Mayo Clinic Guide to Preventing and Treating Osteoporosis

\"برای انجام کاری در مورد سلامت استخوان‌های خود هرگز دیر نیست.\"

— بارت ال. کلارک، دکتر، کلینیک مایو

امروز، به لطف پیشرفت‌هایی که در مایو و جاهای دیگر، پوکی استخوان، شکننده بیماری استخوانی که به پیری زودرس کمک می کند را می توان به طور مؤثر مدیریت کرد یا حتی از آن جلوگیری کرد.

ما دیگر مجبور نیستیم درد و ناتوانی ناشی از پوکی استخوان را که زمانی ایجاد شده بود تحمل کنیم.

این تازه شروع خبرهای خوبی است که در مطالب جدید ما خواهید یافت. نسخه راهنمای کلینیک مایو برای پیشگیری و درمان پوکی استخوان. این نسخه به‌روزرسانی شده، رویکردی برای پیشگیری، تشخیص و مدیریت پوکی استخوان را برای شما به ارمغان می‌آورد. شما راهنمایی دقیقی برای ارتقای سلامت بهتر استخوان از طریق رژیم غذایی، مکمل ها، ورزش، داروها و موارد دیگر خواهید یافت... شما یاد خواهید گرفت که چگونه خطر شکستگی ناشی از زمین خوردن را کاهش دهید. در مورد نقش وضعیت بدنی خوب، تناسب اندام، تعادل و هماهنگی خواهید خواند. شما اخبار خوب در مورد آخرین پیشرفت ها در داروهای پوکی استخوان را کشف خواهید کرد. بعلاوه شما یاد خواهید گرفت که چگونه گزینه های درمانی را که برای شما بهترین هستند انتخاب کنید. استفاده از این راهکارها همراه با حمایت خانواده و دوستان و راهنمایی پزشک شخصی شما می تواند بهترین فرصت را برای جلوگیری از تحلیل استخوان و ادامه زندگی فعال، کامل و مستقل به شما ارائه دهد. این از آن نوع اطلاعاتی نیست که بخواهید نادیده بگیرید. مایو کلینیک استفاده از این حکمت شفابخش را برای شما آسان کرده است و یافته های ما را در یک کتاب آسان برای خواندن و استفاده آسان ترکیب کرده است. همین امروز سفارش دهید و بیاموزید که چگونه این کتاب می تواند به بهبود کیفیت زندگی شما کمک کند!

"It's never too late to do something about your bone health."

— Bart L. Clarke, M.D., Mayo Clinic

Today, thanks to advances here at Mayo and elsewhere, osteoporosis, the brittle bone disease that contributes to premature aging can be effectively managed or even avoided.

We no longer have to tolerate the pain and disability osteoporosis once caused.

That's just the start of the GOOD NEWS you'll find in our new edition of Mayo Clinic Guide to Preventing and Treating Osteoporosis. This newly updated edition brings you a take-charge approach to preventing, diagnosing and managing osteoporosis. You'll find detailed guidance to promote better bone health through diet, supplements, exercise, medications and more... You'll learn how to reduce your risk of fracture due to falling. You'll read about the role of good posture, fitness, balance and coordination. You'll discover the good news on the latest advances in medications for osteoporosis. Plus you'll learn how to choose the treatment options that are best for you. Using these strategies, together with the support of family and friends and the guidance of your personal physician, can offer you the best opportunity to prevent bone loss and continue to live an active, full and independent life. This is not the kind of information that you want to ignore. Mayo Clinic has made it easy for you to take advantage of this healing wisdom, combining our findings into one easy-to-read, easy-to-use book. Order today and learn how this book could help improve your quality of life!