دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Lose Weight & Gain Muscle - High Protein Vegetarian Breakfast Recipes
دانلود کتاب کاهش وزن و افزایش عضلات - دستور العمل های صبحانه گیاهی با پروتئین بالا
مشخصات کتاب
Lose Weight & Gain Muscle - High Protein Vegetarian Breakfast Recipes
ویرایش: 2
نویسندگان: Lisa Richards
سری: protein for vegetarians
ناشر:
سال نشر: 2012
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : MOBI (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 325 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 31,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Lose Weight & Gain Muscle - High Protein Vegetarian Breakfast Recipes به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کاهش وزن و افزایش عضلات - دستور العمل های صبحانه گیاهی با پروتئین بالا نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کاهش وزن و افزایش عضلات - دستور العمل های صبحانه گیاهی با پروتئین بالا
آیا می‌خواهید سطح انرژی بالایی داشته باشید که باعث شود در طول روز احساس خوبی داشته باشید؟
در این کتاب با انرژی بالا و خوشمزه خواهید یافت، صبحانه های پر پروتئین. این به شما یک شروع شگفت‌انگیز برای روزتان می‌دهد، در کمتر از 20 دقیقه بسیاری از دستور العمل‌ها کمتر از 5 دقیقه زمان می‌برند و اصلاً نیازی به آشپزی ندارند!
اجازه دهید دستور العمل های صبحانه را با شما به اشتراک بگذارم که به من امکان داد 36 پوند در 8 ماه با انرژی بیشتر از همیشه و کاملاً کم کنم بدون گرسنگی!!
هر دستور غذا شامل اطلاعات تغذیه ای است و زمان مورد نیاز برای آماده سازی و پختن، بنابراین شما می توانید به راحتی دستور غذا را انتخاب کنید که برای شما مناسب است.
این اولین کتاب در این سریال بر مهمترین و قدرتمندترین وعده غذایی روز - صبحانه - تمرکز دارد.
در اینجا یک نگاهی گذرا به برخی از دستور العمل‌هایی که در داخل پیدا می‌کنید آورده شده است: span>
مفین مربای صبحانه کم چرب
نان تست فرانسوی لذیذ
کدو تنبل
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Do you want to have a high energy level that will make you feel great all day long?
In this book you will find delicious high energy, protein packed breakfasts. That will give you an amazing start to your day, all in under 20 minutes many recipes will take you less than 5 minutes and require no cooking at all !
Let me share with you the breakfast recipes that allowed me to lose 36 pounds in 8 months with more energy than i've ever had and absolutely no hunger!!
Every recipe includes nutritional information and the time that's required to prepare and cook so you can easily pick and choose the recipe that suits you that day.
This first book in a series focuses on the most important and powerful meal of the day - breakfast.
Here's a sneak peek at just some of the recipes you'll find inside:
Low Fat Breakfast Jam Muffins
Scrumptious French Toast
Pumpkin & Oatmeal Pancakes
Peanut Butter n Chocolate Oatmeal
Peanut Berry Yogurt
Feta Mushroom And Spinach Omelet
Black Bean scrambled eggs
Spinach and Tofu Scramble
It's a Bean Wrap
Crispy Kale n Eggs
Get up and Go Oat Bran Cereal
Go - Cinnamon 'n' Raisin Oats
Protein Packed Pineapple Muffins
Delectable Waffles
