دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Low Calorie, High Protein Recipes: Eat Right While Keeping Your Calories Low
دانلود کتاب دستور العمل های کم کالری و پروتئین بالا: درست غذا بخورید در حالی که کالری خود را کم نگه دارید
مشخصات کتاب
Low Calorie, High Protein Recipes: Eat Right While Keeping Your Calories Low
ویرایش:
نویسندگان: Blomgren. April
سری:
ناشر:
سال نشر: 2020
تعداد صفحات: 73
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 12 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 41,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Low Calorie, High Protein Recipes: Eat Right While Keeping Your Calories Low به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب دستور العمل های کم کالری و پروتئین بالا: درست غذا بخورید در حالی که کالری خود را کم نگه دارید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب دستور العمل های کم کالری و پروتئین بالا: درست غذا بخورید در حالی که کالری خود را کم نگه دارید
آیا در حال بررسی راه هایی برای حفظ سلامتی خود هستید؟ آیا در حال بررسی گزینه هایی برای کاهش چربی بدن و ساختن چربی عضلانی در حین تمرین هستید؟\r\n\r\nسپس، دیگر به این فکر نکنید، زیرا رژیم کم کالری و پروتئین بالا برای شما مناسب است.\r\n\r\nاین یک رژیم غذایی مناسب برای برنامه های تمرینی، ورزشکاران و همچنین برای رژیم های معمولی فوق العاده است. برای اینکه بتوانید از مزایای پروتئین ها به خوبی بهره مند شوید، نیاز به مصرف روزانه پروتئین های بسیار بیشتری نسبت به سایر ماکروها دارد.\r\n\r\nدر همین حال، ایجاد غذاهای خوشمزه با پروتئین بالا برای بسیاری چالش برانگیز است. در نتیجه، من این کتاب آشپزی را کنار هم گذاشتم تا به شما کمک کنم از این رژیم غذایی به راحتی لذت ببرید.\r\n\r\nاین شامل سی دستور العمل خوشمزه است که به شما می آموزد پروتئین های گیاهی و حیوانی را در رژیم غذایی خود بگنجانید - برای هر نوع رژیم غذایی چیزی وجود دارد. در تمام این مدت، به شما فضایی می دهد تا مواد تشکیل دهنده را به گونه ای تنظیم کنید که با سایر رژیم های غذایی ترکیبی که تمرین می کنید مطابقت داشته باشد.\r\n\r\nآیا برای لذت بردن از این خوراکی ها آماده اید؟ اگر بله، «اکنون بخرید» را انتخاب کنید تا یک نسخه از این کتاب آشپزی را برای خود دریافت کنید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Are you considering ways to keep your health in good check? Are you exploring options to lose body fat and build muscle fat as you work out? Then, look no further as the Low Calorie, High Protein diet is one for you. It is an appropriate diet for workout programs, athletes, and fantastic for regular dieters too. It requires consuming many more proteins daily over other macros to enable you to reap the benefits of proteins well. Meanwhile, creating tasty foods with high proteins is challenging for many. As a result, I put this cookbook together to help you enjoy this diet with ease. It contains thirty tasty recipes that teach you to include both plant and animal proteins into your diet – there’s something for every diet type. All the while, giving you room to tweak the ingredients to fit other combination diets that you practice. Are you ready to enjoy these delicacies? If yes, then select “Buy Now” to get yourself a copy of this cookbook.
فهرست مطالب
Introduction Smoothies Creamy Coconut Mango Smoothie Maple Peach Smoothie Coconut Berry Smoothie with Cashews Spinach Cucumber Smoothie Banana Kiwi Smoothie Rhubarb Smoothie Apricot Ginger Smoothie Beet Strawberry Smoothie Peanut Butter Banana Smoothie Yogurt Citrus Smoothie Slow-Cooked Recipes Chicken Bean Chili Chicken and Potato Coconut Curry Beef Taco Soup Shrimp Paella Lentil Chili with Avocados Zucchini Risotto Balsamic Pepper Chicken Thai Pan-Fried Salmon with Bok Choy Bacon-Wrapped Chicken with Asparagus Beef and Vegetable Couscous Tuna Quinoa Skillet Italian Frittata Chickpea Stir-Fry Classic Beef Goulash Curry Egg Scramble Green Pork Chili Tofu Stew Snacks Scrambled Tofu Wraps Raisin Bars Sweet Potato Cakes Conclusion Author's Afterthoughts About the Author
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Soviet Active Measures in the "Post-Cold War" Era 1988-1991
دانلود کتاب Komünist Manifesto ve Komünizmin İlkeleri
دانلود کتاب Modern Analysis of Value Theory
دانلود کتاب Риторический словарь.
