دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Meals That Heal – One Pot
دانلود کتاب وعده های غذایی که شفا می دهند - یک گلدان
مشخصات کتاب
Meals That Heal – One Pot
ویرایش: نویسندگان: Carolyn Williams, Phd, RD سری: ISBN (شابک) : 9781615198221, 9781615198238 ناشر: سال نشر: 2022 تعداد صفحات: 306 زبان: English فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 45 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 29,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Meals That Heal – One Pot به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب وعده های غذایی که شفا می دهند - یک گلدان نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب وعده های غذایی که شفا می دهند - یک گلدان
سلامتی خود را تنها با یک قابلمه یا تابه، 15 دقیقه آماده سازی و 100 دستور العمل ضد التهابی انعطاف پذیر تقویت کنید. چرا با التهاب مزمن زندگی کنید، وقتی می توانید آن را با غذاهای خوشمزه درمان کنید؟ وعده‌های غذایی که التیام می‌یابند – One Pot بیش از 100 دستور پخت سریع را برای اجاق گاز، تابه، قابلمه فوری، و سرخ‌کن هوای شما ارائه می‌دهد که حاوی غذاهای ضدالتهابی است که به شما کمک می‌کند بهترین احساس را داشته باشید. به علاوه، برنده جایزه جیمز ریش و کارشناس تغذیه آشپزی، کارولین ویلیامز، شامل گزینه های گیاهی، کم کربوهیدرات، بدون گلوتن و لبنیات است که برای همه مناسب است. • غذاهای آماده: سالاد کینوا مدیترانه ای، آووکادو-فتا میگو • سوپ و سالاد: شیلی ورد با گوشت خوک خرد شده، سالاد ذرت خیابانی • غذای اصلی بدون گوشت: ماهیتابه شاکشوکا، چدار سفید-کدو تنبل مک و پنیر • دسرها و نوشیدنی ها: کوکی های کره بادام شکلاتی، مارگاریتاهای گل سنجد علائم هشدار دهنده التهاب (مانند خستگی، سرماخوردگی مکرر یا رفلاکس اسید) را از بین نبرید. با Meals That Heal – One Pot، نه تنها این علائم مزاحم، بلکه خطرات طولانی مدت التهاب را نیز کاهش خواهید داد: اختلال عملکرد سیستم ایمنی، فشار خون بالا، بیماری قلبی، سرطان و موارد دیگر. رویکرد چهار مرحله‌ای کارولین، نکات کاهش استرس، هک‌های نابغه آماده‌سازی غذا، و منوهای هفتگی تغییر رژیم غذایی و التیام فوری التهاب با غذا را آسان می‌کند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Boost your health with just one pot or pan, 15 minutes of prep, and 100 flexible anti-inflammatory recipes Why live with chronic inflammation when you can cure it with delicious food? Meals That Heal – One Pot presents over 100 quick-fix recipes for your stovetop, sheet pan, Instant Pot, and air fryer—packed with anti-inflammatory foods that will help you feel your best. Plus, James Beard Award winner and culinary nutrition expert Carolyn Williams includes vegetarian, low-carb, gluten-free, and dairy-free options perfect for everyone. • Toss-and-go meals: Mediterranean Quinoa Salad, Avocado-Feta Shrimp Toss • Soups and salads: Chile Verde with Shredded Pork, Street Corn Salad • Meatless mains: Skillet Shakshuka, White Cheddar-Pumpkin Mac and Cheese • Desserts and drinks: Chocolate Chip Almond Butter Cookies, Elderflower Margaritas Don't brush off warning signs of inflammation (such as tiredness, frequent colds, or acid reflux). With Meals That Heal – One Pot, you'll reduce not only these nuisance symptoms but also inflammation's long-term risks: immune dysfunction, high blood pressure, heart disease, cancer, and more. Carolyn's four-step approach, stress-busting tips, genius meal-prep hacks, and weekly menus make it easy to change your diet and heal inflammation with food—instantly.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Les cahiers du programmeurs - Spip 1.8
دانلود کتاب Platonic Writings - Platonic Readings
دانلود کتاب A Concise Introduction to Linguistics
دانلود کتاب American Cancer Society Complete Guide to Family Caregiving
