دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Mindfulness in Action: Making Friends with Yourself through Meditation and Everyday Awareness
دانلود کتاب ذهنیت در عمل: ایجاد دوستان با خودتان از طریق مراقبه و آگاهی روزمره
مشخصات کتاب
Mindfulness in Action: Making Friends with Yourself through Meditation and Everyday Awareness
ویرایش:
نویسندگان: Chogyam Trungpa. Carolyn Rose Gimian
سری:
ISBN (شابک) : 161180020X, 9781611800203
ناشر: Shambhala
سال نشر: 2015
تعداد صفحات: 214
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 3 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 38,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب ذهنیت در عمل: ایجاد دوستان با خودتان از طریق مراقبه و آگاهی روزمره: تحول شخصی خود کمک مدیتیشن طب جایگزین سلامت تناسب اندام رژیم غذایی مناسک تمرین بودیسم دین معنویت
در صورت تبدیل فایل کتاب Mindfulness in Action: Making Friends with Yourself through Meditation and Everyday Awareness به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب ذهنیت در عمل: ایجاد دوستان با خودتان از طریق مراقبه و آگاهی روزمره نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب ذهنیت در عمل: ایجاد دوستان با خودتان از طریق مراقبه و آگاهی روزمره
نحوه تمرین مراقبه ذهن آگاهی و آوردن آگاهی به زندگی روزمره
-- از نویسنده پرفروش بسیاری از آثار کلاسیک در مورد
مدیتیشن.
پاداش تمرین ذهن آگاهی به خوبی ثابت شده است: کاهش استرس ، بهبود
تمرکز و احساس کلی رفاه. اما این مزایا تازه شروع است. ذهن آگاهی
در عمل - ذهن آگاهی که در طول زندگی به کار می رود - می تواند به
ما کمک کند تا با چالش های زندگی به طور مؤثرتری کار کنیم و
قدردانی و پتانسیل ما برای درگیری خلاقانه را افزایش دهیم. این
راهنمای آگاهی آگاهانه از طریق مدیتیشن، تمام اصول اولیه را برای
شروع شما فراهم می کند، اما همچنین به سوالاتی که به طور طبیعی با
بالغ شدن تمرین شما و ایجاد بینش بیشتر مطرح می شوند، عمیق تر می
شود. این کتاب تقطیر آموزه‌هایی در این زمینه توسط یکی از اساتید
بزرگ مدیتیشن زمان ماست، که به عنوان مقدمه‌ای برای تمرین و
همچنین راهنمایی برای سفر ذهنی مداوم عمل می‌کند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
How to practice mindfulness meditation and bring awareness
into everyday life--from the best-selling author of many
classic works on meditation.
The rewards of mindfulness practice are well proven: reduced
stress, improved concentration, and an overall sense of
well-being. But those benefits are just the beginning.
Mindfulness in action—mindfulness applied throughout life—can
help us work more effectively with life’s challenges, expanding
our appreciation and potential for creative engagement. This
guide to mindful awareness through meditation provides all the
basics to get you started, but also goes deeper to address the
questions that naturally arise as your practice matures and
further insight arises. A distillation of teachings on the
subject by one of the great meditation masters of our time,
this book serves as an introduction to the practice as well as
a guide to the ongoing mindful journey.
فهرست مطالب
Making friends with yourself --
Foundations of mindfulness --
Mindfulness in action.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Food Fortification in a Globalized World
دانلود کتاب The Everything Family Guide To The Caribbean: A Complete Guide to the Best Resorts, Beaches And Attractions - Island by Island!
دانلود کتاب Perogies and Politics: Canada’s Ukrainian Left, 1891–1991
دانلود کتاب Mathematical Literacy on Statistical Measures
