Mit mehr Selbst zum stabilen ICH!: Resilienz als Basis der Persönlichkeitsbildung

چه کسی رویای یک زندگی بدون زحمت، رضایت بخش و موفق را ندارد؟ اما بارها و بارها به طرز شگفت انگیزی مشخص می شود: رویا به تنهایی کمکی نمی کند! زیرا برای به دست آوردن جایگاه شناخته شده در محیط زندگی مربوطه، خواستن و توانایی، به طور خلاصه، اقدام هدفمند لازم است.

نقطه محوری در اینجا تاب آوری است، یعنی قدرت نفس یا توانایی مقاومت در برابر ناملایمات زندگی. چون آنها تصمیم می گیرند که از استعدادهای خودمان استفاده کنیم یا نه. افراد مقاوم نیز با آرامش بیشتری به آشفتگی‌های روزمره واکنش نشان می‌دهند و مدام دچار مشکل یا درگیری نمی‌شوند، با این شعار: «ماه چه اهمیتی دارد اگر سگی به آن پارس کند»!

هدف این کتاب تمرین زندگی، روشن کردن جنبه‌ها و عوامل مختلف تاب‌آوری است. نویسنده پرفروش با سبکی روشن، آسان و به راحتی قابل درک، به صورت آموزنده و کاربردی به اصل مطلب می پردازد. جملات اصلی برجسته شده برای فعال کردن "سریع" و برانگیختن کنجکاوی در نظر گرفته شده است. یک منبع منبع از نقل قول ها به همراه کتابشناسی و نمایه اطلاعات اضافی ارزشمندی را برای متخصصان و سایر افراد علاقه مند ارائه می دهد.​

اگرچه این کتاب به عنوان یک راهنما در نظر گرفته نشده است، اما کشف خود - شاید غیرفعال - باشد. توانایی ها به وضوح در مرکز قرار دارد تا به تشویق خواننده برای زندگی در کار، مشارکت، خانواده، دوستی و اوقات فراغت کمک کند. خواننده دستورالعمل هایی در مورد چگونگی توسعه بیشتر و استفاده کامل از "عامل تاب آوری I" خود دریافت می کند. اطلاعات فشرده، وظایف خودارزیابی، تمرین‌های عملی و مثال‌های اجرایی زیادی وجود دارد که اطلاعات لازم و کمک راه‌اندازی را به زبانی بسیار واقع‌بینانه و آسان برای پیگیری ارائه می‌دهد. بنابراین، این اثر دارای پتانسیل زیادی برای کمک به خواننده، علاوه بر ارائه اطلاعات در مورد موضوع انعطاف‌پذیری، رضایت بیشتر و کیفیت بهتر زندگی است.

Wer hat ihn nicht, den Traum vom mühelosen, zufriedenen und erfolgreichen Leben? Aber immer aufs Neue wird ganz ernüchternd deutlich: Träumen alleine hilft nicht! Denn um einen anerkannten Platz im jeweiligen Lebensumfeld zu erhalten, ist Wollen und Können, kurz zielgerichtetes Handeln erforderlich.

Dreh- und Angelpunkt ist dabei die Resilienz, d.h. Ich-Stärke bzw. die Widerstandsfähigkeit gegenüber den Widrigkeiten des Lebens. Denn diese entscheiden darüber, ob wir unsere eigenen Talente nutzen oder nicht. Auch reagieren widerstandfähige Menschen gelassener auf Alltagsstörungen und geraten nicht ständig in Ärger oder Konflikte, frei nach der Devise: ‚Was stört’s den Mond, wenn ihn ein Hund anbellt’!

Zielsetzung dieses Lebenspraxis-Buches ist es, die verschiedenen Facetten und Faktoren der Resilienz zu beleuchten. In anschaulich lockerem, allgemeinverständlichem Stil bringt der Bestsellerautor die Inhalte informativ und praxisnah auf den Punkt. Herausgestellte Kernsätze sollen ein ‚Querlesen’ ermöglichen und neugierig machen. Ein Quellennachweis von Zitaten plus Literaturliste und Stichwortverzeichnis bietet für Fachkräfte und andere recherchierende Interessiertewertvolle Zusatzinfos.​​

​​Obwohl das Buch nicht als Ratgeber gedacht ist, steht doch klar die Entdeckung der eigenen - vielleicht schlummernden - Fähigkeiten im Zentrum, um so für den Leser zur Ermutigung für das Leben in Beruf, Partnerschaft, Familie, Freundschaft und Freizeit beizutragen. Der Leser bekommt eine Anleitung, wie man den eigenen "Resilienz-Faktor Ich" weiter entwickeln und voll zur Geltung bringen kann. Dazu gibt es viele komprimierte Informationen, Selbsteinschätzungsaufgaben, Praxis-Übungen und Umsetzungsbeispiele, die in einer sehr lebensnahen und leichten Sprache die notwendigen Informationen und Starthilfe geben. So verbirgt sich in dem Werk ein grosses Potential, dem Leser neben der Information zum Thema Resilienz zu mehr Zufriedenheit und Lebensqualität zu verhelfen. ​