دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Mindfulness of breathing : a practice guide and translations
دانلود کتاب ذهن آگاهی از تنفس: راهنمای تمرین و ترجمه ها
مشخصات کتاب
Mindfulness of breathing : a practice guide and translations
ویرایش:
نویسندگان: Anālayo
سری:
ISBN (شابک) : 9781911407447, 1911407449
ناشر: Windhorse Publications
سال نشر: 2019
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : AZW3 (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 3 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 43,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب ذهن آگاهی از تنفس: راهنمای تمرین و ترجمه ها: آناپاناسمرتی
در صورت تبدیل فایل کتاب Mindfulness of breathing : a practice guide and translations به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب ذهن آگاهی از تنفس: راهنمای تمرین و ترجمه ها نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب ذهن آگاهی از تنفس: راهنمای تمرین و ترجمه ها
محقق و معلم بودایی Bhikkhu Analayo تمرین ذهن آگاهی تنفس را در شانزده مرحله از Anāpānasati Sutta بررسی می کند. این یک توضیح معتبر و تمرین محور از یک متن بنیادی بودایی است که برای مراقبه‌گران هر سنت یا پیشینه‌شان مفید است. در شش فصل اول، آنالایو دستورالعمل‌های عملی قابل مقایسه با مراقبه ساتیپاتانا: راهنمای تمرینی ارائه می‌دهد. فصل‌های باقی‌مانده شامل ترجمه‌های او از عصاره‌هایی از قانون اولیه چینی است. اینها با تفسیر همراه او، به تمرین‌کننده کمک می‌کنند تا دیدگاه اولیه بودایی در مورد تنفس و تمرین ذهن آگاهی تنفس را درک کند. آنالایو درک خود را از این آموزه‌های اولیه ارائه می‌کند، که برخاسته از تمرین مراقبه و تجربه تدریس خودش است. هدف او این است که همه تمرین‌کنندگان را برانگیزد تا از آنچه او برای ایجاد تمرین خود و متکی شدن به خود مفید می‌دانست استفاده کنند. این کتاب همراه با فایل‌های صوتی قابل دانلود رایگان است که دستورالعمل‌های مراقبه هدایت‌شده و پیشرو از نویسنده را ارائه می‌دهد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Buddhist scholar and teacher Bhikkhu Anālayo explores the practice of mindfulness of breathing in the sixteen steps of the Ānāpānasati Sutta. This is an authoritative, practice-orientated elucidation of a foundational Buddhist text, useful to meditators whatever their tradition or background. In the first six chapters Anālayo presents practical instructions comparable to his Satipatthāna Meditation: A Practice Guide. The remaining chapters contain his translations of extracts from the early Chinese canon. With his accompanying commentary, these help the practitioner appreciate the early Buddhist perspective on the breath and the practice of mindfulness of breathing. Anālayo presents his understanding of these early teachings, arising from his own meditation practice and teaching experience. His aim is to inspire all practitioners to use what he has found helpful to build their own practice and become self-reliant. The book is accompanied with freely downloadable audio files offering guided and progressive meditation instructions from the author.
فهرست مطالب
Praise for Mindfulness of Breathing: A Practice Guide and Translations Also by Bhikkhu Anālayo Title Page Copyright Contents About the Author Acknowledgement Publisher’s Acknowledgements Foreword by Jon Kabat-Zinn Introduction Chapter I: Mindfulness and the Breath Seclusion The Posture Mindfulness Established Summary Chapter II: Contemplation of the Body Long and Short Breaths The Whole Body Calming Bodily Activity Summary Chapter III: Contemplation of Feeling Tones Joy and Happiness Mental Activity Calming Mental Activity Summary Chapter IV: Contemplation of the Mind The Mind Gladness and Concentration Liberating the Mind Summary Chapter V: Contemplation of Dharmas Impermanence Dispassion and Cessation Letting Go Summary Chapter VI: Awakening The Awakening Factors and the Four Satipaṭṭhānas Arousing the Awakening Factors Balancing the Awakening Factors Inclining Towards Awakening Summary Chapter VII: Translations from the Dīrgha-āgama Dying and the Wind Element The Buddha’s Last Breath Death and Breath The Fourth Absorption Summary Chapter VIII: Translations from the Madhyama-āgama The Wind Element Distracting Thoughts Mindfulness Of the Body Satipaṭṭhāna Concentration Summary Chapter IX: Translations from the Saṃyukta-āgama Bodily Activity Central Purpose Foundations Tranquillity and Insight The Sixteen Steps Benefits A Different Approach Imperturbability The Dwelling of a Tathāgata The Dwelling of a Trainee Stilling Unwholesome States The Factors of Awakening The Chariot Simile Attainments Accomplished Practitioners Summary Chapter X: Translations from the Ekottarika-āgama One Thing to Cultivate Three Steps Only Instructions to Rāhula Breath Control Recollection of Death Summary Conclusion Quotations Instructions on Mindfulness of Breathing The Sixteen Steps The Awakening Factors The Awakening Themes Chart Abbreviations References Index Locorum Windhorse Publications The Triratna Buddhist Community Also from Windhorse Publications
