دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Make the Pool Your Gym: No-Impact Water Workouts for Getting Fit, Building Strength and Rehabbing from Injury
دانلود کتاب استخر را به ورزشگاه خود تبدیل کنید: تمرینات آب بدون ضربه برای تناسب اندام، تقویت قدرت و بازتوانی از آسیب
مشخصات کتاب
Make the Pool Your Gym: No-Impact Water Workouts for Getting Fit, Building Strength and Rehabbing from Injury
ویرایش:
نویسندگان: Karl Knopf
سری:
ISBN (شابک) : 1612430147
ناشر:
سال نشر: 2012
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 5 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 36,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Make the Pool Your Gym: No-Impact Water Workouts for Getting Fit, Building Strength and Rehabbing from Injury به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب استخر را به ورزشگاه خود تبدیل کنید: تمرینات آب بدون ضربه برای تناسب اندام، تقویت قدرت و بازتوانی از آسیب نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب استخر را به ورزشگاه خود تبدیل کنید: تمرینات آب بدون ضربه برای تناسب اندام، تقویت قدرت و بازتوانی از آسیب
قدم به سمت فواید بی‌تأثیر و کل بدن ورزش آب ثابت شده است که پس از استفاده در درجه اول برای توانبخشی، ورزش در آب باعث افزایش قدرت، بهبود تناسب اندام قلبی عروقی و سوزاندن کالری می شود؟ همه بدون فشار و آسیب ناشی از فعالیت های زمینی. این ابزار آموزشی انعطاف پذیر می تواند به شما کمک کند: * بهبود قدرت عضلانی * افزایش انعطاف پذیری * افزایش آمادگی قلبی عروقی * تسکین درد * صدمات را ترمیم کنید با دستورالعمل‌های گام به گام و عکس‌های واضح، استخر را به ورزشگاه تبدیل کنید، نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید تمرین مؤثر و کارآمد را متناسب با نیازهای خود ایجاد کنید. فرقی نمی‌کند شناگر باشید، ورزشکار نخبه یا فردی با بیماری مزمن، می‌توانید حتی بدون خیس کردن موهایتان، سطح تناسب اندام خود را افزایش دهید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
STEP INTO THE NON-IMPACT, TOTAL-BODY BENEFITS OF WATER EXERCISE Once used primarily for rehabilitation, water exercise has been proven to build strength, improve cardiovascular fitness and burn calories ? all without the strain and trauma of land-based activities. This flexible training tool can help you: * Improve muscular strength * Increase flexibility * Enhance cardiovascular fitness * Alleviate pain * Rehabilitate injuries With step-by-step instructions and clear photos, Make the Pool Your Gym shows how to create the effective and efficient workout best suited to your needs. Whether you're a non-swimmer, an elite athlete or someone with a chronic condition, you can make a splash in your fitness level without even getting your hair wet.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Studies in Neurolinguistics. Volume 4
دانلود کتاب Manned spaceflight log II -- 2006-2012
