مشخصات کتاب

Mastering Diabetes: The Revolutionary Method to Reverse Insulin Resistance Permanently in Type 1, Type 1.5, Type 2, Prediabetes, and Gestational Diabetes

دسته بندی: دیابت
ویرایش:  
نویسندگان: Cyrus Khambatta. PhD,  Robby Barbaro. MPH  
سری:  
ISBN (شابک) : 9780525540045 
ناشر: Penguin Publishing Group 
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 15 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب تسلط بر دیابت: روشی انقلابی برای معکوس کردن دائمی مقاومت انسولین در دیابت نوع 1، نوع 1.5، نوع 2، پیش دیابت و دیابت بارداری: دیابت، WFPB

در صورت تبدیل فایل کتاب Mastering Diabetes: The Revolutionary Method to Reverse Insulin Resistance Permanently in Type 1, Type 1.5, Type 2, Prediabetes, and Gestational Diabetes به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب تسلط بر دیابت: روشی انقلابی برای معکوس کردن دائمی مقاومت انسولین در دیابت نوع 1، نوع 1.5، نوع 2، پیش دیابت و دیابت بارداری نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب تسلط بر دیابت: روشی انقلابی برای معکوس کردن دائمی مقاومت انسولین در دیابت نوع 1، نوع 1.5، نوع 2، پیش دیابت و دیابت بارداری

روشی پیشگامانه برای تسلط بر انواع دیابت با معکوس کردن مقاومت به انسولین. حکمت پزشکی کنونی توصیه می‌کند که هر کسی که از دیابت یا پیش دیابت رنج می‌برد باید یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات و پرچرب بخورد. اما در این کتاب انقلابی، سایروس خمباتا، دکترا، و رابی باربارو، MPH، بر یک قرن تحقیق تکیه کرده اند تا نشان دهند که توصیه ها اشتباه است. در حالی که ممکن است کنترل کوتاه مدت گلوکز خون را بهبود بخشد، چنین رژیم غذایی خطر طولانی مدت بیماری های مزمن مانند سرطان، فشار خون بالا، کلسترول بالا، بیماری مزمن کلیوی و بیماری کبد چرب را نیز افزایش می دهد. راه حل انقلابی، خوردن یک رژیم غذایی کامل گیاهی کم چرب است که قوی ترین راه برای معکوس کردن مقاومت به انسولین در همه انواع دیابت: نوع 1، نوع 1.5، نوع 2، پیش دیابت و دیابت بارداری است. به عنوان خالقان روش فوق‌العاده و مؤثر تسلط بر دیابت، Khambatta و Barbaro یک طرح گام به گام ارائه کردند که ثابت شده است مقاومت به انسولین را معکوس می‌کند - علت اصلی تغییرپذیری گلوکز خون - و در عین حال سلامت کلی را بهبود می‌بخشد و امید به زندگی را به حداکثر می‌رساند. با بیش از 800 مرجع علمی و با تکیه بر بیش از 36 سال تجربه شخصی از زندگی با دیابت نوع 1، نویسندگان نشان می‌دهند که چگونه می‌توان مقادیر زیادی از غذاهای غنی از کربوهیدرات مانند موز، سیب‌زمینی و کینوا مصرف کرد و در عین حال قند خون را کاهش داد. داروهای خوراکی و نیاز به انسولین آنها همچنین توصیه هایی برای تغییر زندگی در مورد روزه داری متناوب و ورزش روزانه ارائه می دهند و نکاتی را در مورد غذا خوردن در موقعیت های دشوار، مانند وعده های غذایی رستوران و شام خانوادگی ارائه می دهند. شاید بهتر از همه: در روش تسلط بر دیابت، هرگز گرسنه نخواهید بود. Mastering Diabetes با بیش از 30 دستور العمل خوشمزه، سیر کننده و سرشار از مواد مغذی و با حمایت از علوم تغذیه پیشرفته به شما کمک می کند تا حساسیت به انسولین خود را به حداکثر برسانید، به وزن ایده آل خود برسید، سلامت گوارش خود را بهبود بخشید، انرژی کسب کنید، زندگی فعالی داشته باشید. و بهترین احساسی را که در این سالها داشته اید را احساس کنید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

A groundbreaking method to master all types of diabetes by reversing insulin resistance. Current medical wisdom advises that anyone suffering from diabetes or prediabetes should eat a low-carbohydrate, high-fat diet. But in this revolutionary book, Cyrus Khambatta, PhD, and Robby Barbaro, MPH, rely on a century of research to show that advice is misguided. While it may improve short-term blood glucose control, such a diet also increases the long-term risk for chronic diseases like cancer, high blood pressure, high cholesterol, chronic kidney disease, and fatty liver disease. The revolutionary solution is to eat a low-fat plant-based whole-food diet, the most powerful way to reverse insulin resistance in all types of diabetes: type 1, type 1.5, type 2, prediabetes, and gestational diabetes. As the creators of the extraordinary and effective Mastering Diabetes Method, Khambatta and Barbaro lay out a step-by-step plan proven to reverse insulin resistance-the root cause of blood glucose variability- while improving overall health and maximizing life expectancy. Armed with more than 800 scientific references and drawing on more than 36 years of personal experience living with type 1 diabetes themselves, the authors show how to eat large quantities of carbohydrate-rich whole foods like bananas, potatoes, and quinoa while decreasing blood glucose, oral medication, and insulin requirements. They also provide life-changing advice on intermittent fasting and daily exercise and offer tips on eating in tricky situations, such as restaurant meals and family dinners. Perhaps best of all: On the Mastering Diabetes Method, you will never go hungry. With more than 30 delicious, filling, and nutrient-dense recipes and backed by cutting-edge nutritional science, Mastering Diabetes will help you maximize your insulin sensitivity, attain your ideal body weight, improve your digestive health, gain energy, live an active life, and feel the best you've felt in years.

نظرات کاربران

کتاب های مرتبط

دانلود کتاب There Is a Cure for Diabetes: The 21-Day+ Holistic Recovery Program

دانلود کتاب The Thinking Person's Guide to Diabetes: The Draznin Plan

دانلود کتاب Hypertension in Diabetes

دانلود کتاب Diabetes in Pregnancy, An Issue of Obstetrics and Gynecology Clinics

دانلود کتاب Complementary Therapies and the Management of Diabetes and Vascular Disease: A Matter of Balance

دانلود کتاب Endokrinologie und Diabetes (Fallorientierte Einführung in die klinische Medizin, Band 2)

دانلود کتاب Capítulo 7 Bernstein Diabetes Solution

دانلود کتاب Understanding Diabetes (Understanding Illness & Health)

دانلود کتاب The 2002 Official Patient's Sourcebook on Diabetic Retinopathy: A Revised and Updated Directory for the Internet Age

دانلود کتاب The Official Patient's Sourcebook on Gestational Diabetes