Mit Atemübungen zum Gefühlsausdruck: Wahrnehmung und Regulation der Emotionen in der Psychotherapie

در این کتاب، روان درمانگران می آموزند که چگونه با تمرینات تنفسی ساده احساسات مراجعان خود را فعال کنند. با تمرینات تنفسی کنترل شده، مراجعین می توانند یاد بگیرند که احساسات را به طرز شگفت انگیزی ساده درک، بیان و تنظیم کنند. Lars Theßen همچنین به پزشکان نشان می دهد که چگونه می توانند به طور سیستماتیک و پایدار با مشتریان خود با استفاده از این یا رویکرد درمانی خود کار کنند. آنها می توانند احساساتی را که خیلی کم، خیلی ضعیف و خیلی نادر هستند ایجاد و تشویق کنند، یا احساسات خیلی زیاد، خیلی قوی و خیلی مکرر را تنظیم کنند. این روش به همان اندازه برای درمان فردی و گروهی مناسب است. مطالب برای دانلود رایگان از وب سایت نویسنده در دسترس هستند.

In diesem Buch erfahren Psychotherapeuten, wie sie die Gefühle ihrer Klienten mit einfachen Atemübungen aktivieren können. Mit kontrollierten Atemübungen können Klienten auf erstaunlich einfache Weise lernen, Gefühle intensiv wahrzunehmen, auszudrücken und zu regulieren. Lars Theßen zeigt Praktikern außerdem auf, wie sie mithilfe dieses oder ihres eigenen Therapieansatzes systematisch und nachhaltig mit ihren Klienten arbeiten. Sie können die zu wenigen, zu schwachen und zu seltenen Gefühle aufbauen und fördern bzw. die zu vielen, zu heftigen und zu häufigen Gefühle regulieren. Das Vorgehen ist für Einzel- und Gruppentherapie gleichermaßen geeignet. Materialien stehen auf der Autorenwebsite zum kostenfreien Download zur Verfügung.