Loving Someone with Anxiety: Understanding and Helping Your Partner

ویرایش: 1st 
نویسندگان: Kate N. Thieda  
سری: The New Harbinger Loving Someone Series 
ISBN (شابک) : 1608826112, 9781608826117 
ناشر: New Harbinger 
سال نشر: 2013 
تعداد صفحات: 201 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت 

قیمت کتاب (تومان) : 30,000

مقابله با یک اختلال اضطرابی سخت است، اما دوست داشتن کسی که دارای اختلال اضطرابی است می تواند به همان اندازه دشوار باشد. اگر شریک زندگی شما از اضطراب شدید رنج می برد، ممکن است حملات پانیک داشته باشد، دائماً افکار نگران کننده خود را بیان کند، یا ممکن است به دلیل ترس از محیط های اجتماعی نتواند در رویدادهای اجتماعی شرکت کند. مهم نیست که چقدر دلسوز باشید، ممکن است گاهی اوقات احساس ناامیدی کنید، قادر به کمک کردن نباشید، و حتی زندگی خود را محدود کنید - که همه اینها می تواند منجر به درگیری، رنجش، ارتباط نادرست و در نهایت به پایان کامل رابطه شود.

دوست داشتن کسی با اضطراب یکی از معدود کتاب هایی است که به طور خاص برای شرکای افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی نوشته شده است. این کتاب نه تنها برای کمک به شما در کمک به همسرتان برای مقابله با اضطراب و نگرانی، بلکه برای کمک به شما در رسیدگی به نیازهای خود طراحی شده است. در داخل، اهمیت تعیین مرزهای سالم، محدود کردن رفتارهای وابسته به هم و چرا به عهده گرفتن نقش هایی که شریک زندگی تان را مضطرب می کند، یاد خواهید گرفت - مانند پاسخ دادن به تلفن، رانندگی، یا خرید مواد غذایی، زیرا شریک زندگی شما برای حضور در آن خیلی مضطرب است. عمومی—می تواند برای هر دوی شما بسیار مضر باشد.

همبستگی در روابط با یک شریک مضطرب می تواند منجر به رنجش، عصبانیت و احساس درماندگی در طرف شما شود. این کتاب به شما و شریک زندگیتان کمک می کند بر این رفتارهای منفی غلبه کنید، ارتباطات بهتر و ارتباط شخصی قوی تری ایجاد کنید.

نوشته شده توسط یک مشاور حرفه ای دارای مجوز که در کمک به شرکای افراد مبتلا به بیماری های روانی تخصص دارد، این کتاب منبعی که به دنبال آن بودید تا به شما کمک کند شریک مضطرب خود را درک کنید و اضطراب را از خرابکاری در رابطه خود دور نگه دارید.

Dealing with an anxiety disorder is hard, but loving someone with an anxiety disorder can be equally as difficult. If your partner suffers from extreme anxiety, they may have panic attacks, constantly be voicing their worried thoughts, or may not be able to participate in social events because of a fear of social settings. No matter how compassionate you are, you may sometimes feel frustrated, unable to help, and even find your own life restricted—all of which can lead to conflict, resentment, miscommunication, and ultimately, an end to the relationship altogether.

Loving Someone with Anxiety is one of the few books written specifically for the partners of people with anxiety disorders. The book is designed not only to aid you in helping your partner cope with anxiety and worry, but also to help you take care of your own needs. Inside, you’ll learn the importance of setting healthy boundaries, limiting codependent behaviors, and why taking over roles that make your partner anxious—such as answering the phone, driving, or doing the grocery shopping because your partner feels too anxious to be in public—can be extremely damaging for the both of you.

Codependency in relationships with an anxious partner can lead to resentment, anger, and a sense of helplessness on your side. This book will help you and your partner overcome these negative behaviors, build better communication and a stronger personal connection.

Written by a licensed professional counselor who specializes in helping the partners of those with mental illnesses, this book is the resource that you have been looking for to help you understand your anxious partner and keep anxiety from sabotaging your relationship.

Understanding anxiety and how it\'s treated --
How anxiety affects relationships --
Typical responses to a partner\'s anxiety --
Communication strategies that can help with anxiety --
Techniques for reducing anxiety and promoting relaxation --
Responding to specific types of anxiety --
Lifestyle choices that can reduce anxiety --
Self- care for the caregiver.