More Than a Mom: How Prioritizing Your Wellness Helps You (and Your Family) Thrive

اگر مراقبت از خود اولین قدم برای کمک به رشد خانواده‌تان باشد، چه؟ سلامتی مهم است شما درد (یا عواقب) بی ارزش کردن خود را احساس کرده اید. خواه زنگ بیدارباش شما به دلیل تشخیص باشد، خرابی، مشکل با فرزند یا همسرتان، اضطراب، یا صرفاً احساس بی حسی و بی حسی، به احتمال زیاد این حقیقت را آشکار می کند:

مادرها نیز انسان هستند. ما به عشق، شفقت، استراحت و تجدید نیاز داریم. رسیدگی به نیازهایمان ما را تقویت می کند و ما را برای راه پیش رو مجهز می کند.

در کتاب «بیش از یک مادر»، نویسنده پرفروش، کاری کامپاکیس، چارچوبی عملی، قابل دسترس و دست یافتنی برای ماندن در مسیری سالم ارائه می دهد. شما می‌توانید فرزندانتان را فقط تا جایی که آمده‌اید ببرید – و از آنجایی که قدرت آن‌ها بر قدرت شما تکیه می‌کند، باید برای تمرکز روی خود وقت بگذارید. چیزی بیش از یک مادر در مورد آزاد کردن قدرت خدا در زندگی شما و ایستادن بر حقایق بی انتها است که به شما کمک می کند

دنیایی که فرزندان شما را شکل می دهد، بی رحم تر و پیچیده تر از دنیایی است که شما را شکل داده است. بچه‌ها باید قوی‌تر، باهوش‌تر و ریشه‌دارتر در واقعیت باشند. با مراقبت از قلب، روح، بدن و ذهن خود، پسر یا دختر خود را توانمند کنید. به آنها چشم اندازی از یک بزرگسال سالم بدهید – و بدانید که با ورود به دنیای واقعی، بر اساس آنچه شما شروع کرده اید، خواهند ساخت.

What if taking care of yourself was the first step to helping your family thrive?

If you've parented long enough, then you've learned firsthand why your personal wellness matters. You've felt the pain (or consequences) of devaluing yourself. Whether your wake-up call came from a diagnosis, a breakdown, an issue with your child or spouse, anxiety, or simply feeling depleted and numb, it most likely unveiled this truth:

Mothers are humans too. We require love, compassion, rest, and renewal. Taking care of our needs strengthens us and equips us for the road ahead.

In More Than a Mom, bestselling author Kari Kampakis offers a practical, approachable, and attainable framework to stay on a healthy path. You can take your kids only as far as you've come–and since their strength builds on your strength, you must take time to focus on you. More Than a Mom is about unleashing God's power in your life and standing on timeless truths that will help you

The world shaping your children is more callous and complex than the world that shaped you. Kids need to be stronger, smarter, and more rooted in what's real. Empower your son or daughter by tending to your heart, soul, body, and mind. Give them a vision of a healthy adult–and know that as they launch into the real world, they will build on what you started.