دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Mindfulness Yoga: The Awakened Union of Breath, Body, and Mind
دانلود کتاب یوگای ذهن آگاهی: اتحاد بیدار نفس، بدن و ذهن
مشخصات کتاب
Mindfulness Yoga: The Awakened Union of Breath, Body, and Mind
ویرایش: Paperback نویسندگان: Frank Jude Boccio, Georg Feuerstein سری: ISBN (شابک) : 0861713354, 9780861713356 ناشر: Wisdom Publications سال نشر: 1993 تعداد صفحات: 369 زبان: English فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 4 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 31,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Mindfulness Yoga: The Awakened Union of Breath, Body, and Mind به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب یوگای ذهن آگاهی: اتحاد بیدار نفس، بدن و ذهن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب یوگای ذهن آگاهی: اتحاد بیدار نفس، بدن و ذهن
چه پیشینه ای در مدیتیشن یا یوگا نداشته باشید و چه سال ها است
که تمرین کرده اید، یوگا ذهن آگاهی برای شما مناسب است. این کتاب
پیشگامانه شکل کاملاً جدیدی از یوگا را معرفی می کند،یوگای ذهن
آگاهی، که به طور یکپارچه آموزه های بودا در مورد چهار پایه
ذهن آگاهی را با تمرین سنتی یوگا آسانا ادغام می کند.
یوگای ذهن آگاهی تاکید می کند. جنبه معنوی تمرین یوگا، جنبه ای که
اغلب در فرهنگی نادیده گرفته می شود و تمایل دارد که صرفاً بر
فواید فیزیکی یوگا متمرکز شود. بر خلاف هر کتاب دیگر
بودیسم-مقایسه-یوگا،یوگای ذهن آگاهیاین دو رشته را به
عنوان تمرینی واحد ارائه می کند که سلامتی را برای بدن به ارمغان
می آورد و ذهن و روح را آزاد می کند، شفقت را بیدار می کند و
آرامش و شادی را تقویت می کند. یوگای ذهن آگاهیبرای بسیاری
از افرادی که علاقه مند به یوگا، بودیسم و مدیتیشن هستند، جذاب
خواهد بود، اما ممکن است نتوانسته اند معلمی را پیدا کنند که
بتواند این تمرینات را به شیوه ای معنی دار و عملی گرد هم
آورد.< br />
در قسمت اول کتاب، نویسنده فرانک جود بوچیو، مقدمه‌ای عالی و زنده
از آموزه‌های بودا ارائه می‌کند و آنها را در بافت بزرگ‌تر
سنت‌های معنوی هند قرار می‌دهد. سپس، در نیمه دوم کتاب، بوچیو سه
سکانس کامل یوگای ذهن آگاهی، شامل بیش از 100 تصویر، با راهنمایی
دقیق برای بدن، نفس و ذهن ارائه می دهد. صحافی تخت مخصوص این کتاب
را به عنوان یک کمک تمرینی مفیدتر می کند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Whether you have no background in meditation or yoga or have
been practicing for years, Mindfulness Yoga is for you. This
groundbreaking book introduces an entirely new form of
yoga,Mindfulness Yoga, which seamlessly integrates the
Buddha's teachings on the Four Foundations of Mindfulness with
traditional asana yoga practice.
Mindfulness Yoga emphasizes the spiritual side of yoga
practice, an aspect often overlooked in a culture that tends to
fixate solely on the physical benefits of yoga. Unlike any
other Buddhism-meets-yoga book,Mindfulness Yogapresents
the two disciplines as a single practice that brings health to
the body and liberates the mind and spirit, awakening
compassion and fostering equanimity and joy.Mindfulness
Yogawill appeal to the many people who have an interest in
yoga, Buddhism, and meditation, but who may not have been able
to find a teacher who could bring these practices together in a
meaningful, practical way.
In the first part of the book, author Frank Jude Boccio offers
a superb and lively introduction to the Buddha's teachings and
locates them within the larger context of the Indian spiritual
traditions. Then, in the second half of the book, Boccio offers
three complete Mindfulness Yoga sequences, including over 100
pictures, with detailed guidance for body, breath, and mind.
Special lay-flat binding makes this book even more useful as a
practice aid.
