مشخصات کتاب

Mediterranean Diet Cookbook for Beginners 2022: +1000 Tasty, Easy, and Vibrant Beginners Recipes to Enjoy a Daily Healthy Lifestyle | A Valuable 8 weeks Meal Plan to Start Your Journey to Happy.

ویرایش:  
نویسندگان: Consolmagno . Christine  
سری:  
 
ناشر:  
سال نشر: 2022 
تعداد صفحات: 210 
زبان: English 
فرمت فایل : MOBI (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Mediterranean Diet Cookbook for Beginners 2022: +1000 Tasty, Easy, and Vibrant Beginners Recipes to Enjoy a Daily Healthy Lifestyle | A Valuable 8 weeks Meal Plan to Start Your Journey to Happy. به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کتاب آشپزی رژیم مدیترانه ای برای مبتدیان 2022: +1000 دستور العمل خوشمزه، آسان و پر جنب و جوش مبتدیان برای لذت بردن از یک سبک زندگی سالم روزانه | یک برنامه غذایی ارزشمند 8 هفته ای برای شروع سفر به شادی. نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب کتاب آشپزی رژیم مدیترانه ای برای مبتدیان 2022: +1000 دستور العمل خوشمزه، آسان و پر جنب و جوش مبتدیان برای لذت بردن از یک سبک زندگی سالم روزانه | یک برنامه غذایی ارزشمند 8 هفته ای برای شروع سفر به شادی.

+1000 دستور العمل خوشمزه، آسان و پر جنب و جوش برای مبتدیان برای لذت بردن از یک سبک زندگی سالم روزانه | یک برنامه غذایی ارزشمند 8 هفته ای برای شروع سفر به شادی ⭐️⭐️آیا ناسالم غذا می خورید و دوست دارید بالاخره یک سبک زندگی جدید کشف کنید و از تمام مشکلات سلامتی که در حال حاضر دارید اجتناب کنید؟ آیا دوست دارید وزن اضافی خود را حذف کنید تا از یک زندگی سالم و پرانرژی لذت ببرید اما نمی خواهید غذاهای خوش طعم و خوش طعم را کنار بگذارید؟ آیا دوست دارید در آشپزخانه خوش بگذرانید و غذاهای معمولی کشورهای مشرف به دریای مدیترانه را سریع و آسان درست کنید؟ اگر پاسخ مثبت است، پس به جای درستی آمده اید! رژیم غذایی مدیترانه ای یک شیوه زندگی است، یک عنصر ارتباطی و فرهنگی که حس تعلق و اشتراک را در بین مردم ساکن در منطقه مدیترانه تقویت می کند. بسیاری از مطالعات علمی نیز نشان داده اند که رژیم غذایی مدیترانه ای یک سبک زندگی سالم روزانه است که به پیشگیری از بیماری های مزمن عمده مانند بیماری های قلبی عروقی، دیابت، پرخوری عصبی، چاقی و پیشگیری ضروری از سرطان کمک می کند. با تشکر از این راهنما، یاد خواهید گرفت که چگونه غذاهای مدیترانه ای فوق العاده آسان، سالم و خوش طعم را از ابتدا بپزید. از 1000 دستور غذا که طیف وسیعی از دسته‌بندی‌های غذایی را پوشش می‌دهند، آسان و سریع، لذت ببرید، که به شما امکان می‌دهد بدون از دست دادن طعم و مزه غذا بخورید. در اینجا چیزی است که از این مجموعه به دست خواهید آورد •. ویژگی‌های اصلی رژیم غذایی مدیترانه‌ای که در سال 2010 توسط یونسکو در فهرست میراث فرهنگی ناملموس بشریت به‌عنوان شیوه‌ای از زندگی سالم به‌عنوان یک شیوه زندگی سالم به ثبت رسیده است. •. تمام مزایای سلامتی که می توانید از آن ها لذت ببرید، مانند کاهش وزن، سلامت قلب و مغز و غیره را درک کنید تا دیگر نگران عواقب سلامتی غذایی که خود و خانواده تان می خورید نباشید. •. از 1000 غذای خوراکی، سالم و خاص، که به دسته هایی مانند صبحانه، ناهار و غیره تقسیم می شوند، با موادی که به راحتی می توانید در فروشگاه مواد غذایی خود پیدا کنید، لذت ببرید. •. یک برنامه غذایی 56 روزه آماده و فوق العاده خوب پیدا کنید تا به شما کمک کند سفر خود را با رژیم غذایی شروع کنید و عادات غذایی ناسالم قدیمی خود را تغییر دهید. •. فهرستی از مواد جایگزین بسیار مفید که در آن همه غذاهای جایگزین برای غذاهای استفاده شده در دستور العمل ها ذکر شده است، بنابراین در صورتی که محصولات را در خانه ندارید، می توانید از این جایگزین ها استفاده کنید. •. ... & خیلی بیشتر! با مرور این صفحات، نه تنها با یک رژیم غذایی، بلکه با یک سبک زندگی سالم آشنا خواهید شد، با دستور العمل های آسان برای مبتدیان که می توانند هر روز به سرعت طبخ شوند و شامل انصراف از غذاهای خوشمزه و مغذی نمی شوند. با در دست داشتن این راهنمای خارق العاده، تمام آنچه را که برای شروع سفر خود به سوی یک روش جدید زندگی سالم نیاز دارید، خواهید داشت! تمام رویاهای شما در دسترس ... این کتاب!

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

+1000 Tasty, Easy, and Vibrant Beginners Recipes to Enjoy a Daily Healthy Lifestyle | A Valuable 8 weeks Meal Plan to Start Your Journey to Happy ⭐️⭐️Are you eating unhealthy and would like to finally discover a new lifestyle, avoiding all the health problems you are having right now? Would you like to remove excess pounds to enjoy a healthy and energetic life but don't want to give up flavorful and tasty food? Would you like to have fun in the kitchen and make typical dishes of the countries overlooking the Mediterranean Sea quickly and easily? If the answer is YES, then you have come to the right place! The Mediterranean Diet is a way of life, a relational and cultural element that strengthens the sense of belonging and sharing among the people living in the Mediterranean area. Many scientific studies have also shown that the Mediterranean diet is a daily healthy lifestyle that helps prevent major chronic diseases such as cardiovascular diseases, diabetes, bulimia, obesity, and essential cancer prevention. Thanks to this guide, you will learn how to cook incredibly easy, healthy, and flavorful Mediterranean dishes starting from scratch. Enjoy 1000 recipes covering a wide range of food categories, easy-to-follow, and quick, that will allow you to eat without ever giving up taste and taste. Here's what you'll get from this collection •. The Main Characteristics Of The Mediterranean Diet, inscribed by UNESCO in 2010 in the List of Intangible Cultural Heritage of Humanity as a healthy way of life to be followed daily. •. Realize All The Health Benefits You Can Enjoy, such as weight loss, heart and brain health, etc., so that you no longer have to worry about the health consequences of the food you and your family eat. •. Enjoy 1000 Mouth-Watering, Healthy, Specific Recipes, divided into categories such as breakfast, lunch, etc., with ingredients you can easily find at your grocery store. •. Find An Incredibly Good Ready-to-Use 56-Days Meal Plan to help you start your journey with the diet and change your old unhealthy eating habits. •. A Very Useful Substitute Ingredients List in which all alternative foods to those used in the recipes are listed, so in case you don't have the products at home, you can use these alternatives. •. ... & Much More! Going through these pages, you will be introducing not only to a diet but to a healthy lifestyle, with easy recipes for beginners that can be cooked every day quickly and that do not involve the renunciation of tasty and nutritious foods. With this fantastic guide in your hands, you will have all you need to start your journey to a new healthy way of life! All your dreams within reach of ... this book!

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Mathematical Analysis: Foundations and Advanced Techniques for Functions of Several Variables

دانلود کتاب Abductive Cognition: The Epistemological and Eco-Cognitive Dimensions of Hypothetical Reasoning

دانلود کتاب Oxford Picture Dictionary (Monolingual English)

دانلود کتاب Exercise physiology

دانلود کتاب Copolymerization: Toward a Systematic Approach