مشخصات کتاب

Master Plants Cookbook: the 33 Most Healing Superfoods for Optimum Health

ویرایش:  
نویسندگان: Lastella. Michele, Restrepo. Margarita  
سری:  
ISBN (شابک) : 9780762460250, 0762460253 
ناشر: Running Press 
سال نشر: 2016 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 23 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب کتاب آشپزی Master Plants: 33 ابر غذای شفابخش برای سلامتی مطلوب: آشپزی (غذاهای طبیعی)، آشپزی--گیاهی، غذاهای طبیعی، تغذیه، آشپزی گیاهی، کتاب های الکترونیکی، آشپزی - گیاهخواری

در صورت تبدیل فایل کتاب Master Plants Cookbook: the 33 Most Healing Superfoods for Optimum Health به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کتاب آشپزی Master Plants: 33 ابر غذای شفابخش برای سلامتی مطلوب نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب کتاب آشپزی Master Plants: 33 ابر غذای شفابخش برای سلامتی مطلوب

مقدمه صفحه عنوان؛ کپی رایت؛ فداکاری؛ فهرست؛ پارادایم مدرن؛ ژن ها در مقابل سبک زندگی. درک علت؛ پذیرش حکمت باستانی؛ حقایق سخت؛ حقایق رژیم غذایی گیاهی؛ غذای گیاهی و تمدن های باستانی؛ تغذیه چینی باستان؛ تغذیه سومریان باستان; هند باستان: تغذیه ودا. تغذیه مصر باستان؛ تغذیه باستانی مایا; تغذیه بابلی باستان؛ تغذیه باستانی اینکاها؛ تغذیه باستانی آزتک؛ تغذیه یونان باستان؛ تغذیه روم باستان؛ تغذیه بومی آمریکا؛ ریشه های گیاهخواری؛ غذا فقط غذا نیست، می تواند دارو هم باشد! یک رژیم غذایی گیاهی و کامل می‌تواند به پیشگیری و حتی معکوس کردن بیماری‌های مزمن مانند سرطان، دیابت و بیماری‌های قلبی کمک کند و در عین حال وزن سالم را نیز افزایش دهد. دانستن فواید سلامتی برخی غذاها برای بسیاری از خانواده ها به اطلاعاتی «باید» تبدیل شده است، اما سوال بزرگ این است: «چگونه آن را خوشمزه درست کنم»، کتاب آشپزی Master Plants مطابقت دارد. توسط موسس و سردبیر مجله Naked Food، 33 ابر غذای ضروری را ارائه می دهد که می تواند به خوانندگان کمک کند تا به آن سلامتی مطلوب دست یابند. حتی بهتر از آن، بیش از 100 دستور العمل خوشمزه و آسان ارائه می دهد که سم زدایی، ضد حساسیت، تقویت کننده سیستم ایمنی و کاهش وزن هستند. از آووکادو و چغندر گرفته تا سیب‌زمینی شیرین و اسفناج، کتاب آشپزی Master Plants خوانندگان را ترغیب می‌کند تا این غذاهای فوق‌العاده درخشان و سلامت‌بخش را امتحان کنند و جرقه عشق جدیدی به غذاهای واقعی و ارگانیک را برانگیزد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Intro; Title Page; Copyright; Dedication; Contents; THE MODERN PARADIGM; Genes vs. Lifestyle; Understanding the Cause; Embracing Ancient Wisdom; The Hard Facts; Plant-Based Diet Facts; PLANT-BASED FOOD AND THE ANCIENT CIVILIZATIONS; Ancient Chinese Nutrition; Ancient Sumerian Nutrition; Ancient Indian: Veda Nutrition; Ancient Egyptian Nutrition; Ancient Maya Nutrition; Ancient Babylonian Nutrition; Ancient Inca Nutrition; Ancient Aztec Nutrition; Ancient Greek Nutrition; Ancient Roman Nutrition; Native American Nutrition; ORIGINS OF VEGETARIANISM.;Food isn't just food, it can be medicine! A plant-based, whole food diet can help prevent and even reverse chronic diseases such as cancer, diabetes, and heart disease, while also promoting a healthy weight. Far from being a fad, knowing the health benefits of certain foods have become "must-have" information for many households'but the big question is: "How do I make it delicious'" The Master Plants Cookbook, complied by the founder and editor of Naked Food magazine, features the 33 essential superfoods that can help readers achieve that optimum health. Even better, it also offers more than 100 mouthwatering and easy recipes that are detoxifying, anti-allergen, immune-boosting, and promote weight loss. From avocados and beets to sweet potatoes and spinach, The Master Plants Cookbook will inspire readers to try these health-promoting, radiant super foods'and spark a new love for real, organic cuisine that pack a powerful healing punch.

فهرست مطالب

Intro
 Title Page
 Copyright
 Dedication
 Contents
 THE MODERN PARADIGM
 Genes vs. Lifestyle
 Understanding the Cause
 Embracing Ancient Wisdom
 The Hard Facts
 Plant-Based Diet Facts
 PLANT-BASED FOOD AND THE ANCIENT CIVILIZATIONS
 Ancient Chinese Nutrition
 Ancient Sumerian Nutrition
 Ancient Indian: Veda Nutrition
 Ancient Egyptian Nutrition
 Ancient Maya Nutrition
 Ancient Babylonian Nutrition
 Ancient Inca Nutrition
 Ancient Aztec Nutrition
 Ancient Greek Nutrition
 Ancient Roman Nutrition
 Native American Nutrition
 ORIGINS OF VEGETARIANISM. Ancient Religious Thinking & Beliefs about NutritionHinduism
 Buddhism
 Islam
 Jainism
 Judaism
 Christianity
 THE ENLIGHTENED DIET
 Common Questions
 Why Organic?
 Why GMO-Free?
 Why Salt-Free?
 Why Oil-Free?
 Why Sugar-Free?
 Getting Started
 Sourcing Food
 Protein and Calcium
 Fish
 Omega-3s
 Supplements
 Vitamin B12
 Organic, Grass-Fed Animal Products
 The Shopping List
 Plant-Based Substitutions for Common Foods
 Supplements
 Kitchen Essentials
 Keeping Your Kitchen Sustainable
 THE MASTER PLANTS
 Arugula
 Asparagus
 Avocado
 Beet
 Bell Pepper
 Blueberry
 Brazil Nut
 Broccoli
 Buckwheat. CacaoChia
 Chickpea
 Fig
 Fungi
 Garlic
 Ginger
 Goji
 Hemp
 Kale
 Kelp
 Lemon
 Lentil
 Oats
 Persimmon
 Pomegranate
 Quinoa
 Rosemary
 Soursop
 Spinach
 Sweet Potato
 Tomato
 Turmeric
 Wheatgrass
 THE MASTER PLANT RECIPES
 Apulia Rucola Salad
 Mediterranean Green Lasagna
 Damascus-Crusted Asparagus
 Ishtar's Asparagus
 Aztec Avocado Boats
 Cashew e Pepe
 Cinque Terre Stuffed Ravioli
 Marrakesh Beet Chips
 Andean Pepper Boats
 Columbus's Favorite Goulash
 Apache Cheesecake
 Blueberry Hopi Parfait
 Amazon Nutty Steaks
 Carioca Pear Crumble
 Emperor's Broccoli Soup
 Satay Broccoli Wings. Nepal's Buckwheat WrapsThe Monk's Cacao Porridge
 Caribbean Cacao Pancakes
 Olmec Fudge Brownies
 Chichén-Itzá Blackberry Mousse
 Incan Mango Pudding
 Lebanese Chickpea Stew
 Jordanian Roasted Chickpeas
 Babel Fig Pie
 Goddess Baked Onion Tarts
 Kyoto Fungi Risotto
 Tibetan Creamy Caps
 Agrodolce Fig Bruschetta
 Kazakh Sautéed Veggies
 Ming's Roasted Cauliflower
 Holy Anti-Inflammatory Tea
 Himalayan Goji Rice
 Ningxia Goji Macaroons
 Qi Carrot Wraps
 Steps to Heaven Hemp Bars
 Mesopotamian Kale Pesto
 Persepolis Kale Salad
 Keobab Kelp Pâté
 Madagascar "Tuna" Salad
 Bhutan Lemon Smoothie. Tantric Lemon Bliss TartsDemeter's Harvest Burgers
 Plato's Lentil Risotto
 Nile's Pan-Seared Oatmeal
 Pharaoh's Holy Bites
 Ming's Raw Crumble Cream
 Zen Persimmon Pico de Gallo
 Fabulous Mediterranean Pkhali
 Shiva's Antioxidant Pudding
 Machu Picchu's Quinoa Cookies
 Quechua Quinoa Bowl
 Valle d'Itria's Roasted Onions
 Sumerian Rosemary Roast
 El Dorado's Golden Ice Cream
 Tayrona's Secret Smoothie
 Armenian Spinach Rice
 Persian Green Antioxidant Smoothie
 Polynesian Layered Bake
 Samoa Sacred Potatoes
 Mayan Stuffed Tomatoes
 Sunday's Italian Ragù
 Mumbai Curcuma Healing Smoothie.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Del bisonte a la realidad virtual: La escena y el laberinto

دانلود کتاب Bridges and Barriers: Earnings and Occupational Attainment Among Immigrants (New Americans) (New Americans (Lfb Scholarly Publishing Llc).)

دانلود کتاب Insect Pests of Potato: Global Perspectives on Biology and Management

دانلود کتاب Μύθοι και ιδεολογήματα στη σύγχρονη Ελλάδα

دانلود کتاب Privatization in Malaysia: Regulation, Rent-Seeking and Policy Failure (Routledge Malaysian Studies Series)