دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Maximus body: the physical and mental training plan that shreds your body, builds serious strength, and makes you unstoppably fit
دانلود کتاب ماکسیموس بدن: برنامه تمرینی فیزیکی و ذهنی که بدن شما را تکه تکه می کند، قدرتی جدی ایجاد می کند و شما را به تناسب اندام غیرقابل توقف می رساند.
مشخصات کتاب
Maximus body: the physical and mental training plan that shreds your body, builds serious strength, and makes you unstoppably fit
ویرایش: نویسندگان: Easter. Michael, Maximus. Bobby سری: ISBN (شابک) : 9781623368487, 1623368480 ناشر: Potter;Ten Speed;Harmony;Rodale;Rodale Inc سال نشر: 2018 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 163 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 31,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب ماکسیموس بدن: برنامه تمرینی فیزیکی و ذهنی که بدن شما را تکه تکه می کند، قدرتی جدی ایجاد می کند و شما را به تناسب اندام غیرقابل توقف می رساند.: بدنسازی، مردان -- سلامت و بهداشت، قدرت عضلانی، تغذیه،، مردان -- سلامت و بهداشت
در صورت تبدیل فایل کتاب Maximus body: the physical and mental training plan that shreds your body, builds serious strength, and makes you unstoppably fit به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب ماکسیموس بدن: برنامه تمرینی فیزیکی و ذهنی که بدن شما را تکه تکه می کند، قدرتی جدی ایجاد می کند و شما را به تناسب اندام غیرقابل توقف می رساند. نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب ماکسیموس بدن: برنامه تمرینی فیزیکی و ذهنی که بدن شما را تکه تکه می کند، قدرتی جدی ایجاد می کند و شما را به تناسب اندام غیرقابل توقف می رساند.
مربی شخصی شماره 1 مجله Men's Health، تمرینات پیشرفته و با شدت بالا را ارائه می دهد تا به شما کمک کند عضله ای جدی جمع کنید و به تناسب اندام غیرقابل توقفی دست پیدا کنید. از مرد مسئول باشگاهی که بازیگران فیلم 300 را آموزش می‌داد، استراتژی‌های تناسب اندام پیشرفته، 100 تمرین و یک برنامه تمرینی است که با موفقیت بازیگران و هنرپیشه‌های فهرست A، سربازان نیروهای ویژه نخبه، ورزشکاران تمام ستاره را متحول کرده است. و مردان و زنان روزمره. با راهنمایی بابی ماکسیموس، شما نیز می‌توانید به یکی از دیوانه‌کننده‌ترین افرادی تبدیل شوید که دنیا تا به حال دیده است. رژیم‌ها و تمرین‌هایی که وعده نتایج آسان در چند دقیقه در روز را می‌دهند، توده‌ها را فریب داده تا پول خود را صرف وعده‌های دروغین کنند. مکمل‌ها، اسموتی‌ها و تمرینات 4 دقیقه‌ای افراد را بهتر نمی‌کند. بدست آوردن آن بدن خرد شده نیازمند تعهد واقعی و کار واقعی است - و بابی می تواند به شما نشان دهد که چگونه. Maximus Body دارای تمرینات به سبک دایره ای است که شما را به محدودیت های خود سوق می دهد و کل بدن شما را کار می کند. با انبوهی از تمرینات مانند «از من در مورد شکم خود نپرس»، که با ترکیبی از دراز و نشست، فشار دادن، کشش، و حتی بالا بردن پاها کار می‌کند، می‌توانید یک برنامه تمرینی متناسب با بدن خود ایجاد کنید. نیاز دارد. چه اضافه وزن داشته باشید و بخواهید به فرم خود برگردید، یا یک ورزشکار سطح بالا که سعی در به دست آوردن این مزیت بیشتر دارد، Maximus Body هزاران راه محرمانه را برای سوزاندن چربی، اضافه کردن ماهیچه های بدون چربی، نمایش یک بسته 8 تایی ارائه می دهد. و آمادگی جسمانی شگفت انگیزی ایجاد کنید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Men's Health magazine's #1 personal trainer delivers cutting-edge, high-intensity workouts to help you pack serious muscle and become unstoppably fit. From the man responsible for the gym that trained the actors in the movie 300 comes cutting-edge fitness strategies, 100 workouts, and a training plan that has successfully transformed A-list actors and actresses, elite special-forces soldiers, all-star athletes, and everyday men and women. With Bobby Maximus's guidance you too can become one of the most insanely fit people the world has ever seen. The diets and workouts that promise easy results in minutes per day have tricked masses into wasting their money on false promises. Supplements, smoothies, and 4-minute workouts aren't getting people any fitter. Getting that shredded body requires real commitment and real work--and Bobby can show you how. Maximus Body features circuit-style workouts that will push you to your limits and work your whole body. With a plethora of exercises like "Don't Ask Me About Your Abs," that work your core with a combination of sit ups, push ups, pull ups, and even leg raises, you can develop an exercise routine that fits your needs. Whether you are overweight and trying to get back into shape, or a high-level athlete trying to gain that extra edge, Maximus Body offers up thousands of once-secret ways to burn fat, add lean muscle, reveal a shredded 8-pack, and build mind-bending physical fitness.
