دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Meditation Made Easy: Coming to Know Your Mind
دانلود کتاب مدیتیشن آسان شد: شناخت ذهن خود
مشخصات کتاب
Meditation Made Easy: Coming to Know Your Mind
ویرایش:
نویسندگان: Matteo Pistono
سری:
ISBN (شابک) : 1788172442, 9781788172448
ناشر: Hay House UK
سال نشر: 2018
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 42,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Meditation Made Easy: Coming to Know Your Mind به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب مدیتیشن آسان شد: شناخت ذهن خود نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب مدیتیشن آسان شد: شناخت ذهن خود
یک راهنمای گام به گام مقدماتی برای مدیتیشن، مناسب برای مبتدیان و همچنین کسانی که مایل به تجدید دانش و تمرین خود هستند.\r\n\r\nMeditation Made Easy کتابی روشن و چگونه در مورد مدیتیشن است که هدف آن افراد مبتدی و خوانندگان تمرین کننده است که به دنبال تکنیک های مراقبه آسان و قابل دسترس هستند.\r\n\r\nدر این کتاب خوانندگان یاد خواهند گرفت:\r\nچگونه یک تمرین مدیتیشن مداوم در خانه و در حین سفر ایجاد کنیم\r\nدستورالعمل ها و تکنیک های اساسی مدیتیشن\r\nدستورالعمل هایی برای وضعیت های نشسته، راه رفتن و مدیتیشن به پشت خوابیده\r\nچگونه از نفس به عنوان یک موضوع مدیتیشن استفاده کنیم\r\nنحوه برخورد با حواس پرتی و بی حالی در مدیتیشن\r\n\r\nاین کتاب برای خوانندگانی است که نمی دانند چگونه یک تمرین را شروع کنند یا برای افرادی که به معلمان دسترسی ندارند. این به ویژه برای بسیاری از تمرین‌کنندگان یوگا که می‌خواهند مدیتیشن کنند، اما هرگز در استودیو یوگا آموزش محکمی دریافت نکرده‌اند، مفید است. با استفاده از شیوه‌های سنتی شرقی، اما با هدف مخاطبان غربی، روش‌های موجود در این کتاب را می‌توان در بالشتک مراقبه و همچنین در زندگی روزمره زمانی که استرس و چالش‌ها به وجود می‌آیند استفاده کرد.\r\nپیش از این در مجموعه اصول Hay House منتشر شده بود.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
An introductory step-by-step guide to meditation, suitable for beginners as well as those wishing to refresh their knowledge and practice. Meditation Made Easy is a clear, how-to book on meditation aimed at complete beginners and practicing readers looking for easy, approachable meditation techniques. In this book, readers will learn: How to develop a consistent meditation practice at home and while traveling Basic instructions and techniques of meditation Instructions for seated, walking, and supine meditation postures How to use the breath as an object of meditation How to deal with distraction and lethargy in meditation This book is for readers who do not know how to start a practice, or for those people who do not have access to teachers. It is especially useful for the multitudes of yoga practitioners who want to meditate but have never received solid instruction in the yoga studio. Using traditional Eastern practices, but aimed at a Western audience, the methods in this book can be utilized on the meditation cushion as well as in daily life when stress and challenges arise. Previously published in the Hay House Basics series.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب The Biographical Encyclopedia of Islamic Philosophy
دانلود کتاب The David Story: A Translation With Commentary of 1 and 2 Samuel
دانلود کتاب Legal Protection of Databases
دانلود کتاب Advanced Calculus with Applications in Statistics
