دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Mindfulness Workbook for OCD: a guide to overcoming obsessions and compulsions using... mindfulness and cognitive behavioral therapy
دانلود کتاب کتاب کار ذهن آگاهی برای OCD: راهنمای غلبه بر وسواس و اجبار با استفاده از ... ذهن آگاهی و رفتار درمانی شناختی
مشخصات کتاب
Mindfulness Workbook for OCD: a guide to overcoming obsessions and compulsions using... mindfulness and cognitive behavioral therapy
ویرایش:
نویسندگان: Hershfield. Jon
سری:
ISBN (شابک) : 9781684035632, 1684035635
ناشر: New Harbinger Pub
سال نشر: 2013
تعداد صفحات: 234
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 49,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Mindfulness Workbook for OCD: a guide to overcoming obsessions and compulsions using... mindfulness and cognitive behavioral therapy به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتاب کار ذهن آگاهی برای OCD: راهنمای غلبه بر وسواس و اجبار با استفاده از ... ذهن آگاهی و رفتار درمانی شناختی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کتاب کار ذهن آگاهی برای OCD: راهنمای غلبه بر وسواس و اجبار با استفاده از ... ذهن آگاهی و رفتار درمانی شناختی
این ویرایش دوم کتاب کار ذهن آگاهی برای OCD با ترکیب شیوه های ذهن آگاهی با رفتار درمانی شناختی (CBT)، ابزارهای عملی و در دسترس را برای مدیریت افکار ناخواسته و تمایلات اجباری مرتبط با اختلال وسواس فکری اجباری (OCD) ارائه می دهد. با این کتاب کار قدرتمند، خوانندگان آگاهی لحظه حال را توسعه می دهند، یاد می گیرند که تفکر تحریف شده خود را به چالش بکشند، و افکار را به عنوان تهدید و احساسات را به عنوان واقعیت تلقی نکنند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Combining mindfulness practices with cognitive behavioral therapy (CBT), this fully revised and updated second edition of The Mindfulness Workbook for OCD offers practical and accessible tools for managing the unwanted thoughts and compulsive urges associated with obsessive-compulsive disorder (OCD). With this powerful workbook, readers will develop present-moment awareness, learn to challenge their own distorted thinking, and stop treating thoughts as threats and feelings as facts.
