و الهام گرفته از طبیعت پر از آثار هنری نشاط‌آور، مراقبه صبحگاهی یک هدیه دوست‌داشتنی برای علاقه‌مندان به سلامتی، مراقبه‌کنندگان و هر کسی است که می‌خواهد تکنیک‌های تمرکز حواس را در زندگی روزمره بگنجاند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

This beautiful collection of morning rituals makes it easy to begin each day with inspiration, energy, and intention. Greet each day with uplifting and energizing rituals such as rejuvenating mindfulness meditations, empowering affirmations, and breathing exercises to encourage energy and focus. Bonus sidebars offer simple remedies and rituals to start the morning feeling refreshed and inspired¬, including tea recipes, aromatherapy, and more. Brimming with joyful, nature-inspired artwork and more than 20 enriching morning practices, this gorgeous package is a cheerful bedside companion for yoga and mindfulness enthusiasts, self-care seekers, and anyone who wants to begin each day with inspiration, positivity, and intention. EASY TO USE: Written with warmth and encouragement, the easy-to-follow practices are designed for a wide audience, from seasoned meditators to meditation newbies who want to start each day on the right note. VALUABLE CONTENT: Mindfulness and meditation are scientifically proven to help people release stress and find peace. This book offers valuable practices in an accessible, low-investment format that features everything readers need to infuse their mornings with joy, intention, and calm to greet the day ahead. BEAUTIFUL TO GIFT AND DISPLAY: Bright, nature-inspired package filled with uplifting artwork, Morning Meditations is a lovely gift for wellness enthusiasts, meditators, and anyone who wants to incorporate mindfulness techniques into everyday life.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Aspects of modern logic

دانلود کتاب The Evaluation and Care of Severely Disturbed Children and Their Families

دانلود کتاب Selbstorganisation, Lernkultur und Kompetenzentwicklung: Theoretische Bedingungsverhältnisse und praktische Gestaltungsmöglichkeiten

دانلود کتاب Nuclear Science Advanced Reactors with Innovative Fuels: Workshop Proceedings, Villigen, Switzerland 21-23 October 1998 (OECD Proceedings)

دانلود کتاب Varför Marx hade rätt