دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش: [1. Aufl.]
نویسندگان: Jürgen Fritzsche. Christoph Raschka
سری:
ISBN (شابک) : 9783662560518
ناشر: Springer Berlin Heidelberg
سال نشر: 2018
تعداد صفحات: XIII, 150
[155]
زبان: German
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 12 Mb
در صورت تبدیل فایل کتاب Managerboxen: Gesundes Kampfsporttraining in der Praxis به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب مدیر بوکس: آموزش ورزش های رزمی سالم در عمل نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
Front Matter ....Pages I-XIII
Geschichtlicher Hintergrund (Jürgen Fritzsche, Christoph Raschka)....Pages 1-4
Was ist Managerboxen? (Christoph Raschka, Jürgen Fritzsche)....Pages 5-9
Leistungsphysiologie (Jürgen Fritzsche)....Pages 11-14
Gesundheitliche Aspekte des Boxens (Christoph Raschka, Jürgen Fritzsche)....Pages 15-32
Managerboxen trainieren (Jürgen Fritzsche, Christoph Raschka)....Pages 33-55
Angreifen (Christoph Raschka, Jürgen Fritzsche)....Pages 57-75
Strategie und Taktik (Jürgen Fritzsche)....Pages 77-83
Ausdauer- und Zirkeltraining (Jürgen Fritzsche)....Pages 85-88
Koordinationstraining (Jürgen Fritzsche)....Pages 89-97
Schnelligkeitstraining (Jürgen Fritzsche)....Pages 99-102
Krafttraining (Jürgen Fritzsche, Christoph Raschka)....Pages 103-121
Allgemeines Zusatztraining (Jürgen Fritzsche, Christoph Raschka)....Pages 123-134
Ausrüstung (Jürgen Fritzsche, Christoph Raschka)....Pages 135-145
Back Matter ....Pages 147-150