ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Ma Leçon d’Antigym : Réveillez votre corps et retrouvez bien-être et énergie !

دانلود کتاب درس ضد ورزش من: بدن خود را بیدار کنید و تندرستی و انرژی را به دست آورید!

Ma Leçon d’Antigym : Réveillez votre corps et retrouvez bien-être et énergie !

مشخصات کتاب

Ma Leçon d’Antigym : Réveillez votre corps et retrouvez bien-être et énergie !

دسته بندی: درمان
ویرایش: 1 edition 
نویسندگان:   
سری: 2212556136 
ISBN (شابک) : 2212556136, 978221255613 
ناشر: Eyrolles 
سال نشر: 2013 
تعداد صفحات: 129 
زبان: French 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 106 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 49,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 13


در صورت تبدیل فایل کتاب Ma Leçon d’Antigym : Réveillez votre corps et retrouvez bien-être et énergie ! به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب درس ضد ورزش من: بدن خود را بیدار کنید و تندرستی و انرژی را به دست آورید! نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب درس ضد ورزش من: بدن خود را بیدار کنید و تندرستی و انرژی را به دست آورید!

جایگزین عالی برای باشگاه های سنتی، Antigym به شما این امکان را می دهد که به لطف کار عمیق بر روی تمام قسمت های بدن، سرزندگی و تندرستی را به دست آورید. این کتاب مصور غنی که برای همه قابل دسترسی است به شما کمک می کند مزایای این رشته را کشف کنید: -یاد بگیرید که بهتر به بدن خود گوش دهید. -پتانسیل خود را بیازمایید -حرکات کلیدی را مرحله به مرحله درک کنید. -در دفتر یا در خانه، به تنهایی یا با خانواده خود تمرین کنید. - دوباره با بدن خود ارتباط برقرار کنید تا آن را متحد خود کنید. خلاصه: روح آنتی جیم جلسه \"کشف\" من حرکت 1: وقتی باسن شما با پاهای شما صحبت می کند حرکت 2: هنگامی که پشت شما فرود آمد حرکت 3: زمانی که دهان شما با پشت نفس می کشد حرکت 4: زمانی که دست شما خوش آمد می شود حرکت 5: زمانی که سر شما جای خود را پیدا می کند حرکت ششم: وقتی پاهایتان از پاهایتان سبکتر می شوند سه تست برای اینکه بفهمم کجا هستم شش حرکت برای داشتن بدنی آزاد و شاد حرکت 1: گردن قو حرکت 2: شانه های شل حرکت 3: بازوهای پررنگ و سبک حرکت 4: بازگشت در آرامش حرکت 5: پاهای سبک و باسن عضلانی حرکت ششم: تنفس وسیع و آزاد آنتی باشگاه خودم، برای هر روز هفته در خانه، به عنوان یک زن و شوهر، با بچه ها، در دفتر، به کیف ورزشی من، در جاده اگه غیر از این فکر میکردیم چی میشد...


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Alternative parfaite à la gym traditionnelle, l'Antigym permet de retrouver vitalité et bien-être grâce à un travail en profondeur sur toutes les parties de votre corps. Cet ouvrage richement illustré et accessible à tous vous fait découvrir les bienfaits de cette discipline : -Apprenez à mieux écouter votre corps. -Testez votre potentiel. -Réalisez pas à pas les mouvements-clés. -Pratiquez au bureau ou à la maison, en solo ou en famille. -Renouez avec votre corps pour en faire votre allié. SOMMAIRE: L'esprit de l'Antigym Ma séance "découverte" Mouvement 1 : Quand vos hanches parlent à vos pieds Mouvement 2 : Quand votre dos se pose Mouvement 3 : Quand votre bouche respire avec votre dos Mouvement 4 : Quand votre main se fait accueillante Mouvement 5 : Quand votre tête trouve sa place Mouvement 6 : Quand vos jambes s'allègent à partir de vos pieds Trois tests pour savoir où j'en suis Six mouvements pour un corps libre et joyeux Mouvement 1 : Un cou de cygne Mouvement 2 : Des épaules déliées Mouvement 3 : Des bras toniques et légers Mouvement 4 : Un dos en paix Mouvement 5 : Des jambes légères et des fesses musclées Mouvement 6 : Une respiration ample et libre Mon Antigym à moi, pour chaque jour de la semaine À la maison, en couple, avec les enfants, au bureau, à glisser dans mon sac de sport, en voyage Et si on pensait autrement...





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی