دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Lose Weight Like Crazy Even If You Have a Crazy Life!: Life Lessons and a Breakthrough 30-Day Nutrition and Fitness Solution
دانلود کتاب مانند دیوانه وزن خود را کاهش دهید حتی اگر زندگی دیوانه واری داشته باشید !: درس های زندگی و دستیابی به موفقیت در راه حل تغذیه و تناسب اندام 30 روزه
مشخصات کتاب
Lose Weight Like Crazy Even If You Have a Crazy Life!: Life Lessons and a Breakthrough 30-Day Nutrition and Fitness Solution
ویرایش:
نویسندگان: Autumn Calabrese
سری:
ISBN (شابک) : 9781940358536
ناشر: Galvanized Media
سال نشر: 2020
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 20 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 40,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Lose Weight Like Crazy Even If You Have a Crazy Life!: Life Lessons and a Breakthrough 30-Day Nutrition and Fitness Solution به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب مانند دیوانه وزن خود را کاهش دهید حتی اگر زندگی دیوانه واری داشته باشید !: درس های زندگی و دستیابی به موفقیت در راه حل تغذیه و تناسب اندام 30 روزه نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب مانند دیوانه وزن خود را کاهش دهید حتی اگر زندگی دیوانه واری داشته باشید !: درس های زندگی و دستیابی به موفقیت در راه حل تغذیه و تناسب اندام 30 روزه
شما می توانید دیوانه وار وزن کم کنید و می توانید به هر چیزی برسید! پاییز کالابرز رویکرد انقلابی گام به گام برای کاهش وزن را به اشتراک می گذارد که او را به یکی از برترین افراد مشهور تناسب اندام و تغذیه در جهان تبدیل کرد. بدون گوشه های برش و بدون BS: در این کتاب او مبارزات شخصی را نشان می دهد که رویکرد او را برای غلبه بر بهانه هایی که منجر به این برنامه 30 روزه برای موفقیت در کاهش وزن و زندگی شد، شکل داد! سلام! من Calabrese پاییز هستم. من یک دختر در غرب میانه هستم، یک مادر مجرد شاغل که واقعاً هیچ شغلی در زمینه سلامت و تناسب اندام نداشتم. اما من اشتیاق خود را در کمک به افراد برای دستیابی به اهداف کاهش وزن و سلامتی خود یافتم. با دو تا از موفق‌ترین برنامه‌های Beachbody: 21 Day Fix و The Ultimate Portion Fix، خودم را به یک مینی مغول تغذیه و تناسب اندام تبدیل کردم. من زندگی دیوانه‌واری داشته‌ام و هنوز هم دیوانه‌وار است – احتمالاً بسیار شبیه زندگی شما. من با سختی ها و ناامیدی های عظیمی روبرو شده ام که اعتماد به نفسم را از بین برده است. اما راهی پیدا کرده‌ام که «شکست‌ها» را به «تغییر مسیر» تبدیل کنم که زندگی من را متحول کرده است. و شما هم می توانید آن را انجام دهید! در طول پنج سال گذشته، من به صدها هزار نفر کمک کردم تا در نهایت کنترل غذا را به دست آورند و 10، 20، 30، حتی بیش از 100 پوند با برنامه‌های کاهش وزن خود کم کنند. و حالا من همین کار را برای شما انجام خواهم داد! تصور کنید که از کربوهیدرات ها، شراب و کوکتل های مورد علاقه خود و حتی کیک شکلاتی لذت می برید و همچنان چربی ها را ذوب می کنید تا اندامی لاغر، متناسب و سالم بسازید که همیشه می خواستید! پیشنهاد من این است: فقط 30 روز از وقت خود را به من بدهید، به روند من اعتماد کنید، همه چیز را وارد کنید و ببینید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد. اگر قبلاً برای کاهش وزن تلاش کرده‌اید، می‌دانم چرا، و راه‌حل آن را دارم. از دست دادن وزن دیوانه وار یک رژیم غذایی نیست. محرومیت صفر وجود دارد. این کار با کنترل خودکار اندازه وعده های شما، حذف آن دسته از غذاهای فرآوری شده ناسالم و شیرین که اشتها را تحریک می کنند، از بین می برد و شما را با نسبت ثابت شده از غذاهای کامل سالم سیر می کند. ساده است. پشتوانه علم است. و کار می کند. کالری شماری نخواهید کرد! شما احساس گرسنگی یا محرومیت نخواهید کرد! می توانید از دسر لذت ببرید! می توانید با دوستان خود یک کوکتل بخورید! می‌توانید با افزودن برنامه‌های ورزشی سریع و سرگرم‌کننده که دوست دارید، نتایج خود را سرعت بخشید! (دسترسی رایگان مادام العمر به 2 ویدیوی تمرینی جدید من که همراه کتاب گنجانده شده است!) می توانید بدن جدید خود را حفظ کنید و احساس شگفت انگیزی برای زندگی داشته باشید!
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
You can lose weight like crazy, and you can achieve anything! Autumn Calabrese shares the revolutionary step-by-step approach to lose weight that made her one of the top fitness and nutrition celebrities in the world. No cutting corners and no BS: In this book she reveals the personal struggles that shaped her approach to overcome excuses that led to this 30-day plan to succeed at weight loss, and life! Hey there! I’m Autumn Calabrese. I’m a Midwest girl, a single working mom who really had no business being in the business of health and fitness. But I found my passion in helping people achieve their weight-loss and health goals. I turned myself into a mini mega-mogul of nutrition and fitness with two of Beachbody’s most successful programs ever: 21 Day Fix and The Ultimate Portion Fix. I’ve led a crazy life and it’s still crazy—probably a lot like yours. I’ve faced tremendous hardships and disappointments that have deflated my self-confidence. But I’ve found a way to turn “failures” into “redirections” that have transformed my life. And you can do it, too! Over the past five years, I’ve helped hundreds of thousands of people finally get control of food and lose 10, 20, 30, even more than 100 pounds with my breakthrough weight-loss programs. And, now I’m going to do the same for you! Imagine enjoying your favorite CARBS, WINE AND COCKTAILS, AND EVEN CHOCOLATE CAKE and still melt fat to build the lean, fit, healthy body you’ve always wanted! Here’s my proposition: Give me just 30 days of your time, trust my process, GO ALL IN, and see what happens to your body. If you’ve ever struggled to lose weight before, I know why, and I have the solution. Lose Weight Like Crazy is NOT a DIET. There’s Zero Deprivation. It works by automatically controlling your portion sizes, eliminating those unhealthy, sugary processed foods that trigger cravings, and filling you up on a proven ratio of healthy whole foods. It’s simple. It’s backed by science. And it works. You Won't Count Calories! You won’t feel hungry or deprived! You can enjoy dessert! You can have a cocktail with your friends! You can speed up your results by adding fast, fun exercise routines that you’ll love! (free lifetime access to my 2 new workout videos included with the book!) You can maintain your new body and feel amazing—for life!
