دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Meditation on Perception: Ten Healing Practices to Cultivate Mindfulness
دانلود کتاب مراقبه در مورد ادراک: ده تمرین درمانی برای پرورش ذهن آگاهی
مشخصات کتاب
Meditation on Perception: Ten Healing Practices to Cultivate Mindfulness
ویرایش:
نویسندگان: Henepola Gunaratana
سری:
ISBN (شابک) : 1614290857, 9781614290858
ناشر: Wisdom Publications
سال نشر: 2014
تعداد صفحات: 152
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 835 Kb
قیمت کتاب (تومان) : 43,000
در صورت ایرانی بودن نویسنده امکان دانلود وجود ندارد و مبلغ عودت داده خواهد شد
در صورت تبدیل فایل کتاب Meditation on Perception: Ten Healing Practices to Cultivate Mindfulness به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب مراقبه در مورد ادراک: ده تمرین درمانی برای پرورش ذهن آگاهی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب مراقبه در مورد ادراک: ده تمرین درمانی برای پرورش ذهن آگاهی
از تمرین منحصر به فرد بودایی مدیتیشن در مورد ادراک استفاده
کنید، همانطور که توسط نویسنده پرفروش ذهن آگاهی به زبان
انگلیسی ساده آموزش داده شده است، تا یاد بگیرید که چگونه
تغییر دیدگاه شما می تواند سلامت روانی و جسمی را تغییر
دهد.
ادراک - یکی از اجزای اساسی بدن و ذهن - می تواند هم منبع رنج و
درد باشد و هم منبع شادی و سلامتی. سنت بودایی می آموزد که ادراک
را می توان از طریق تمرین مراقبه آموزش داد و در نهایت پاکسازی
کرد. وقتی درک می کنیم که چگونه ادراک بر زندگی ما تأثیر می
گذارد، می توانیم از آن استفاده کنیم، درست مانند هر موضوع دیگر
مدیتیشن، برای غلبه بر روش های مضر فکر و عمل و ایجاد حالات ذهنی
سالم به جای آن. درمراقبه در مورد ادراکبانته جی، برای
اولین بار به زبان انگلیسی، مقدمه ای روشنگر از تمرین منحصر به
فرد بودایی مراقبه در مورد ادراک همانطور که در کتاب محبوب
Girimananda Sutta آموزش داده شده است، برای ما به ارمغان می
آورد.
ده شفابخش تمرین‌هایی که شامل مراقبه در مورد ادراک می‌شوند، یک
سیستم جامع مراقبه را تشکیل می‌دهند که جنبه‌های مراقبه آرامش و
بینش را با هم ترکیب می‌کند. مدیتیشن آرامش برای آرام کردن و
تمرکز ذهن استفاده می‌شود و مراقبه بینش برای درک واضح‌تر نحوه
درک ما از خود و جهان اطراف استفاده می‌شود. در متناوب بین این دو
عمل، مراقبه گران ادراک خالص را همانطور که بودا توضیح داده است
پرورش می دهند. در نتیجه این تلاش‌ها، ما در مسیری پیش می‌رویم که
یک بار برای همیشه از بیماری، سردرگمی و دیگر انواع رنج‌های جسمی
و روحی به رهایی منتهی می‌شود.
مراقبه در ادراک کلیدهایی را به ما می دهد تا فراتر از
ادراک معمولی و سطحی حرکت کنیم و به چشم اندازی روشنگرانه رها از
سردرگمی و ناراحتی برویم.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Use the unique Buddhist practice of meditation on perception,
as taught by the best-selling author ofMindfulness in Plain
English, to learn how shifting your perspective can
transform mental and physical health.
Perception -- one of the basic constituents of the body and
mind -- can be both a source of suffering and pain, as well as
a source of happiness and health. The Buddhist tradition
teaches that perception can be trained and ultimately purified
through the practice of meditation. When we understand how
perception impacts our lives, we can use it, just as we do any
other object of meditation, to overcome harmful ways of
thinking and acting and to develop healthy states of mind
instead. InMeditation on PerceptionBhante G brings us,
for the first time in English, an illuminating introduction to
the unique Buddhist practice of meditation on perception as
taught in the popular Girimananda Sutta.
The ten healing practices that comprise meditation on
perception make up a comprehensive system of meditation,
combining aspects of both tranquility and insight meditation.
Tranquility meditation is used to calm and center the mind, and
insight meditation is used to understand more clearly how we
ordinarily perceive ourselves and the world around us.
Alternating between these two practices, meditators cultivate
purified perception as explained by the Buddha. As a result of
these efforts, we progress on the path that leads to freedom,
once and for all, from illness, confusion, and other forms of
physical and mental suffering.
Meditation on Perceptiongives us the keys to move beyond
ordinary, superficial perception into an enlightened
perspective, freed from confusion and unhappiness.
