دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Martial Arts
دانلود کتاب هنرهای رزمی
مشخصات کتاب
Martial Arts
ویرایش:
نویسندگان: J. S. McIntosh
سری: Getting the edge
ISBN (شابک) : 9781422296578, 1422296571
ناشر: Mason Crest
سال نشر: 2014
تعداد صفحات: [98]
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 8 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 37,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Martial Arts به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب هنرهای رزمی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب هنرهای رزمی
اگرچه انسان ها هزاران سال است که هنرهای رزمی انجام داده اند، بسیاری از دانشمندان بر این باورند که مبارزه برای تفریح، بدون قصد آسیب رساندن، با شامپانزه ها آغاز شد، بسیار قبل از اینکه انسان ها آن را به یک ورزش تبدیل کنند. امروزه، هنرهای رزمی با مسابقات سازماندهی شده و سبک های مختلف در سرتاسر جهان رایج است. هنرهای رزمی چه تکواندوی کره ای باشد و چه جیو جیتسو برزیلی، به یکی از عناصر اصلی فرهنگ ورزشی تبدیل شده است. درباره تاریخچه هنرهای رزمی، از آغاز پیش از انسانیت تا مسابقات امروزی در سطح المپیک، بیاموزید. رایج‌ترین آسیب‌هایی را که رزمی‌کاران متحمل می‌شوند، از جمله درمان‌ها و استراتژی‌های پیشگیری را بررسی کنید. علاوه بر این، در مورد: • چگونگی حفظ سلامت و تناسب اندام رزمی کاران. • چگونه کشش قبل از فعالیت ورزشی می تواند از آسیب جلوگیری کند. • رزمی کاران باید چه نوع آموزش هایی را طی کنند تا بتوانند رقابتی باشند. • اهمیت تغذیه خوب. • خطرات داروهای افزایش دهنده عملکرد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Though humans have practiced martial arts for thousands of years, many scientists believe that fighting for recreation, without the intent to hurt, began with chimpanzees, far before humans made it into a sport. Today, martial arts are popular all over the world, with organized competitions and a multitude of differing styles. Be it Korean taekwondo or Brazilian jiu-jitsu, martial arts have become a staple of sports culture. Learn about the history of martial arts, from their pre-human beginnings to today's Olympic-level competition. Explore the most common injuries that martial artists sustain, including treatments and prevention strategies. In addition, find out about: • How martial artists maintain their health and fitness. • How stretching before athletic activity can prevent injury. • What kinds of training martial artists must undergo in order to be competitive. • The importance of good nutrition. • The dangers of performance-enhancing drugs.
فهرست مطالب
Contents Introduction 1. Overview of Martial Arts 2. Balanced Mind, Safe Body: Mental Preparation 3. Physical Preparation 4. Common Injuries, Treatment, and Recovery 5. Nutrition and Supplements 6. The Dangers of Performance-Enhancing Drugs Further Reading Find Out More on the Internet Bibliography Index Picture Credits About the Author and the Consultants
