ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Meal Prep For Weight Loss: Easy Weekly Plans and Quick Recipes for Two. The Healthy Way to Lose Weight with Delicious Ready to go Meals

دانلود کتاب آماده سازی غذا برای کاهش وزن: برنامه های هفتگی آسان و دستور العمل های سریع برای دو نفر. راه سالم برای کاهش وزن با غذاهای آماده و خوشمزه

Meal Prep For Weight Loss: Easy Weekly Plans and Quick Recipes for Two. The Healthy Way to Lose Weight with Delicious Ready to go Meals

مشخصات کتاب

Meal Prep For Weight Loss: Easy Weekly Plans and Quick Recipes for Two. The Healthy Way to Lose Weight with Delicious Ready to go Meals

دسته بندی: پخت و پز
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 9798644277186 
ناشر: Independently published 
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات: 114 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 52,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب آماده سازی غذا برای کاهش وزن: برنامه های هفتگی آسان و دستور العمل های سریع برای دو نفر. راه سالم برای کاهش وزن با غذاهای آماده و خوشمزه: آماده سازی غذا برای کاهش وزن، برنامه های هفتگی آسان و دستور العمل های سریع برای دو نفر



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 10


در صورت تبدیل فایل کتاب Meal Prep For Weight Loss: Easy Weekly Plans and Quick Recipes for Two. The Healthy Way to Lose Weight with Delicious Ready to go Meals به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب آماده سازی غذا برای کاهش وزن: برنامه های هفتگی آسان و دستور العمل های سریع برای دو نفر. راه سالم برای کاهش وزن با غذاهای آماده و خوشمزه نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب آماده سازی غذا برای کاهش وزن: برنامه های هفتگی آسان و دستور العمل های سریع برای دو نفر. راه سالم برای کاهش وزن با غذاهای آماده و خوشمزه

آیا می دانید با تهیه غذا چه مزایایی خواهید داشت؟ آیا می خواهید وزن خود را به روشی سالم و قابل حمایت کاهش دهید؟ آیا می خواهید برنامه های بهشتی و آسان برای طبخ داشته باشید؟ این راهنما پاسخ های شما را ارائه می دهد! آماده سازی غذا نمودار مهمی از یک ارتباط روتین مصرفی است که شما مشتاق دنبال کردن آن هستید. کل مقدار غذا را در خود جای می دهد، از ارزش های غذایی، اشیایی که باید خریداری شوند، تا زمانی که کدام وعده غذایی را بخورید. ترسیم یک تداعی کامل تغذیه فواید خود را دارد که تعدادی از آنها در زیر ثبت شده است: به کنار گذاشتن زمان و پول کمک می کند با موفقیت در فرم قرار خواهد گرفت این شما را تشویق می کند که یک روش زندگی سالم را حفظ کنید شما موادغذایی را هدر نخواهید داد این احساسات هیستری شما را کاهش می دهد این به شما کمک می کند تا شام را به موقع آماده کنید به داشتن برنامه های خوش طعم و آسان کمک می کند به میزان روزافزونی… این راهنما قرار است تفکیک کاملی از مفاهیم وزن را به شما ارائه دهد و پیچ و مهره های Meal Prep را به شما نشان دهد. به دلیل ماهیت خالص آن، هر کسی می تواند این راهنما را دریافت کند و به دنیای Meal Prep بپرد تا یک زندگی سالم داشته باشد! همه اطلاعات به بخش‌های کوچک‌تر تقسیم می‌شوند تا بتوانید با موفقیت آن را جذب کنید. وقت فراغت. پول نقد را جدا کنید. وارد فرم شوید قدر وعده های غذایی سالم را هر روز با حداقل تلاش بدانید. بدون پیت استاپ اضافی در این کافه های ناسالم در مسیر محل اقامت شما از محل کار. نه هر گونه غذای اضافی ناسالم یا انبوهی از سطل های پیتزا. بدون دلایل اضافی این راهنما به شما نشان می دهد که مصرف سالم و کاهش وزن نیازی به زمان یا تلاش بیش از حد ندارد. با تهیه غذا سریع و ساده می شود! ترازو دستشویی شما به طور کامل قابل تغییر نیست، با تشکر. با این حال، جیب شما خواهد شد، به درستی! این راهنما به شما همه چیزهایی را که می دانید برای افزایش زمان خود در آشپزخانه آموزش می دهد با این هدف که می خواهید هر هفته چند بار شام آماده کنید و در هر لحظه وعده های غذایی بهشتی و مفیدی برای همه خانواده خواهید داشت. برای نهایی کردن شما چون هفته پیشرفت کرد. این راهنما برای موارد زیر ایده آل است: افرادی با تقویم شلوغ افرادی که می خواهند سلامت بیشتری داشته باشند افرادی که می خواهند سلامت خود را افزایش دهند افرادی که می خواهند در زمان بیشتری از هفته خود صرفه جویی کنند این راهنما بیش از 100 طرح را در بر می گیرد که عبارتند از: خوشمزه، سالم و به راحتی کنار هم قرار می گیرد دارای قابلیت آماده سازی: که نشان می دهد همچنین می توانید آنها را جلو بفرستید تا بعداً تشخیص دهید یا از آنها تعدادی وعده غذایی درست کنید. کم انرژی، سرشار از ویتامین ها و مکمل های غذایی، و قرار است به شما در کاهش وزن و کاهش دور کمر کمک کند. با قطعیت های تغذیه سطح به سطح، تصاویر تغذیه، دستورالعمل های جزئی در مورد آماده کردن غذاها، نکاتی در مورد ماهرترین روش برای خرده فروشی مواد غذایی و نحوه گرم کردن مجدد آن کامل کنید.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Do you understand what advantages you’re going to get by meal prepping? Would you want to shed kilos in a wholesome and supportable method? Would you want to have heavenly and easy to-cook plans? This guide will supply your responses! Meal prep is a crucial diagram of an consuming routine association that you’re eager on following. It accommodates the whole lot from nourishment esteems, objects to be purchased, to which meal to eat when. Having a whole nourishing association sketched out has its benefits, a few of that are recorded beneath: It assists put aside with timing and money It will get in form successfully It encourages you to maintain a wholesome way of life You will not squander nourishments It mitigates your emotions of hysteria It helps you to prepare dinner the whole lot in time It assists with having flavorful and easy plans To an ever-increasing extent… This guide has been supposed to provide you with a complete breakdown of the concepts of the Weight and reveals you the nuts and bolts of Meal Prep. Because of its pure nature, anyone can get this guide and bounce into the universe of the Meal Prep to have a wholesome way of life! All the info is separated into little scaled-down segments for you to assimilate successfully. Spare Time. Set apart Cash. Get in form. Appreciate Healthy Meals Every Day With Minimal Effort. No extra pitstops at these unhealthy cafés in your path residence from work. Not any extra unhealthy take-out or piles of pizza bins. No extra causes. This guide demonstrates to you that wholesome consuming and weight reduction does not want to require an excessive amount of time or exertion. It tends to be speedy and simple with Meal Prepping! Not completely will your restroom scale, thanks. However, your pockets will, as properly! This guide instructs you all that you’ve to know to enhance your time within the kitchen with the purpose that you simply want to prepare dinner a few instances every week and you will have heavenly, and wholesome meals for all the household ready at any minute to final you because the week progressed. This guide is ideal for: People with a bustling calendar People who want to get more healthy People who want to enhance their well being People who want to save further time of their week This guide accommodates greater than 100 plans which are: Delicious, wholesome, and easy to put together Prep-capable: which suggests you can also make them forward to recognize later or to make a number of meals out of them Low in energy, excessive in vitamins and dietary supplements, and supposed to help you with shedding kilos and diminish your waistline Complete with level by level nourishment certainties, pictures of the nourishment, itemized instructions on making ready the meals, tips on essentially the most proficient methodology to retailer the nourishment and how to re-heat it.



فهرست مطالب

INTRODUCTION
WHY YOU NEED TO LOSE WEIGHT
MEAL-PREP PLAN FOR WEIGHT LOSS
MEAL PREP HACKS TO REMEMBER AS YOU START A WEIGHT LOSS JOURNEY
STRAIGHTFORWARD MEAL PREP HACKS TO SAVE MONEY AND LOSE WEIGHT
APPROACHES TO GET IMAGINATIVE WITH ONCE EVERY WEEK MEAL PREP FOR WEIGHT MISFORTUNE
WAYS MEAL PREP HELPED ME ON MY 100LB WEIGHT LOSS JOURNEY
THINGS YOU MUST KNOW BEFORE STARTING MEAL PREP
100+ MEAL PREP RECIPES
	THE BEST MEAL PREP CONTAINERS
	BREAKFAST MEAL PREP RECIPES
	WHAT IS MEAL PREPPING ANYWAY?
	WHY MEAL PREP?
	WHAT ARE THE BEST MEAL PREP CONTAINERS?
	TO WHAT EXTENT DO MEAL PREP BOWLS LAST IN THE FRIDGE?
	GROUND TURKEY:
	MEAT:
	FISH:
	BITES:
CONCLUSION




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی