مشخصات کتاب

Low carb 1-2-3: 225 simply great 3-ingredient recipes

ویرایش:  
نویسندگان: Gold. Rozanne, Kimmel. Helen  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781594861659, 160961397X 
ناشر: Rodale 
سال نشر: 2005 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 4 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب کربوهیدرات کم 1-2-3: 225 دستور العمل ساده 3 ماده ای: رژیم غذایی کم کربوهیدرات، آشپزی سریع و آسان،، کتاب آشپزی، دستور العمل، رژیم غذایی کم کربوهیدرات -- دستور العمل ها

در صورت تبدیل فایل کتاب Low carb 1-2-3: 225 simply great 3-ingredient recipes به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کربوهیدرات کم 1-2-3: 225 دستور العمل ساده 3 ماده ای نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب کربوهیدرات کم 1-2-3: 225 دستور العمل ساده 3 ماده ای

پخت و پز کم کربوهیدرات هرگز به این آسانی یا خوشمزه نبوده است! اکنون پخت و پز 1-2-3 کم کربوهیدرات است و نتایج به سادگی شگفت انگیز است! در اینجا خوانندگان می آموزند که چگونه غذاهایی بسازند که نه تنها دارای کربوهیدرات کم هستند، بلکه کالری و چربی اشباع کمی دارند - از روغن ماهی تن، تخم مرغ پخته شده، و میگو شکم پر واسابی گرفته تا کمپوت گیلاس تازه با قطره شکلات - هر کدام از آنها فقط از سه ماده استفاده می کند! در Low Carb 1-2-3، خواهید دید: دستور العمل هایی که بدون دردسر در هر رژیم غذایی کم کربوهیدرات یا کربوهیدرات خوب، از جمله South Beach، Atkins، و Sugar Busters 225 غذای فوق العاده که توسط یک سرآشپز برنده جوایز تمرکز بر تغذیه سالم با دستور العمل هایی که چربی ها و کربوهیدرات های خوب را ترویج می کند؛ اجتناب از چربی های ترانس؛ استفاده از مواد کامل، فرآوری نشده و تازه؛ و حذف آرد سفید و شکر. شمارش دقیق کربوهیدرات برای هر دستور غذا، فهرستی از مواد کم مصرف غذاهای با شاخص گلیسمی و 100 برنامه منو که برای سبک زندگی پرمشغله امروزی ایده آل است، این دستور العمل ها هر روز سالم تر غذا خوردن را برای هر کسی آسان می کند.؛ پیشگفتار؛ قدردانی؛ مقدمه؛ آشپزخانه با کربوهیدرات کم سوپ و پیش غذا، گوشت، مرغ، ماهی و صدف. سبزیجات و مخلفات؛ دسر؛ تنقلات و منوها؛ لیست غذای کم کربوهیدرات 1-2-3. نمودار تبدیل

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Low-carb cooking has never been this easy-or delicious! Now 1-2-3 cooking goes low-carb, and the results are simply fabulous! Here readers learn how to create dishes that are not only low-carb but low in calories and saturated fat-from Pan-Seared Tuna Ni"oise, Baked Eggs Splendido, and Wasabi-Stuffed Shrimp to Fresh Cherry Compote with Chocolate Drizzle--each using only three ingredients! In Low Carb 1-2-3, you will discover: Recipes that fit effortlessly into any low-carb or good-carb diet, including South Beach, Atkins, and Sugar Busters 225 great-tasting dishes created by an award-winning chef A focus on healthy eating with recipes that promote good fats and carbs; shun trans-fats; use whole, unprocessed, fresh ingredients; and eliminate white flour and sugar An accurate carb count for each recipe, lists of low-glycemic index foods, and 100 menu plans Perfect for today's busy lifestyles, these recipes make it easy for anyone to eat more healthfully every day.;Preface; Acknowledgments; Introduction; The Low Carb 1-2-3 Kitchen; Morning Food; Party Food; Soups and Starters; Meat; Poultry; Fish and Shellfish; Vegetables and Side Dishes; Desserts; Snacks and Menus; The Low Carb 1-2-3 Food Lists; Conversion Chart.

فهرست مطالب

Preface
 Acknowledgments
 Introduction
 The Low Carb 1-2-3 Kitchen
 Morning Food
 Party Food
 Soups and Starters
 Meat
 Poultry
 Fish and Shellfish
 Vegetables and Side Dishes
 Desserts
 Snacks and Menus
 The Low Carb 1-2-3 Food Lists
 Conversion Chart.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Integration of Distributed Resources in Smart Grids for Demand Response and Transactive Energy: A Case Study of TCLs

دانلود کتاب Introducing Anthropology: An Integrated Approach, 5th Edition

دانلود کتاب Magnetic Dichroism in Core-Level Photoemission

دانلود کتاب Psychological Well-Being in the Gulf States: The New Arabia Felix

دانلود کتاب Virtual Taste and Smell Technologies for Multisensory Internet and Virtual Reality