ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Mindfulness Based Living Course

دانلود کتاب دوره زندگی مبتنی بر ذهن آگاهی

Mindfulness Based Living Course

مشخصات کتاب

Mindfulness Based Living Course

ویرایش:  
نویسندگان: ,   
سری:  
ISBN (شابک) : 9781785358326, 1785358405 
ناشر: O-Books;John Hunt Publishing 
سال نشر: 2018 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 36,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب دوره زندگی مبتنی بر ذهن آگاهی: ذهن آگاهی (روانشناسی)



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 4


در صورت تبدیل فایل کتاب Mindfulness Based Living Course به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب دوره زندگی مبتنی بر ذهن آگاهی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب دوره زندگی مبتنی بر ذهن آگاهی

نسخه خودیاری دوره هشت هفته ای محبوب ذهن آگاهی، با تأکید بر مهربانی و شفقت به خود، از جمله مراقبه های هدایت شده. صفحه عنوان؛ کپی رایت؛ فهرست؛ فداکاری؛ سپاسگزاریها؛ معرفی؛ فصل 1: ذهن آگاهی چیست و چرا آن را تمرین کنیم؟ فصل 2: ​​جلسه اول -- از اینجا و اکنون شروع کنید. فصل 3: جلسه دوم -- بدن همیشه اینجا و اکنون است. فصل 4: جلسه سوم -- معرفی حمایت از ذهن آگاهی. فصل 5: جلسه چهارم -- کار با حواس پرتی. فصل 6: جلسه پنجم - کاوش در جریان زیرزمینی. فصل 7: جلسه ششم -- بررسی نگرش ناظر. فصل 8: جلسه هفتم - پذیرش و شفقت به خود. فصل 9: جلسه هشتم -- زندگی مبتنی بر ذهن آگاهی.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

A self-help version of the popular Mindfulness eight-week course, emphasising kindness and self-compassion, including guided meditations.;Intro; Title Page; Copyright; Contents; Dedication; Acknowledgements; Introduction; Chapter 1: What is Mindfulness & Why Practise It?; Chapter 2: Session One -- Start Here and Now; Chapter 3: Session Two -- The Body is Always Here and Now; Chapter 4: Session Three -- Introducing Mindfulness Support; Chapter 5: Session Four -- Working with Distraction; Chapter 6: Session Five -- Exploring the Undercurrent; Chapter 7: Session Six -- Exploring the Attitude of the Observer; Chapter 8: Session Seven -- Acceptance & Self-Compassion; Chapter 9: Session Eight -- A Mindfulness Based Life.



فهرست مطالب

Intro
 Title Page
 Copyright
 Contents
 Dedication
 Acknowledgements
 Introduction
 Chapter 1: What is Mindfulness & Why Practise It?
 Chapter 2: Session One --
Start Here and Now
 Chapter 3: Session Two --
The Body is Always Here and Now
 Chapter 4: Session Three --
Introducing Mindfulness Support
 Chapter 5: Session Four --
Working with Distraction
 Chapter 6: Session Five --
Exploring the Undercurrent
 Chapter 7: Session Six --
Exploring the Attitude of the Observer
 Chapter 8: Session Seven --
Acceptance & Self-Compassion
 Chapter 9: Session Eight --
A Mindfulness Based Life.




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی