Low-Carb in 15 Minuten: 40 ''leichte'' Schnellrezepte zum Genießen

Wirsing-Bohnen-Topf mit FrischkäseGefüllte Champignons auf Chinakohlsalat
 Gebackene Zucchinikrusteln
 Grüner Spargel im Schinkenspeckmantel
 Rohkost-Zucchini-Salat mit Putenschinkenstreifen
 Fruchtiger Spinatsalat mit gebratenen Egerlingen
 Geschmorter Chicorée im Speckmantel
 Zuckerschotensalat mit Basilikum
 Rucola-Linsen-Salat mit Ziegenkäse
 Putenschnitzelstreifen mit gebratenem Currygemüse
 Geflügeltaler mit Joghurttomaten
 Feuriges Hähnchenschnitzel mit Knoblauch-Paprika-Gemüse
 Gefüllte Entenroulade mit Fenchelcremegemüse
 Putenschnitzel im Leinsamen-Kokos-Mantel mit Möhrensalat Minutensteakstreifen im AsiastilGebratenes Kotelett mit Wirsingfüllung und Kräuterquarkdip
 Bunte Gemüse-Hackfleisch-Pfanne
 Schweinefiletspieß auf Oliven-Zwiebel-Sauce
 Rinderfiletstreifen mit Kräuterrahmpfifferlingen
 Rinderhacksteak mit lauwarmem Rotkohlsalat
 Gratiniertes Kalbsschnitzel mit Blauschimmelkäse und Salzrettich
 Seelachsfilet im Silberpäckchen
 Schollenfilet mit Kohlrabigemüse in Mango-Curry-Sauce
 Spargel-Garnelen-Pfanne
 Miesmuscheln im Gemüse-Knoblauch-Sud
 Lachssteak mit Dillcreme und Selleriestroh
 Gefüllte Feigen mit Ziegenkäse im Schinkenmantel Überbackener Schafskäse mit Erdbeeren und TraubenHimbeercreme im Glas
 Erdbeer- Sauerkirsch-Smoothie
 Gebratene Ananas mit Ricotta-Quark-Creme
 Gewürzbirnen mit Zimt-Quark-Sahne