مشخصات کتاب

Manger mieux en pleine conscience

ویرایش:  
نویسندگان: Susan Albers  
سری:  
 
ناشر: Beliveau 
سال نشر: 2015 
تعداد صفحات: 0 
زبان: French 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 748 کیلوبایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Manger mieux en pleine conscience به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب با دقت بیشتر غذا بخورید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب با دقت بیشتر غذا بخورید

تمرین‌های این کتاب ابتکاری که برگرفته از شیوه‌های بودایی است، پذیرش و آگاهی از رفتار شما نسبت به غذا را توسعه می‌دهد. ما 4 اصل اساسی یک رژیم غذایی متفکرانه و آگاهانه را یاد می گیریم: ذهن شما. از بدن شما؛ احساسات شما؛ از افکار شما توضیحات گام به گام و تمرینات مدیتیشن باعث افزایش آگاهی از عادات غذایی شما می شود. تمرین این تمرینات کوتاه و ساده به خواننده می آموزد که در مورد رابطه آنها با غذا، وزن و سلامتی قضاوت نکند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Issus de pratiques bouddhistes, les exercices de ce livre innovateur développeront l'acceptation et la conscience de vos comportements face à la nourriture. On y apprend les 4 principes fondamentaux d'une alimentation réfléchie et consciente: de votre esprit; de votre corps; de vos sentiments; de vos pensées. Des explications, étape par étape, et des exercices de méditation favorisent la prise de conscience de vos habitudes alimentaires. La pratique de ces exercices brefs et simples apprend au lecteur à ne pas porter de jugement sur sa relation à la nourriture, au poids et à la santé.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Social Network Forensics, Cyber Security, and Machine Learning

دانلود کتاب Der Krieg in Indien in den Jahren 1803 bis 1806, geführt von dem General Lord Lake, Oberfeldherr, und dem General-Major Sir Arthur Wellesley, Herzog von Wellington

دانلود کتاب The Drift of Sea Ice

دانلود کتاب Generation's End: A Personal Memoir of American Power After 9/11

دانلود کتاب Atque. Materiali tra filosofia e psicoterapia. Nuova serie. 5/2008. Corpo-linguaggio