دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Master Lam’s Walking Chi Kung
دانلود کتاب استاد لام واکینگ چی کونگ
مشخصات کتاب
Master Lam’s Walking Chi Kung
ویرایش: Paperback
نویسندگان: Lam Kam Chuen
سری:
ISBN (شابک) : 1856752356, 9781856752350
ناشر: Gaia
سال نشر: 2006
تعداد صفحات: 146
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 38 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 32,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Master Lam’s Walking Chi Kung به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب استاد لام واکینگ چی کونگ نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب استاد لام واکینگ چی کونگ
افرادی که باید ساعت های طولانی در محل کار بنشینند یا بایستند،
اکنون می توانند از راهبان بودایی تشکر کنند که قرن ها پیش در
دوره های اجباری مراقبه خود با مشکلات مشابهی مواجه شدند و چی
کونگ را توسعه دادند، یک برنامه قدرتمند پرورش انرژی برای
التیام ذهن های پریشان و بدن های خسته. استاد لام، مربی معروف بین
المللی، شکل خاصی ازچی کونگرا معرفی می کند که بر حرکت و
راه رفتن تمرکز دارد. هر حرکت در یک عکس استاپ اکشن با شرح نشان
داده می‌شود و به شما امکان می‌دهد تا زمانی که احساس کنید تنش از
بین می‌رود، در جای خود بمانید. تنفس، کشش و آرامش ذهنی به روشی
طبیعی با هم ترکیب می شوند که شش نیروی جهت دار بالا/پایین،
چپ/راست و جلو/عقب را هماهنگ می کند. پاها و زانوهای شما، اولین
قسمتی از بدن که پیر می شود، تمرینات ویژه ای برای افزایش طول عمر
دریافت می کنند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
People who must sit or stand long hours at work can now thank
the Buddhist monks who centuries ago faced the same problems in
their enforced periods of meditation, and developedChi
Kung, a powerful program of energy cultivation to heal
distracted minds and tired bodies. Internationally known
instructor Master Lam introduces a special form ofChi
Kungthat focuses on movement and walking. Each move is
shown in a stop-action photo with a caption and lets you stay
in place until you feel the tension disappear. Breathing,
stretching, and mental relaxation come together in a natural
way that harmonizes the six directional forces of up/down,
left/right, and forward/backward. Your legs and knees, the
first part of your body to age, receive special
life-lengthening exercises.
