دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Making Habits, Breaking Habits: Why We Do Things, Why We Don't, and How to Make Any Change Stick
دانلود کتاب ایجاد عادات ، شکستن عادت ها: چرا ما کارهایی را انجام می دهیم ، چرا که ما این کار را نمی کنیم و چگونه می توانیم تغییراتی ایجاد کنیم
مشخصات کتاب
Making Habits, Breaking Habits: Why We Do Things, Why We Don't, and How to Make Any Change Stick
ویرایش:
نویسندگان: Jeremy Dean
سری:
ISBN (شابک) : 1851689893, 9781851689897
ناشر: Da Capo Lifelong Books
سال نشر: 2013
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 385 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 50,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Making Habits, Breaking Habits: Why We Do Things, Why We Don't, and How to Make Any Change Stick به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب ایجاد عادات ، شکستن عادت ها: چرا ما کارهایی را انجام می دهیم ، چرا که ما این کار را نمی کنیم و چگونه می توانیم تغییراتی ایجاد کنیم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب ایجاد عادات ، شکستن عادت ها: چرا ما کارهایی را انجام می دهیم ، چرا که ما این کار را نمی کنیم و چگونه می توانیم تغییراتی ایجاد کنیم
بگویید که می خواهید شروع به رفتن به باشگاه یا تمرین یک آلات موسیقی کنید. چه مدت باید طول بکشد تا مجبور نشوید و شروع به انجام خودکار آن کنید؟ پاسخ‌های شگفت‌انگیز در «عادت‌سازی، شکستن عادت‌ها» یافت می‌شود، بررسی رایج روانشناس درباره یکی از قدرتمندترین و کم‌قدردانه‌ترین فرآیندها در ذهن. اگرچه مردم دوست دارند فکر کنند که تحت کنترل هستند، اما بسیاری از رفتارهای انسانی بدون هیچ گونه تصمیم گیری یا تفکر آگاهانه رخ می دهد. جرمی دین روانشناس با تکیه بر صدها مطالعه جذاب، اسطوره ها را زیر پا می گذارد تا در نهایت توضیح دهد که چرا شکل گیری عادات به ظاهر آسان، مانند خوردن یک سیب در روز، به طرز شگفت انگیزی دشوار است، و چگونه می توان مسئولیت «خلبان خودکار» طبیعی مغز خود را به دست گرفت تا هر کدام را ایجاد کند. چوب عوض کن شوخ و جذاب، ساختن عادت، شکستن عادت نشان می دهد که چگونه رفتار چیزی بیش از یک محصول فکری شماست. این امکان وجود دارد که عادات خود را به میل خود تغییر دهید؟ و شادتر، خلاق تر و سازنده تر باشید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Say you want to start going to the gym or practicing a musical instrument. How long should it take before you stop having to force it and start doing it automatically? The surprising answers are found in Making Habits, Breaking Habits, a psychologist’s popular examination of one of the most powerful and under-appreciated processes in the mind. Although people like to think that they are in control, much of human behavior occurs without any decision-making or conscious thought. Drawing on hundreds of fascinating studies, psychologist Jeremy Dean busts the myths to finally explain why seemingly easy habits, like eating an apple a day, can be surprisingly difficult to form, and how to take charge of your brain’s natural ?autopilot” to make any change stick. Witty and intriguing, Making Habits, Breaking Habits shows how behavior is more than just a product of what you think. It is possible to bend your habits to your will?and be happier, more creative, and more productive.
