دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش: 1st
نویسندگان: Stuart McGill
سری:
ISBN (شابک) : 0736042415, 9780736042413
ناشر: Human Kinetics Publishers
سال نشر: 2002
تعداد صفحات: 312
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 36 مگابایت
در صورت تبدیل فایل کتاب Low Back Disorders: Evidence-Based Prevention and Rehabilitation به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب اختلالات برگشتی: پیشگیری و توانبخشی مبتنی بر شواهد نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
شرح معتبری از استراتژیهای عملکردی که برای بهبود سلامت کمر و بازیابی یا حفظ عملکرد کمر پس از آسیب طراحی شدهاند. این متن اقداماتی را رد می کند که در ارتقای سلامت کمر منع مصرف دارند و راهبردهای مناسبی برای جبران آسیب ها و بازیابی عملکرد ارائه می دهد. برای سهولت مراجعه، کتاب به سه بخش تقسیم شده است. بخش اول مسائل مربوط به پیشگیری و توانبخشی از آسیب کمر، آناتومی عملکردی و بیومکانیک و اینکه چگونه کمر مستعد شکست مکانیکی است را بررسی می کند. بخش دوم به چگونگی توسعه برنامه های پیشگیری از آسیب بهبود یافته با ارزیابی خطرات، ایجاد مداخلات ارگونومیک و آموزش پرسنل می پردازد. بخش سوم به چگونگی بهبود تکنیک های توانبخشی از طریق برنامه های تمرینی و تمرینی مناسب می پردازد. مسائل ارگونومیک مربوط به هندلینگ دستی، آسیب های حرکتی مکرر و ورزش به تفصیل و آگاهی از محتوا پرداخته شده و کاربرد آن با آموزش های هر قسمت از کتاب تقویت شده است.
An authoritative description of functional strategies designed to improve back health and restore or maintain back function following injury. The text refutes practices which are contra-indicated in promoting back health and provides appropriate strategies to offset injuries and restore function. For ease of reference, the book is divided into three parts. Part one reviews the issues pertinent to low back injury prevention and rehabilitation, functional anatomy and biomechanics and how the back is prone to mechanical failure. Part two looks at how to develop improved injury prevention programmes by assessing the risks, creating ergonomic interventions and training personnel. Part three deals with how to improve rehabilitation techniques through proper training and exercise programmes. Ergonomic issues related to manual handling, repetitive motion injuries and sport are dealt with in detail and knowledge of content and its application is reinforced with tutorials in each part of the book.
FRONT COVER ......Page 1
BACK COVER ......Page 2
Title Page ......Page 3
Dedication ......Page 5
Contents ......Page 6
List of Tests and Exercises ......Page 12
Why and How You Should Read This Book ......Page 14
Acknowledgments ......Page 16
PART I. SCIENTIFIC FOUNDATION......Page 18
1. Introduction to the Issues ......Page 20
2. Scientific Approach Unique to This Book ......Page 36
3. Epidemiological Studies on Low Back Disorders (LBDs) ......Page 46
4. Functional Anatomy of the Lumbar Spine ......Page 62
5. Normal and Injury Mechanics of the Lumbar Spine ......Page 104
6. Lumbar Spine Stability: Myths and Realities......Page 154
PART II. INJURY PREVENTION ......Page 164
7. LBD Risk Assessment ......Page 166
8. Reducing the Risk at Work ......Page 178
9. Reducing the Risk in Athletes: Guidelines ......Page 204
10. The Question of Back Belts ......Page 210
PART III. LOW BACK REHABILITATION ......Page 220
11. Building Better Rehabilitation Programs for Low Back Injuries ......Page 222
12. Evaluating the Patient ......Page 240
13. Developing the Exercise Program ......Page 256
14. Advanced Exercises ......Page 276
Epilogue ......Page 290
A.1 Raw Cross-Sectional Areas Measured Directly from MRI Scans ......Page 291
A.2 Raw Lateral Distances Between Centroids and Intervertebral Disc Centroid ......Page 293
A. 3 Raw Anterior/Posterior Distances Between Muscle Centroids and Intervertebral Disc Centroid ......Page 295
Photo Credits ......Page 297
Glossary ......Page 298
Index ......Page 300
About the Author ......Page 312