دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Meridian Yoga Therapy :The Pain Book
دانلود کتاب یوگا درمانی مریدین: کتاب درد
مشخصات کتاب
Meridian Yoga Therapy :The Pain Book
ویرایش: نویسندگان: Vaughan . Rose Erin, with Melissa Soong &, Heather Ellis سری: ناشر: سال نشر: 2021 تعداد صفحات: 351 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 22 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 33,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Meridian Yoga Therapy :The Pain Book به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب یوگا درمانی مریدین: کتاب درد نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب یوگا درمانی مریدین: کتاب درد
خلاصه ای عالی برای مدیریت غیر دارویی درد، استرس و تنش از طریق یوگا درمانی مریدین. - دکتر دیوید اس. کالدول MD، روماتولوژیست متن 340 صفحه، مارپیچ با تصاویر غنی و اطلاعات کاربردی فراوان. باور کنید یا نه .... تقریباً 60 میلیون نفر سالانه با دردهای مزمن دست و پنجه نرم می کنند! اکثر مردم هیچ بیماری جدی ندارند، اما درد ادامه دارد. چرا؟ چه چیزی به برخی افراد اجازه می دهد تا به طور موثر درد خود را کاهش دهند در حالی که دیگران به مبارزه ادامه می دهند؟ دانش در مورد بدن و نحوه دیدن درد خود می تواند به طور چشمگیری تجربه و احساس کنترل ما را بر آنچه احساس می کنیم تغییر دهد. این کتاب حماسی رویکردی رادیکال به درد مزمن را معرفی می‌کند و همچنین مرجع عملی جامعی برای خوددرمانی درد مزمن، تنش و مشکلات مربوط به استرس است. شامل می شود: توضیحات مفصل 70 نقطه طب فشاری و نحوه یافتن و استفاده از آنها. بیش از 120 تصویر اصلی چگونه درد و تنش خود را از طریق لنز سیستم مریدین و 5 عنصر درک کنیم نحوه استفاده از وضعیت خاص یوگا برای الگوهای درد چگونه این 5 احساس با انواع خاصی از درد ارتباط دارند. یک کتاب جدید انقلابی با ماموریت به شما آموزش نحوه استفاده از روش‌های فیزیکی کشش، حرکت و طب فشاری برای رهایی از تنش عضلانی، درد مفاصل، سردرد و موارد دیگر. دریابید که درد شما از کجا می آید: درد گردن و شانه سردرد کمر درد درد و تنش لگن مشکلات گوارشی مرتبط با استرس مشکلات تنفسی اضطراب و افسردگی بیخوابی سراسر درد و خستگی
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
“A superb compendium for the non-pharmacologic management of pain, stress and tension through meridian yoga therapy.” - Dr. David S. Caldwell MD, Rheumatolgist 340 page text, spiral-bound with rich illustrations and a wealth of practical information. Believe it or not....approximately 60 million people struggle with chronic pain every year! Most people don’t have any serious illness, yet the pain persists. Why? What allows some people to effectively alleviate their pain while others continue to struggle? Knowledge about the body and the way we see our pain can dramatically change our experience and sense of control over what we feel. This epic book introduces a radical approach to chronic pain and is also a comprehensive practical reference for self-healing of chronic pain, tension and stress-related problems. Includes: Detailed descriptions of 70 acupressure points and how to find them and use them. Over 120 original illustrations How to understand your pain and tension through the lens of the Meridian System and 5 Elements How to use specific Yoga posture for your pain patterns. How the 5 emotions relate to specific types of pain. A revolutionary new book with a mission of teaching you how to utilize physical methods of stretching, movement and acupressure to release muscle tension, joint pain, headaches and much more. Find out where your pain comes from : Neck and shoulder pain Headaches Back Pain Hip Pain and tension Stress related digestive issues Breathing problems Anxiety and depression Insomnia All over pain and fatigue
فهرست مطالب
hat is Pain? Types of Pain from the Eastern Perspective A Western Perspective on Pain Eastern Medicine :The Breath is Breathing Itself. Your state of mind is related to how your body feels. 5 Points on Emotions The 5 Voices Pain and Forgiveness Pain and Gratitude Compassion and Community is Healing: Melissa Soong Addiction and Compassionate Healing: Heather Ellis PART 2: Asking Questions and Making a Plan What is your pattern? The Main Meridian and its Partners Asking Questions: Listening to yourself Asking other people questions Assessment Tools Cautions The Questions What you can do about your pain. The Physical Techniques: Seeing with Your Hands Approaching Resistance PART 3: Acupressure Self-Healing Techniques Kidney Meridian Bladder Meridian Spleen Meridian Stomach Meridian Liver Meridian Gall Bladder Meridian Pericardium Meridian Triple Heater Meridian Heart Meridian Small Intestine Meridian Lung Meridian Large Intestine Meridian PART 4: Movement, Breath and Mind Movement and Pain Yoga Asana/Postures: Stretching and Activating the Pathways Meridian Yoga Therapy: The Pain Book Sequence Breathing Techniques Cupping Therapy to Remove Stagnation Moxibustion and Heat Applications Using the Mind to Heal the Body Case Studies Appendix Pain and Food The Questions
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب A Love For All Time
دانلود کتاب Leaves of grass, 1860 : the 150th anniversary facsimile edition
دانلود کتاب Converging Disciplines: A Transdisciplinary Research Approach to Urban Health Problems
دانلود کتاب ابدیت لحظه عشق
