برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید

09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Mindfulness Yoga: The Awakened Union of Breath, Body, and Mind

دانلود کتاب یوگای ذهن آگاهی: اتحاد بیدار نفس، بدن و ذهن

مشخصات کتاب

Mindfulness Yoga: The Awakened Union of Breath, Body, and Mind

ویرایش: Paperback 
نویسندگان: Frank Jude Boccio,  Georg Feuerstein  
سری:  
ISBN (شابک) : 0861713354, 9780861713356 
ناشر: Wisdom Publications 
سال نشر: 1993 
تعداد صفحات: 369 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 4 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 31,000

میانگین امتیاز به این کتاب :
تعداد امتیاز دهندگان : 11

در صورت تبدیل فایل کتاب Mindfulness Yoga: The Awakened Union of Breath, Body, and Mind به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب یوگای ذهن آگاهی: اتحاد بیدار نفس، بدن و ذهن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب یوگای ذهن آگاهی: اتحاد بیدار نفس، بدن و ذهن

چه پیشینه ای در مدیتیشن یا یوگا نداشته باشید و چه سال ها است که تمرین کرده اید، یوگا ذهن آگاهی برای شما مناسب است. این کتاب پیشگامانه شکل کاملاً جدیدی از یوگا را معرفی می کند،یوگای ذهن آگاهی، که به طور یکپارچه آموزه های بودا در مورد چهار پایه ذهن آگاهی را با تمرین سنتی یوگا آسانا ادغام می کند.

یوگای ذهن آگاهی تاکید می کند. جنبه معنوی تمرین یوگا، جنبه ای که اغلب در فرهنگی نادیده گرفته می شود و تمایل دارد که صرفاً بر فواید فیزیکی یوگا متمرکز شود. بر خلاف هر کتاب دیگر بودیسم-مقایسه-یوگا،یوگای ذهن آگاهیاین دو رشته را به عنوان تمرینی واحد ارائه می کند که سلامتی را برای بدن به ارمغان می آورد و ذهن و روح را آزاد می کند، شفقت را بیدار می کند و آرامش و شادی را تقویت می کند. یوگای ذهن آگاهیبرای بسیاری از افرادی که علاقه مند به یوگا، بودیسم و مدیتیشن هستند، جذاب خواهد بود، اما ممکن است نتوانسته اند معلمی را پیدا کنند که بتواند این تمرینات را به شیوه ای معنی دار و عملی گرد هم آورد.< br />
در قسمت اول کتاب، نویسنده فرانک جود بوچیو، مقدمه‌ای عالی و زنده از آموزه‌های بودا ارائه می‌کند و آنها را در بافت بزرگ‌تر سنت‌های معنوی هند قرار می‌دهد. سپس، در نیمه دوم کتاب، بوچیو سه سکانس کامل یوگای ذهن آگاهی، شامل بیش از 100 تصویر، با راهنمایی دقیق برای بدن، نفس و ذهن ارائه می دهد. صحافی تخت مخصوص این کتاب را به عنوان یک کمک تمرینی مفیدتر می کند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Whether you have no background in meditation or yoga or have been practicing for years, Mindfulness Yoga is for you. This groundbreaking book introduces an entirely new form of yoga,Mindfulness Yoga, which seamlessly integrates the Buddha's teachings on the Four Foundations of Mindfulness with traditional asana yoga practice.

Mindfulness Yoga emphasizes the spiritual side of yoga practice, an aspect often overlooked in a culture that tends to fixate solely on the physical benefits of yoga. Unlike any other Buddhism-meets-yoga book,Mindfulness Yogapresents the two disciplines as a single practice that brings health to the body and liberates the mind and spirit, awakening compassion and fostering equanimity and joy.Mindfulness Yogawill appeal to the many people who have an interest in yoga, Buddhism, and meditation, but who may not have been able to find a teacher who could bring these practices together in a meaningful, practical way.

In the first part of the book, author Frank Jude Boccio offers a superb and lively introduction to the Buddha's teachings and locates them within the larger context of the Indian spiritual traditions. Then, in the second half of the book, Boccio offers three complete Mindfulness Yoga sequences, including over 100 pictures, with detailed guidance for body, breath, and mind. Special lay-flat binding makes this book even more useful as a practice aid.