مشخصات کتاب

Mastering Self Defense : Ability 1 Hand and Eye Coordination

ویرایش:  
نویسندگان: Sulayman. Qi Sheng  
سری:  
 
ناشر: Zhandou Dashi Inc. 
سال نشر: 2021 
تعداد صفحات: 104 
زبان: English 
فرمت فایل : AZW3 (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 18 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Mastering Self Defense : Ability 1 Hand and Eye Coordination به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب تسلط بر دفاع شخصی: توانایی 1 هماهنگی دست و چشم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب تسلط بر دفاع شخصی: توانایی 1 هماهنگی دست و چشم

این کتاب برای والدین، تمرین‌کنندگان MMA و بوکس، مربیان هنرهای رزمی و مربیان بوکس ضروری است. پس از انجام تمرینات و تمرینات این کتاب به بالاترین سطح دفاعی در مبارزه با دست باز خواهید رسید. والدین، اگر شما والدینی هستید که می‌خواهید فرزندشان بتواند از خود دفاع کند بدون اینکه پول زیادی صرف کلاس‌هایی شود که در نهایت سال‌ها طول می‌کشد تا به سطح کافی برای محافظت از زندگی واقعی برسند، شما خوش شانس هستید. چون راه دیگری هم هست اولین درسی را که بیش از بیست سال است به مردم آموزش می دهم، گرفتم و همه را در یک کتاب قرار دادم. این کتاب تمام اطلاعات مورد نیاز برای آموزش به فرزندتان برای دفاع از خود در بالاترین سطح را در عرض چند روز به شما می دهد! تمرین‌کنندگان MMA و بوکس یا اگر می‌خواهید در هر یک از ورزش‌های رزمی شرکت کنید، خوشحال می‌شوید که اطلاعات موجود در این کتاب را یاد بگیرید. این کتاب به شما توانایی کنترل اوضاع در رینگ یا قفس را می دهد. مربیان هنرهای رزمی و مربیان بوکس، اگر می‌خواهید به دانش‌آموزان خود پایه‌ای قوی برای هماهنگی دست و چشم بدهید که توانایی آن‌ها را برای تسلط بر هر سیستم مبارزه افزایش می‌دهد، پس، این کتاب برای شماست. آیا می خواهید یک فرآیند اثبات شده برای به دست آوردن سریع هماهنگی دست و چشم را یاد بگیرید؟ اگر پاسخ شما مثبت است، پس این اطلاعات باید در اختیار شما باشد! "تسلط بر توانایی دفاع شخصی 1 هماهنگی دست و چشم" را از نویسنده پرفروش بین المللی Masters of Fighting چی شنگ سلیمان برای خود بیابید و بگذارید راهنمای شما برای سطح بالاتری از دفاع شخصی باشد. یاد بگیرید که اوضاع را کنترل کنید از ترس خلاص شوید یاد بگیرید چگونه یک مهاجم را خاموش کنید آگاه تر شوید بتوانید بدون فکر کردن واکنش نشان دهید سرعت خود را افزایش دهید درک بهتری از زمان و فاصله داشته باشید توانایی خود را برای حمله افزایش دهید توانایی دفاع خود را افزایش دهید این کتاب برای همه کسانی که به دنبال دفاع از خود در سطح بالاتری هستند ضروری است.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

This book is a must have for Parents, MMA and Boxing practitioners, Martial Arts Instructors and Boxing Coaches. After doing the exercises and drills in this book, you will reach the highest level of defense in open hand combat. Parents, if you are a parent that wants their child to be able to defend themselves without spending lots of money on classes that would eventually take them many years to get to a high enough level for actual real-life protection, you’re in luck because there’s another way. I took the first lesson that I have been teaching people for over twenty years and put it all in a book. This book will give you all the information needed to teach your child to defend themselves on the highest level in just days! MMA and Boxing practitioners or if you want to get in any of the fighting sport, then, you would be glad you learned the information contained in this book. This book will give you the ability to control the situation in the ring or the cage. Martial Arts Instructors and Boxing Coaches, if you want to give your students a strong foundation of hand-and-eye coordination that will increase their ability to master any system of fighting, then, this book is for you. Do you want to learn a proven process for obtaining hand and eye coordination quickly? If your answer is yes, then, this information has to be in your possession! Find out “Mastering Self Defense Ability 1 Hand and Eye Coordination” for yourself from the international bestselling Masters of Fighting author Qi Sheng Sulayman, and let it be your guide to a higher level of personal defense. Learn to control the situation Get rid of fear Learn how to shut down an attacker Become more aware Be able to react without thinking Increase your speed Get a better understanding of timing and distance Increase your ability to attack Increase your ability to defend This book is a must have for everyone who’s looking to defend themselves on a higher level.

فهرست مطالب

Title Page
Copyright
Dedication
Table of Contents
1. Introduction
	Mastering Self Defense
2. The Stance
	Your Foundation
3. Hand and Arm Position
	Allow For Quick Offense & Defense
4. The Fist
	How To Make & Use Your Weapon
5. The Target Areas
	Where To Aim
6. The Punches
	Controlling Your Weapon
7. The First Exercise
	Practicing Throwing The Punches
8. The Parries
	Understanding Your Defense
9. The Second Exercise
	Practicing The Parries
10. Building Your Defense
	The First Drill
11. Building Your Offense
	The Second Drill
12. Combining Them Together
	Parrying With A Simultaneous Punch
13. The Third Exercise
	Practicing Offense & Defense Simultaneously
14. Building Your Ability To Do Both
	The Third Drill
15. Getting The Most Benefit
	Mastering Self-Defense
16. Teaching Your Training Partner
	Taking You To Another Level
17. Conclusion
	The End Of This Book

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Lithuanian Americans and their communities of Cleveland

دانلود کتاب McDonnell XF-88 Voodoo

دانلود کتاب Mind to Matter: The Astonishing Science of How Your Brain Creates Material Reality

دانلود کتاب Evidence-Based Cardiology Practice: A 21st Century Approach

دانلود کتاب 地方特色菜1688例（Chinese Cuisine: Local Specialties in 1688 Cases）