مشخصات کتاب

Matt Roberts’ Younger, Fitter, Stronger: The Revolutionary 8-week Fitness Plan for Men

ویرایش:  
نویسندگان: Matt Roberts. Peta Bee  
سری:  
ISBN (شابک) : 1472964497, 9781472964496 
ناشر: Bloomsbury Sport 
سال نشر: 2019 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 45 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Matt Roberts’ Younger, Fitter, Stronger: The Revolutionary 8-week Fitness Plan for Men به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب جوانتر، تناسب اندام، قوی تر مت رابرتز: طرح انقلابی 8 هفته ای تناسب اندام برای مردان نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب جوانتر، تناسب اندام، قوی تر مت رابرتز: طرح انقلابی 8 هفته ای تناسب اندام برای مردان

جوانتر، تناسب اندام، قوی تر مت رابرتز یک کتابچه راهنمای تناسب اندام پیشگام است که برای راهنمایی مرد میانسال به سمت سبک زندگی طراحی شده است که تضمین می کند جوانی حفظ می شود، قدرت حفظ می شود یا افزایش می یابد، و عملکرد فیزیکی و ذهنی به حداکثر می رسد.\r\n\r\nمت رابرتز با تکیه بر بیش از 20 سال تجربه آموزش شخصی با هزاران مشتری، ترکیبی قدرتمند از علوم پیشرفته و تمرینات متحول کننده را برای شما به ارمغان می آورد. مزایا و نتایج به خودی خود صحبت می کنند: افزایش انرژی، بهبود توده عضلانی، میل جنسی احیا شده، خواب آرام تر – حتی پوست و موی زیباتر. ظاهر و احساس خوبی خواهید داشت - یا بهتر - از آنچه در 20 سالگی خود داشتید.\r\n\r\nبرنامه 8 هفته ای روزانه بر اساس مطالعات جدید پیشگامانه است که مزایای ضد پیری افزایش سطح تستوسترون و هورمون رشد انسانی (HGH) را از طریق استفاده هدفمند از ورزش و رژیم غذایی کشف کرده است. افزایش سطح این هورمون ها کلید حفظ سلامت و تناسب اندام در اواسط زندگی است و می توان به آن دست یافت.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Matt Roberts' Younger, Fitter, Stronger is a ground-breaking fitness manual designed to guide the mid-life man towards a lifestyle that will ensure youthfulness is retained, strength is maintained or increased, and physical and mental performance are maximised. Drawing on more than 20 years of personal training experience with thousands of clients, Matt Roberts brings you a powerful combination of cutting-edge science and transformative workouts. The benefits and results speak for themselves: boosted energy, improved muscle mass, a revitalised sex drive, more restful sleep – even better-looking skin and hair. You'll look and feel as good – or better – than you did in your 20s. The day-by-day 8-week plan is based on ground-breaking recent studies that have discovered the anti-ageing benefits of boosting testosterone and human growth hormone (HGH) levels through the targeted use of exercise and diet. Raising levels of these hormones is key to maintaining health and fitness in mid-life, and it can be achieved.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Toxicological profiles - Atrazine

دانلود کتاب The Autobiography: An Only Child and My Father's Son

دانلود کتاب The Climate War: True Believers, Power Brokers, and the Fight to Save the Earth

دانلود کتاب Landscapes of Devils Tensions of Place and Memory in the Argentinean Chaco

دانلود کتاب Неизвестные союзники Сталина. 1940–1945 гг.