برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید

09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Men's Fitness Total Training Guide

دانلود کتاب راهنمای تمرینات تناسب اندام مردان

مشخصات کتاب

Men's Fitness Total Training Guide

دسته بندی: طب طبیعی
ویرایش:  
نویسندگان: Warner Joe.  
سری:  
 
ناشر:  
سال نشر:  
تعداد صفحات: 196 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 117 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 34,000

کلمات کلیدی مربوط به کتاب راهنمای تمرینات تناسب اندام مردان: کتابخانه، سلامت و طب سنتی، تناسب اندام، تناسب اندام هماهنگ کننده بدن

میانگین امتیاز به این کتاب :
تعداد امتیاز دهندگان : 2

در صورت تبدیل فایل کتاب Men's Fitness Total Training Guide به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب راهنمای تمرینات تناسب اندام مردان نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب راهنمای تمرینات تناسب اندام مردان

لندن: مگ بوک، 2013. - 196 ص. — ISBN 1-78106-132-7.

راهنمای آموزشی مجموع از مجله تناسب اندام مردان و نوشته جو وارنر، نویسنده پرفروش ترین بدن آمازون در 12 هفته برنامه، کتابچه راهنمای نهایی برای تسلط بر هر تمرینی است که برای عضله سازی و سوزاندن چربی برای داشتن بدنی قوی تر، متناسب تر و لاغرتر نیاز دارید. شامل صدها حرکت به وضوح نشان داده شده – با استفاده از هالتر، دمبل، کتل بل، کابل، وزن بدن و موارد دیگر – که همگی با راهنماهای فرم ساده و در عین حال جامع توضیح داده شده است، راهنمای تمرین توتال همچنین شامل مروری دقیق از تئوری های تمرینی مختلف و پروتکل های تمرینی است تا شما را قادر به ساختن برنامه تمرینی مناسب برای نیازهای تناسب اندام فردی شما.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

London: MagBook, 2013. — 196 p. — ISBN 1-78106-132-7.

The Total Training Guide from Men’s Fitness magazine and written by Joe Warner, author of the Amazon best-selling 12 Week Body Plan, is the ultimate handbook to mastering every exercise you’ll ever need to build muscle and burn fat to get a stronger, fitter and leaner body. Containing hundreds of clearly demonstrated moves – using barbells, dumbbells, kettlebells, cables, bodyweight and more – all explained with simple yet comprehensive form guides, the Total Training Guide also contains detailed overviews of different workout theories and training protocols to enable you to construct the right training programme for your individual fitness needs.