مشخصات کتاب

Martial Arts for Beginners: The Kicking Series Part 1 -- The Basic Kicks

دسته بندی: هنرهای رزمی
ویرایش:  
نویسندگان: Billingham. Justyn  
سری: Part 1 
 
ناشر: Justyn Billingham 
سال نشر: 2015 
تعداد صفحات: 133 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 5 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب Arts Martial Arts for Beginners: The Kicking Series Part 1 -- The Basic Kicks: هنرهای رزمی برای مبتدیان، سری لگد زدن، ضربات پایه

در صورت تبدیل فایل کتاب Martial Arts for Beginners: The Kicking Series Part 1 -- The Basic Kicks به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب Arts Martial Arts for Beginners: The Kicking Series Part 1 -- The Basic Kicks نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب Arts Martial Arts for Beginners: The Kicking Series Part 1 -- The Basic Kicks

جاستین بیلینگهام، متخصص انعطاف پذیری و ضربه زدن، نویسنده تحسین شده و کمربند سیاه درجه 5، به شما می آموزد که چگونه ضربات عالی را توسعه دهید. خواه شما یک مبتدی کاملاً مبتدی باشید، یا در حال مطالعه هستید یا قبلاً هرگز در یک مدرسه هنرهای رزمی قدم نگذاشته اید، توضیحات مفصل و تمرینات آموزشی پیشرفته در این کتاب به شما می آموزد که چگونه تمام ضربات اساسی را که در هر هنر لگد زدن وجود دارد به درستی اجرا کنید. به یک سطح بسیار بالا با عکس های تمام رنگی، دستورالعمل های واضح و مختصر و بیش از سی سال دانش هنرهای رزمی، تنها چیزی که برای بهبود چشمگیر سطح فعلی خود نیاز دارید این است که این برنامه آسان و هفت قسمتی را در آسایش خانه خود دنبال کنید. جاستین به شما نشان می دهد که چگونه می توانید بدون نیاز به خرید کمک آموزشی اضافی و تنها با استفاده از همه چیزهایی که در اطراف خود دارید به ضربات باورنکردنی دست پیدا کنید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Flexibility and kicking expert, acclaimed author and 5th Degree Black Belt, Justyn Billingham teaches you how to develop the perfect kicks. Whether you are a complete beginner, are already studying or have NEVER stepped foot in a martial arts school before then the detailed descriptions and enhanced training drills inside this book will teach you how to correctly perform ALL of the basic kicks found in every kicking art, to a very high level. Complete with full colour photographs, clear and concise instructions and over thirty years of martial arts knowledge, all you need to dramatically improve your own current level is follow this easy, seven part kicking programme in the comfort of your own home. Justyn will show you how you can achieve incredible kicks without the need to purchase any additional training aids and by just using everything you already have around you.

فهرست مطالب

Introduction
A (Quick) Word on Stretching
How To Use This Book
The Fundamentals of Kicking
The First Three Basic (static) Kicks
The Front Kick
The Round Kick
The Side Kick
THE FINAL FOUR
The Hooking Kick
The Axe Kick
The Outside Crescent Kick
The Inside Crescent Kick
Training Drills
Drill Number 1
Drill Number 2
Drill Number 3
Drill Number 4
Drill Number 5
Drill Number 6
Final Word

نظرات کاربران

کتاب های مرتبط

دانلود کتاب Kung-fu de combat: techniques du Shaolin

دانلود کتاب Boxing Mastery: Advanced Technique, Tactics, and Strategies from the Sweet Science

دانلود کتاب B-GL-318-018/PT-001 Close qufrter combat

دانلود کتاب Aikido and the Harmony of Nature

دانلود کتاب 12 Lessons Unarmed Self-Defense

دانلود کتاب Judo. Forty-one Lessons in the Modern Science of Jiu-Jitsu

دانلود کتاب Boxing for Beginners and Bayonet Fighting

دانلود کتاب Xingyiquan Theory, Applications, Fighting Tactics and Spirit

دانلود کتاب Authentic Hand-To-Hand Combat From World War II

دانلود کتاب Secrets of the Ninja