دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Mind Body Cleanse The 12 Day Plan to Heal Your Body and Re-Energise Your Mind
دانلود کتاب پاکسازی ذهنی بدن برنامه 12 روزه برای شفای بدن و انرژی مجدد ذهن شما
مشخصات کتاب
Mind Body Cleanse The 12 Day Plan to Heal Your Body and Re-Energise Your Mind
ویرایش: [1st edition]
نویسندگان: Chris James
سری:
ISBN (شابک) : 1785040804, 9781785040801
ناشر: Vermilion
سال نشر: 2017
تعداد صفحات: 224
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 4 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 46,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Mind Body Cleanse The 12 Day Plan to Heal Your Body and Re-Energise Your Mind به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب پاکسازی ذهنی بدن برنامه 12 روزه برای شفای بدن و انرژی مجدد ذهن شما نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب پاکسازی ذهنی بدن برنامه 12 روزه برای شفای بدن و انرژی مجدد ذهن شما
آیا احساس تنبلی، نفخ و نیاز شدید به جوانسازی می کنید؟ برنامه منحصر به فرد کریس جیمز برای بازگرداندن انرژی، تیزبینی و پاکسازی کل بدن خود را وارد کنید، با شروع تمام سلامتی - روده. با هدف قرار دادن سه ناحیه کلیدی و نشان دادن تأثیراتی که می توانند بر بدن و ذهن شما داشته باشند، روش کل نگر کریس به شما نشان می دهد که بدن شما دقیقاً به چه چیزی نیاز دارد و چگونه آن را تغذیه کنید، با استفاده از: - رژیم غذایی: برنامه های منو، دستور العمل های پاکسازی خوشمزه، آب میوه ها، پیشنهادات و نکاتی برای خوردن وگان. - ذهن آگاهی: چگونه می توان از ذهن آگاهی برای کمک به تمرکز بر آنچه بدن شما دقیقاً نیاز دارد استفاده کرد. - یوگا: پیچش های ساده و خاص برای تحریک پریستالسیس و هضم، وارونگی برای تحریک سیستم لنفاوی، خمیدگی پشتی برای تحریک سلامت روده. شما در مورد پاکسازی، قدرت ذهن آگاهی و اهمیت سلامت روده شنیده اید. اکنون آنها را برای اولین بار با پاکسازی بدن ذهن کریس ترکیب کنید. فقط در 12 روز احساس سبکی، روشنایی و درخشندگی با سلامتی خواهید داشت. Mind Body Cleanse به عنوان بهترین کتاب خودیاری در مجله Your Fitness این ماه انتخاب شد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Feeling sluggish, bloated and in desperate need of rejuvenation? Enter Chris James's unique plan to restore energy, acuity and cleanse your whole body, starting with the seat of all health - the gut. By targeting three key areas and showing you the impacts they can have on your body and mind, Chris's holistic method will show you exactly what your body needs and how to nourish it, using: - Diet: menu plans, delicious cleansing recipes, juices, suggestions and tips for eating vegan; - Mindfulness: how to use mindfulness to help you focus on what exactly your body needs; - Yoga: simple and specific twists to stimulate peristalsis and digestion, inversions to stimulate the lymphatic system, backbends to stimulate gut health. You've heard of cleanses, the power of mindfulness and the importance of gut health; now combine them for the first time with Chris's Mind Body Cleanse. In just 12 days you'll feel lighter, brighter and glowing with health. Mind Body Cleanse was voted best self-help book in this month’s Your Fitness magazine.
